Hej, jag heter Martina och jag skapar ett transformationsprogram för människor som har stått vid andra i åratal - och nu inte ens kan stå vid sig själva.

Jag har gått igenom trippel utbrändhet i mitt liv, så jag vet hur svårt det är. Utbrändheten tog ifrån mig min styrka, motivation och hälsa. Men den visade mig också hur djupt livet kan förändras - när vi börjar bygga upp det inifrån.

Ur denna erfarenhet föddes programmet "Tillbaka till dig själv efter utbrändhet" - ett säkert utrymme för människor i hjälpande yrken som har gett bort sig själva i flera år och nu förtjänar sitt eget stöd.

🤝 Utmaning:

Jag behöver dock din hjälp för att starta det här projektet. Ditt stöd kommer att göra det möjligt för mig att:

tillhandahålla kursen tekniskt (video, plattform, redigering),

skapa kvalitetsmaterial (instruktioner, arbetsblad, videor),

sprida medvetenhet via sociala medier och webbseminarier,

få tillbaka den tid och det utrymme som jag nu investerar utan belöning.

💡 Varför hjälpa till?

Eftersom det här programmet kommer att hjälpa människor som har gett allt till andra i flera år - läkare, tränare, mödrar, ledare, vårdpersonal ... Människor som har tagit hand om andra medan de glömt bort sig själva.

Du kommer inte bara att stödja mig, utan hundratals andra som behöver en andra chans.

🧭 Vem är programmet för:

utbrända yrkesverksamma (lärare, läkare, coacher, HR),

entreprenörer och chefer som hanterar andra och ger dem arbete - de har tappat sin mening och styrka,

mammor som inte längre kan "fungera" så här,

människor som är känsliga och mottagliga, men som har undertryckt sina behov under lång tid.

✨ Vad gör programmet unikt?

Det erbjuder inte "prestationsinstruktioner", utan en väg till ett autentiskt liv.

Det är skapat utifrån personlig erfarenhet, inte teori.

Det kombinerar djupt inre arbete med praktiska verktyg för att arbeta med kroppen och dess visdom.

Det är ett tryggt utrymme, inte ytterligare en skyldighet.

Det är en hjälpande hand till dem som har offrat sig för andra.

💖 Slutsats:

Varje inlägg, varje delning, varje meddelande hjälper till att förändra liv. Tillsammans kan vi göra det - få människor att hitta tillbaka till sig själva, sina kroppar och sin styrka.

Om du har berörts av min berättelse eller känner någon som kan relatera till den, vänligen stötta mig.

Tack för att du läser dessa rader. De betyder mer för mig än du kan föreställa dig.

Martina