Hej. Hej,

Mitt namn är Martina och jag skapar ett program för människor som har stått vid andra i flera år - och nu inte ens kan stå vid sig själva.

Jag växte upp i en giftig miljö där kärlek var villkorad av lydnad och mitt värde mättes av hur väl jag tjänade andra. Som barn utsattes jag för manipulation, ignorering, orättvisor och sexuella övergrepp.

Jag blev mobbad, förlöjligad och bortstött i skolan. På jobbet upplevde jag mobbning, chefskap och giftig manipulation. Jag kämpade för att anpassa mig till min omgivning, klandrade mig själv och älskade andra mer än mig själv.

Efter år av givande hamnade jag i botten. Jag upplevde tre utbrändhetsperioder i följd som jag fick dras med i flera år - ett fullständigt fysiskt, mentalt och känslomässigt sammanbrott. Det tog mig ungefär 12 år att förstå vad som hände upprepade gånger, hur jag skulle hantera det och få mig själv på fötter igen.

Mot alla odds blev jag coach och började hjälpa andra att hitta tillbaka till sig själva.

Och det är från denna erfarenhet som programmet "Back to Yourself After Burnout "föddes - ett säkert utrymme för människor som har gett allt till andra i flera år och nu förtjänar eget stöd.

• Jag behöver dock din hjälp för att driva det här projektet. Ditt stöd kommer att göra det möjligt för mig att:
• Tillhandahålla kursen tekniskt (video, plattform, redigering),
• Skapa material av hög kvalitet (handledning, arbetsblad, videor),
• sprida medvetenhet genom sociala medier och webbseminarier,
• Återta den tid och det utrymme som jag nu investerar utan kompensation.

• Utbrända yrkesverksamma - lärare, läkare, tränare, HR-proffs.
• Mammor som har gett bort sig själva för familjens skull och som själva är på botten.
• Känsliga, empatiska människor som har offrat sig för andra.

För att jag vet hur det är att inte ens orka ta sig upp ur sängen.

För att varje donation kan göra skillnad i livet för någon som inte kan fortsätta.

För att vi tillsammans kan hjälpa människor att hitta tillbaka till sig själva.

💖 Slutsats:

Varje inlägg, varje delning, varje meddelande hjälper till att förändra liv. Tillsammans kan vi göra det - ge människor tillbaka till sig själva, till sina kroppar, till sin styrka.

Om du har berörts av min berättelse eller känner någon som kan relatera till den, vänligen stötta mig på alla sätt du kan.

Tack för att du läser dessa rader. De betyder mer för mig än du kan föreställa dig. 💛

Tack för att du delar och all ekonomisk hjälp 🙏

Martina