Olá. Olá,

O meu nome é Martina e estou a criar um programa para pessoas que estiveram ao lado de outras durante anos - e agora nem sequer conseguem estar ao lado delas próprias.

Cresci num ambiente tóxico onde o amor estava condicionado à obediência e o meu valor era medido pela forma como eu servia os outros. Em criança, enfrentei a manipulação, a ignorância, a injustiça e o abuso sexual.

Fui intimidado, ridicularizado e afastado na escola. No trabalho, sofri assédio moral, chefias e manipulação tóxica. Lutei para me conformar com o que me rodeava, culpava-me e amava os outros mais do que a mim própria.

Depois de anos a dar, acabei por ficar no fundo do poço. Tive três esgotamentos consecutivos que se arrastaram comigo durante anos - um completo esgotamento físico, mental e emocional. Demorei cerca de 12 anos a compreender o que estava a acontecer repetidamente, a lidar com isso e a recompor-me.

Contra todas as probabilidades, tornei-me treinador e comecei a ajudar outros a encontrar o caminho de volta para si próprios.

E foi a partir desta experiência que nasceu o programa "Back to Yourself After Burnout " - um espaço seguro para pessoas que deram tudo de si aos outros durante anos e que agora merecem o seu próprio apoio.

• No entanto, preciso da vossa ajuda para realizar este projeto. O vosso apoio permitir-me-á:
• Disponibilizar o curso tecnicamente (vídeo, plataforma, edição),
• Criar materiais de alta qualidade (tutoriais, fichas de trabalho, vídeos),
• divulgar o projeto através das redes sociais e de webinars,
• Recuperar o tempo e espaço que agora invisto sem remuneração.

• Profissionais esgotados - professores, médicos, coaches, profissionais de RH.
• Mães que se entregaram pelo bem da família e estão no fundo do poço.
• Pessoas sensíveis e empáticas que se sacrificaram pelos outros.

Porque eu sei o que é não ter forças nem para sair da cama.

Porque cada donativo pode fazer a diferença na vida de alguém que não pode continuar.

Porque juntos podemos ajudar as pessoas a encontrar o caminho de volta para si mesmas.

💖 Conclusão:

Cada post, cada partilha, cada mensagem ajuda a mudar vidas. Juntos podemos fazê-lo - devolver as pessoas a si próprias, aos seus corpos, à sua força.

Se foram tocados pela minha história ou conhecem alguém que se possa identificar, por favor, apoiem-me da forma que puderem.

Obrigada por lerem estas linhas. Significam mais para mim do que podem imaginar. 💛

Obrigada pela partilha e por qualquer ajuda financeira 🙏

Martina