Caros todos,

Estou a angariar fundos para concluir a minha formação em Feldenkrais, ao mesmo tempo que lido com uma doença crónica que limitou significativamente a minha capacidade de trabalhar.

Sobre mim

Chamo-me Weronika Koralewska e sou da Polónia. Alguns de vocês talvez me conheçam como fundadora e moderadora doClube do Livro Feldenkrais. (A propósito, se quiserem participar nas nossas reuniões mensais gratuitas, podem encontrar mais informações no Instagram ou no Facebook). Atualmente, estou no final do meu terceiro ano de formação em Feldenkrais, em Viena.

Profissionalmente, trabalho como criadora de programas educativos, facilitadora, coordenadora de projetos e formadora na área da educação não formal, principalmente para organizações não governamentais. O meu trabalho centra-se em metodologias educativas, ecopsicologia, soberania alimentar, educação intercultural e artes. Também facilito workshops de práticas centradas no corpo, tais como terapia de dança e movimento, movimento intuitivo e psicodrama. Tenho 10 anos de experiência como formadora e facilitadora na educação não formal, trabalhando com grupos internacionais para diferentes organizações não governamentais.

A par do meu trabalho prático, tenho uma profunda paixão por livros, metodologia e neurociência — especialmente por explorar como diferentes abordagens à aprendizagem, à incorporação e ao desenvolvimento pessoal se cruzam a nível teórico. Esta é também a base do Clube do Livro Feldenkrais, onde lemos e discutimos textos que estabelecem pontes entre práticas centradas no corpo, neurociência, filosofia e aprendizagem experiencial. 

A minha situação

Após um período muito difícil na minha vida, sinto que preciso de apoio.

Apesar de ser uma pessoa muito ativa, há cerca de dois anos e meio, na sequência de uma doença viral, desenvolvi sintomas crónicos associadosà síndrome de POTS, à encefalomielite miálgica, à disautonomia e à MCAS — condições que são frequentemente reconhecidas também no âmbito da COVID longa.

Em termos simples, nos últimos 2,5 anos tenho vivido com:

• Episódios de fadiga extrema e avassaladora — como se a energia tivesse sido cortada de repente. Por vezes, tive de passar muitos dias consecutivos na cama, completamente incapaz de funcionar, independentemente da minha força de vontade.
• Períodos de paralisia temporária que duram de vários minutos a várias horas.
• Taquicardia postural — um aumento anormal da frequência cardíaca ao mudar de posição e ao ficar de pé.
• Um aparecimento súbito de múltiplas intolerâncias alimentares e alergias, incluindo reações que podem tornar-se graves.
• Intolerância ao exercício — na pior das hipóteses, até mesmo um movimento mínimo da mão pode causar exaustão, falta de ar ou dificuldade em falar.

Como aqueles de vós com conhecimentos aprofundados em neurociência já devem ter percebido, estes não são sintomas isolados, mas sim manifestações de um sistema nervoso e imunitário desregulado . A boa notícia é que, de forma lenta e constante, estou a melhorar. Grande parte desta melhoria deve-se ao Método Feldenkrais.

Contexto

Como podem imaginar, estes sintomas tiveram um impacto profundo na minha capacidade de trabalhar e viver normalmente.

No início, foi absolutamente avassalador, beirando um pesadelo. Hoje, consigo voltar a trabalhar — mas ainda não a um nível que me permita sustentar-me totalmente e financiar a minha formação em Feldenkrais. Não posso assumir um trabalho a tempo inteiro no local, pois ainda tenho episódios que podem durar entre dois a sete dias.

Com um ritmo rigoroso, reabilitação e saídas limitadas (normalmente cerca de uma vez por semana), o meu estado está mais estável. Estou a regressar gradualmente a compromissos presenciais de curta duração, mas estes vêm frequentemente à custa de recaídas dos sintomas. A maior parte do meu trabalho é agora à distância, uma vez que a presença física exige energia que ainda é muito limitada. Esta é também uma doença «invisível» — podem ver-me durante uma hora num dia bom, sem perceberem que isso exigiu dias de preparação e pode ser seguido de dias de recuperação.

Cada atividade implica uma gestão cuidadosa da energia. O descanso, por si só, não restaura a minha energia; muitas vezes, parece menos um descanso e mais uma forma de suportar e recuperar de ondas de sintomas.

A minha jornada de recuperação

Ao longo dos últimos anos, a minha recuperação envolveu um trabalho intensivo com o sistema nervoso, protocolos de saúde, investigação exaustiva e consultas com inúmeros especialistas. Este processo já exigiu um esforço financeiro significativo.

Encontro-me atualmente na fase final da minha formação no Método Feldenkrais no Feldenkrais Institut Wien (faltam 3 dos 12 módulos). Este método tem sido um apoio crucial na minha recuperação e irá também permitir-me apoiar profissionalmente outras pessoas no futuro.

O que preciso

O apoio que procuro será destinado a:

• Reabilitação contínua e cuidados especializados
• A continuação da minha formação em Feldenkrais, essencial tanto para a minha recuperação como para o meu trabalho futuro

Olhando para o futuro – o sonho :)

Uma das minhas motivações mais profundas é apoiar pessoas que estão a passar por experiências semelhantes — especialmente aquelas que ficaram sem orientação ou a quem foi dito que a sua condição simplesmente irá passar. Ou que nunca irá passar.

Quem me conhece sabe do meu compromisso de longa data com o trabalho social e educativo. Espero transformar esta experiência difícil em algo significativo e que sirva de apoio para os outros.

Sinto que estou mais perto da recuperação do que longe dela — mas as limitações financeiras estão a atrasar o meu progresso.

O que posso oferecer em troca

Embora esteja a pedir apoio, também gostaria de retribuir sempre que a minha saúde o permitir.

Em troca do vosso apoio, se quiserem, posso oferecer (deixem um comentário ao fazerem a doação se quiserem receber uma das opções abaixo; entrarei em contacto convosco):

• Aulas individuais ou em grupo de ATM (online), coreoterapia, psicodrama e aulas de desenho intuitivo
• Workshops em áreas como a colheita e confeção de plantas silvestres, permacultura, mentoria e agroecologia
• Conceção de materiais para impressão, publicações e imagens para redes sociais
• Conversas, consultas e apoio

Obrigado

Obrigada por dedicares algum tempo a ler isto.

E obrigada, de todo o coração, por qualquer forma de apoio. Quem me conhece bem compreende como tem sido difícil para mim pedir ajuda — demorei muito tempo a chegar a este ponto ;-)

Weronika Koralewska