Dragi vsi,

zbiram sredstva za dokončanje izobraževanja po metodi Feldenkrais, hkrati pa se spopadam s kronično boleznijo, ki je močno omejila mojo zmožnost za delo.

O meni

Ime mi je Weronika Koralewska, prihajam iz Poljske. Nekateri med vami me morda poznate kot ustanoviteljico in voditeljicoknjižnega kluba Feldenkrais. (Če bi se radi pridružili našim brezplačnim mesečnim srečanjem, več informacij najdete na Instagramu ali Facebooku). Trenutno sem na koncu tretjega leta izobraževanja po metodi Feldenkrais na Dunaju.

Poklicno delam kot oblikovalka izobraževalnih programov, voditeljica, koordinatorka projektov in izobraževalka na področju neformalnega izobraževanja, predvsem za nevladne organizacije. Moje delo se osredotoča na izobraževalne metodologije, ekopsihologijo, prehransko suverenost, medkulturno izobraževanje in umetnost. Vodim tudi delavnice telesnih praks, kot so plesno-gibovna terapija, intuitivno gibanje in psihodrama. Imam 10 let izkušenj kot izobraževalka in voditeljica v neformalnem izobraževanju, kjer sodelujem z mednarodnimi skupinami za različne nevladne organizacije.

Poleg praktičnega dela me globoko navdušujejo knjige, metodologija in nevroznanost – še posebej raziskovanje, kako se različni pristopi k učenju, utelešenju in osebnemu razvoju prepletajo na teoretični ravni. To je tudi temelj knjižnega kluba Feldenkrais, kjer beremo in razpravljamo o besedilih, ki povezujejo telesne prakse, nevroznanost, filozofijo in izkustveno učenje. 

Moja situacija

Po zelo težkem obdobju v mojem življenju potrebujem podporo.

Kljub temu, da sem zelo aktivna oseba, sempred približno dvema letoma in pol po virusni bolezni razvila kronične simptome, povezanes POTS, mišično-encefalomielitisom, disautonomijo in MCAS – stanji, ki se pogosto uvrščajo tudi pod pojem dolgotrajnega COVID-a.

Preprosto povedano, zadnjih 2,5 leta živim z:

• Epizodami skrajne, obremenjujoče utrujenosti – kot da bi mi nenadoma izklopili elektriko. Včasih sem morala preživeti več zaporednih dni v postelji, popolnoma nezmožna delovanja, ne glede na mojo voljo.
• Obdobja začasne paralize, ki trajajo od nekaj minut do nekaj ur.
• Posturalno tahikardijo – nenormalno povečanje srčnega utripa ob spremembi položaja in vstajanju.
• Nenadnim pojavom številnih prehranskih intoleranc in alergij, vključno z reakcijami, ki lahko postanejo hude.
• Neprenašanje telesne aktivnosti – v najhujšem primeru lahko že najmanjše gibanje roke povzroči izčrpanost, zasoplost ali težave pri govorjenju.

Kot tisti med vami, ki se dobro spoznate na nevroznanost, morda že ugotavljate, to niso osamljeni simptomi, temveč manifestacije motenega delovanja živčnega in imunskega sistema. Dobra novica je, da se počasi in vztrajno izboljšujem. Veliko tega izboljšanja gre pripisati Feldenkraisovi metodi.

Kontekst

Kot si lahko predstavljate, so ti simptomi močno vplivali na mojo zmožnost normalnega dela in življenja.

Na začetku je bilo to popolnoma obremenjujoče, skoraj kot nočna mora. Danes sem spet sposoben delati – a še vedno ne na ravni, ki mi omogoča, da se v celoti preživljam in financiram svoje usposabljanje po metodi Feldenkrais. Ne morem prevzeti polnega delovnega časa na kraju samem, saj še vedno doživljam epizode, ki lahko trajajo od dveh do sedmih dni.

Z doslednim uravnavanjem napora, rehabilitacijo in omejenimi izhodi (ponavadi približno enkrat na teden) je moje stanje stabilnejše. Postopoma se vračam k kratkim osebnim srečanjem, a so ta pogosto povezana s ponovnim pojavom simptomov. Večino svojega dela zdaj opravljam na daljavo, saj fizična prisotnost zahteva energijo, ki je še vedno zelo omejena. To je tudi »nevidna« bolezen – v dobrem dnevu me morda vidite eno uro, ne da bi se zavedali, da je to zahtevalo več dni priprav in da temu lahko sledijo dnevi okrevanja.

Vsaka dejavnost zahteva skrbno upravljanje z energijo. Sam počitek mi ne povrne energije; pogosto se mi zdi, da ne gre toliko za počitek, temveč bolj za prenašanje in okrevanje po valih simptomov.

Moja pot k okrevanju

V zadnjih letih je moje okrevanje vključevalo intenzivno delo z živčnim sistemom, zdravstvene protokole, obsežne raziskave in posvetovanja s številnimi strokovnjaki. Ta proces je že zahteval precejšnjo finančno obremenitev.

Trenutno sem v zaključni fazi usposabljanja po Feldenkraisovi metodi na Feldenkraisovem inštitutu v Dunaju (ostajajo mi še 3 od 12 modulov). Ta metoda mi je bila ključna podpora pri okrevanju in mi bo v prihodnosti omogočila tudi strokovno podporo drugim.

Kaj potrebujem

Podpora, ki jo iščem, bo namenjena:

• Nadaljnjo rehabilitacijo in strokovno oskrbo
• Nadaljevanje izobraževanja po metodi Feldenkrais, ki je bistveno tako za moje okrevanje kot za moje prihodnje delo

Pogled v prihodnost – sanje :)

Ena od mojih najglobljih motivacij je podpora ljudem, ki doživljajo podobne izkušnje – zlasti tistim, ki so ostali brez vodstva ali jim je bilo rečeno, da bo njihovo stanje preprosto minilo. Ali pa da nikoli ne bo minilo.

Tisti, ki me poznajo, vedo, da sem že dolgo predana socialnemu in izobraževalnemu delu. Upam, da bom to težko izkušnjo spremenila v nekaj pomembnega in podpornega za druge.

Čutim, da sem bližje okrevanju kot daleč od njega – a finančne omejitve upočasnjujejo moj napredek.

Kaj lahko ponudim v zameno

Medtem ko prosim za podporo, bi rada tudi nekaj vrnila, kadar mi bo zdravje to dopuščalo.

V zameno za vašo podporo vam lahko, če želite, ponudim (če želite prejeti eno od spodaj naštetih storitev, to navedite v komentarju ob donaciji, nato vas bom kontaktirala):

• Individualne ali skupinske lekcije ATM (spletno), koreoterapijo, psihodramo in tečaje intuitivnega risanja
• Delavnice na področjih, kot so nabiranje in kuhanje divjih rastlin, permakultura, mentorstvo in agroekologija
• Oblikovanje gradiva za tiskanje, publikacij in grafik za družbena omrežja
• Pogovori, svetovanja in podpora

Hvala

Hvala, da ste si vzeli čas za branje tega besedila.

In iskreno hvala za vsako obliko podpore. Tisti, ki me dobro poznate, verjetno razumete, kako težko mi je bilo prositi za pomoč – dolgo mi je trajalo, da sem prišla do te točke ;-)

Weronika Koralewska