Шановні всі,

Я збираю кошти, щоб завершити навчання за методом Фельденкрайза, водночас борючись із хронічним захворюванням, яке суттєво обмежує мою працездатність.

Про мене

Мене звати Вероніка Коралевська, я з Польщі. Дехто з вас, можливо, знає мене як засновницю та модераторкукнижкового клубу «Фельденкрайс». (До речі, якщо ви хочете долучитися до наших безкоштовних щомісячних зустрічей, детальнішу інформацію можна знайти в Instagram або Facebook). Зараз я закінчую третій рік навчання за програмою Фельденкрайза у Відні.

За професією я працюю розробницею освітніх програм, фасилітаторкою, координаторкою проєктів та тренеркою у сфері неформальної освіти, переважно для неурядових організацій. Моя робота зосереджена на освітніх методологіях, екопсихології, продовольчій суверенності, міжкультурній освіті та мистецтві. Я також проводжу семінари з практик, орієнтованих на тіло, таких як танцювально-рухова терапія, інтуїтивний рух та психодрама. Маю 10-річний досвід роботи тренером та фасилітатором у сфері неформальної освіти, працюючи з міжнародними групами для різних неурядових організацій.

Поряд із практичною роботою я глибоко захоплююся книгами, методологією та нейронаукою — особливо дослідженням того, як різні підходи до навчання, тілесного досвіду та особистого розвитку перетинаються на теоретичному рівні. Це також є основою Книжкового клубу Фельденкрайза, де ми читаємо та обговорюємо тексти, що поєднують практики, орієнтовані на тіло, нейронауку, філософію та досвідне навчання. 

Моя ситуація

Після дуже складного періоду в моєму житті я відчуваю потребу в підтримці.

Незважаючи на те, що я дуже активна людина, близько двох з половиною років тому, після вірусної хвороби, у мене розвинулися хронічні симптоми, пов’язаніз синдромом POTS, міалгічним енцефаломієлітом, дисавтономією та MCAS — станами, які часто також відносять до категорії «довготривалого COVID».

Простіше кажучи, протягом останніх 2,5 років я живу з:

• Епізодами надзвичайної, всепоглинаючої втоми — ніби раптово відключили електроенергію. Іноді мені доводилося проводити багато днів поспіль у ліжку, будучи абсолютно нездатною до будь-якої діяльності, незважаючи на силу волі.
• Періодами тимчасового паралічу, що тривають від кількох хвилин до кількох годин.
• Постуральною тахікардією — аномальним прискоренням серцебиття при зміні положення тіла та вставанні.
• Раптовим виникненням численних харчових непереносимостей та алергій, включаючи реакції, що можуть набувати тяжкого перебігу.
• Непереносимість фізичних навантажень — у найгіршому випадку навіть мінімальний рух руки може спричинити виснаження, задишку або утруднення мовлення.

Як, мабуть, вже зрозуміли ті з вас, хто добре обізнаний у нейронауці, це не поодинокі симптоми, а прояви порушення регуляції нервової та імунної систем. Хороша новина полягає в тому, що я повільно, але впевнено одужую. Значною мірою це покращення — заслуга методу Фельденкрайза.

Контекст

Як ви можете собі уявити, ці симптоми мали глибокий вплив на мою здатність працювати та жити нормально.

Спочатку це було абсолютно нестерпно, межувало з кошмаром. Сьогодні я знову можу працювати — але все ще не на тому рівні, який дозволяє мені повністю забезпечувати себе та фінансувати навчання за методом Фельденкрайза. Я не можу братися за роботу на повний робочий день на місці, оскільки досі маю епізоди, які можуть тривати від двох до семи днів.

Завдяки суворому дотриманню режиму, реабілітації та обмеженим виходам на вулицю (зазвичай приблизно раз на тиждень) мій стан є більш стабільним. Я поступово повертаюся до коротких очних зустрічей, але вони часто супроводжуються рецидивами симптомів. Зараз більша частина моєї роботи відбувається дистанційно, оскільки фізична присутність вимагає енергії, якої в мене все ще дуже мало. Це також «невидима» хвороба — у хороший день ви можете бачити мене протягом години, не усвідомлюючи, що для цього знадобилися дні підготовки, а після цього можуть бути дні відновлення.

Будь-яка діяльність вимагає ретельного управління енергією. Сам по собі відпочинок не відновлює моїх сил; часто це більше схоже не на відпочинок, а на витримку та відновлення після хвиль симптомів.

Мій шлях до одужання

Протягом останніх років моє одужання супроводжувалося інтенсивною роботою з нервовою системою, дотриманням протоколів оздоровлення, ґрунтовними дослідженнями та консультаціями з численними фахівцями. Цей процес уже спричинив значне фінансове навантаження.

Зараз я перебуваю на завершальному етапі навчання за методом Фельденкрайза у Віденському інституті Фельденкрайза (залишилося 3 з 12 модулів). Цей метод став для мене важливою опорою на шляху до одужання, а в майбутньому дозволить мені професійно допомагати іншим.

Що мені потрібно

Підтримка, яку я прошу, піде на:

• Подальшу реабілітацію та спеціалізовану медичну допомогу
• Продовження навчання за методом Фельденкрайза, що є необхідним як для мого одужання, так і для моєї майбутньої роботи

Погляд у майбутнє — мрія :)

Однією з моїх найглибших мотивацій є підтримка людей, які переживають подібні ситуації — особливо тих, хто залишився без наставника або кому сказали, що їхній стан просто мине. Або що він ніколи не мине.

Ті, хто мене знає, усвідомлюють мою багаторічну відданість соціальній та освітній роботі. Я сподіваюся перетворити цей складний досвід на щось значуще та корисне для інших.

Я відчуваю, що до одужання мені ближче, ніж далі, але фінансові обмеження сповільнюють мій прогрес.

Що я можу запропонувати натомість

Хоча я прошу про підтримку, я також хотіла б щось дати натомість, коли моє здоров’я це дозволить.

В обмін на вашу підтримку, якщо ви бажаєте, я можу запропонувати (залиште коментар під час пожертви, якщо хочете отримати щось із переліченого нижче, я зв’яжуся з вами):

• Індивідуальні або групові заняття з АТМ (онлайн), хореотерапія, психодрама та заняття з інтуїтивного малювання
• Майстер-класи з таких тем, як збір та приготування дикорослих рослин, пермакультура, наставництво та агроекологія
• Дизайн матеріалів для друку, публікацій та графіки для соціальних мереж
• Розмови, консультації та підтримка

Дякую

Дякую, що знайшли час прочитати це.

І щиро дякую за будь-яку підтримку. Ті, хто мене добре знає, можуть зрозуміти, як важко мені було попросити про допомогу — мені знадобилося багато часу, щоб дійти до цього моменту ;-)

Вероніка Коралевська