Jag heter Tjaša Tibaut och är doktor i biomedicin och älskar idrott. Jag har älskat idrott sedan jag var en liten flicka, det är min passion, min hobby, mitt jobb. Jag skulle kunna säga att jag lever (för) idrotten. Under min livsresa och självupptäckt har jag, förutom att vara lojal, hängiven och framgångsrik inom idrotten, också tagit en doktorsexamen. Jag har drivits av min kärlek till idrott och arbete och av min analytiska och forskande anda.

Efter mer än 20 år avslutade jag min idrottskarriär förra året. Jag vill arbeta inom idrotten och sprida kunskap om motionens positiva inverkan på hälsan och självförtroendet. Jag har alltid varit intresserad av hur man kan upprätthålla en hälsosam kropp med hjälp av rörelse och idrott.

Efter 20 år av utforskande av mig själv och min kropp kan jag säga att jag har kommit på hur jag kan bibehålla min kropps vitalitet och kondition, precis som jag vill ha den. Även efter min karriär vill jag vara trogen min kropp, som har formats av idrotten. Jag vill fortsätta att träna och motionera och dela med mig av alla erfarenheter och kunskaper till alla generationer. Jag vill motivera och övertyga alla om att de kan bidra till sitt välbefinnande och sin hälsa genom att träna regelbundet. Förra året började jag dela med mig av min träningsrutin, som äger rum tre gånger i veckan. Jag delar ett träningspass i veckan gratis på min YouTube-kanal och i sociala nätverk så att det är lättillgängligt för alla som vill ta ett steg utanför sin komfortzon och börja ta hand om sin kropp på regelbunden basis.

Jag samlar in pengar för att marknadsföra den träningsrutin som jag delar gratis en gång i veckan och som jag vill motivera så många människor som möjligt att ta sig tid för sig själva, inkludera träning i sina scheman och på så sätt börja ta hand om kroppens kondition och hälsa.