Привіт,

мене звати Мартіна, і я створюю програму для людей, які роками підтримували інших – а тепер не можуть навіть підтримати себе.

Я виросла в токсичному середовищі, де любов була обумовлена слухняністю, а моя цінність вимірювалася тим, наскільки добре я служу іншим. У дитинстві я стикалася з маніпуляціями, ігноруванням, несправедливістю та сексуальним насильством.

У школі мене цькували, висміювали, відштовхували. На роботі я зазнавала мобінгу, боссінгу та токсичної маніпуляції. Я намагалася пристосуватися до оточення, звинувачувала себе і більше любила інших, ніж себе.

Після років віддавання я опинилася на дні. Я пережила три послідовні вигорання, які тягнулися роками – повний фізичний, психічний та емоційний зрив. Мені знадобилося приблизно 12 років, щоб зрозуміти, що саме повторюється, як з цим впоратися і знову зібратися.

Незважаючи на все, я стала коучем і почала допомагати іншим знаходити шлях назад до себе.

І саме з цього досвіду виникла програма «Назад до себе після вигорання»— безпечний простір для людей, які роками віддавали все іншим і тепер заслуговують на власну підтримку.

💡 Чому мені потрібна ваша допомога:

• Однак для запуску цього проєкту мені потрібна ваша допомога. Ваша підтримка дозволить мені:
• Забезпечити технічну сторону курсу (відео, платформа, монтаж),
• створити якісні матеріали (інструкції, робочі листи, відео),
• поширювати інформацію через соціальні мережі та вебінари,
• відновити час і простір, які я зараз інвестую без права на винагороду.

🧭 Для кого призначена програма:

• Виснажені професіоналки – вчительки, лікарки, коучки, HR-спеціалістки.
• Мами, які віддали себе родині і самі опинилися на дні.
• Чутливі, емпатичні люди, які пожертвували собою заради інших.

💖 Чому варто допомогти:

Тому що я знаю, як це – не мати сил навіть підвестися з ліжка.

Тому що кожен дарунок може змінити життя того, хто вже не має сил жити далі.

Тому що разом ми можемо допомогти людям знайти шлях назад до себе.

💖 Висновок:

Кожен внесок, кожне поширення, кожне повідомлення допомагає змінювати життя. Разом ми зможемо це зробити — повернути людей до себе, до їхнього тіла, до їхньої сили.

Якщо моя історія вас зачепила або ви знаєте когось, хто міг би з нею ототожнитися, будь ласка, підтримайте мене у будь-якій формі.

Дякую, що читаєте ці рядки. Вони означають для мене більше, ніж ви можете собі уявити.💛

Дякую за поширення та будь-яку фінансову допомогу :emoji-1f64f:

Мартіна