Aktivno staranje



Povzetek projekta

Aktivno staranje je projekt za spodbujanje zdravja, namenjen starejšim, katerega cilj je okrepiti njihovo telesno, duševno in socialno dobro počutje. S prilagojenimi dejavnostmi, družbenim vključevanjem in pobudami, usmerjenimi v zdravje, projekt želi podpreti aktivno staranje in zdrav način življenja. Aktivno staranje z odprtimi rokami sprejema podporo donatorjev in partnerjev, ki delijo vizijo izboljšanja kakovosti življenja starejših odraslih.

Ozadje in ugotovljene potrebe

Delež starejših v družbi narašča, mnogi starejši pa se soočajo z zmanjšano telesno aktivnostjo, socialno izolacijo in slabšanjem zdravja. Ti dejavniki lahko negativno vplivajo na samostojnost, počutje in splošno kakovost življenja. Obstaja jasna potreba po dostopnih, vključujočih in smiselnih pobudah, ki starejše spodbujajo k ohranjanju aktivnosti in socialne vključenosti. Program Active Aging je zasnovan tako, da odgovarja na te potrebe z dolgoročnimi rešitvami za spodbujanje zdravja ciljne skupine.

Namen

Namen projekta Aktivno staranje je:

• spodbujati telesno aktivnost in zdrave življenjske navade med starejšimi
• Zmanjšati osamljenost prek družbenih stikov in gradnje skupnosti
• izboljšati kakovost življenja, samostojnost in splošno dobro počutje

Ciljna skupina

Glavna ciljna skupina so starejši, ne glede na njihovo preteklo raven aktivnosti. Posebna pozornost je namenjena starejšim odraslim, ki morda potrebujejo dodatno motivacijo ali podporo za aktivni in zdrav življenjski slog.

Cilji

Glavni cilji projekta so:

• Povečati raven telesne aktivnosti udeležencev
• Ustvariti redne priložnosti za druženje starejših
• Izboljšati znanje in ozaveščenost o zdravju, gibanju in dobrem počutju

Izvajanje projekta in dejavnosti

Projekt Aktivno staranje se bo izvajal prek:

• rednih telesnih aktivnosti, prilagojenih sposobnostim in potrebam starejših
• Družabna srečanja in dejavnosti v skupnosti
• Informativnih in navdihujočih srečanj, osredotočenih na zdravo staranje

Vse dejavnosti bodo zasnovane ob upoštevanju dostopnosti, varnosti in vključenosti.

Financiranje in partnerstva

Projekt z odprtimi rokami sprejema prispevke posameznikov, podjetij, združenj in organizacij, ki želijo podpreti aktivno in zdravo staranje. Financiranje bo namenjeno kritju stroškov, povezanih z dejavnostmi, materiali, prostori in drugimi bistvenimi viri, potrebnimi za izvedbo projekta.

Pričakovani rezultati in vpliv

Pričakuje se, da bo projekt prinesel naslednje rezultate:

• izboljšanje telesnega in duševnega zdravja udeležencev
• Zmanjšanje osamljenosti in povečanje socialne povezanosti
• Večjo motivacijo za ohranjanje zdravega življenjskega sloga skozi čas

Dolgoročno si projekt Aktivno staranje prizadeva prispevati k bolj zdravemu, aktivnejšemu in samostojnejšemu staranju.

Spremljanje in ocenjevanje

Projekt se bo spremljal na podlagi števila udeležencev, evidenc prisotnosti ter preprostih ocen in povratnih informacij udeležencev, da se bodo lahko ocenili rezultati in zagotovilo izpolnjevanje ciljev projekta.