Je suis Tjaša Tibaut, docteur en biomédecine et amoureuse du sport. J'aime le sport depuis que je suis toute petite, c'est ma passion, mon hobby, mon travail. Je pourrais dire que je vis (pour) le sport. Dans mon parcours de vie et de découverte de soi, en plus d'être loyale, dévouée et performante dans le sport, j'ai également obtenu un doctorat. J'ai été poussée par mon amour du sport et du travail, ainsi que par mon esprit d'analyse et de recherche.

Après plus de 20 ans, j'ai mis fin à ma carrière sportive l'année dernière. Je veux travailler dans le domaine du sport et faire connaître l'impact positif de l'exercice physique sur la santé et la confiance en soi. J'ai toujours été intéressée par la manière de maintenir un corps sain grâce au mouvement et au sport.

Après 20 ans d'exploration de moi-même et de mon corps, je peux dire que j'ai trouvé comment maintenir la vitalité et la forme de mon corps, exactement comme je le souhaite. Même après ma carrière, je veux rester fidèle à mon corps, qui a été façonné par le sport. Je veux continuer à m'entraîner et à faire du sport, et partager toutes mes expériences et mes connaissances avec toutes les générations. Je veux motiver et convaincre chacun qu'il peut contribuer à son bien-être et à sa santé en faisant de l'exercice régulièrement. L'année dernière, j'ai commencé à partager mon programme d'exercices, qui se déroule trois fois par semaine. Je partage gratuitement une séance d'entraînement par semaine sur ma chaîne YouTube et sur les réseaux sociaux, afin qu'elle soit facilement accessible à tous ceux qui veulent sortir de leur zone de confort et commencer à prendre soin de leur corps régulièrement.

Je collecte des fonds pour promouvoir la routine d'exercices que je partage gratuitement une fois par semaine et que je souhaite motiver le plus grand nombre possible de personnes à prendre du temps pour elles-mêmes, à inclure l'exercice dans leur emploi du temps et à commencer ainsi à prendre soin de leur corps, de leur forme physique et de leur santé.