Jag heter Tjaša Tibaut, är doktor i biomedicin och älskar idrott. Jag har älskat idrott ända sedan jag var liten – det är min passion, mitt intresse och mitt yrke. Man kan säga att jag lever (för) idrott. Under min livsresa och självupptäckt har jag, förutom att vara lojal, hängiven och framgångsrik inom idrott, även tagit en doktorsexamen. Jag har drivits av min kärlek till idrott och arbete samt av min analytiska och forskande anda.

Efter mer än 20 år avslutade jag min idrottskarriär förra året. Jag vill arbeta inom idrott och sprida kunskap om motionens positiva inverkan på hälsa och självförtroende. Jag har alltid varit intresserad av hur man kan upprätthålla en hälsosam kropp genom rörelse och idrott.

Efter 20 år av att utforska mig själv och min kropp kan jag säga att jag har kommit på hur jag ska behålla min kropps vitalitet och kondition, precis som jag vill ha det. Även efter min karriär vill jag förbli trogen min kropp, som har formats av idrotten. Jag vill fortsätta träna och dela med mig av alla erfarenheter och kunskaper till alla generationer. Jag vill motivera och övertyga alla om att de kan bidra till sitt välbefinnande och sin hälsa genom att träna regelbundet. Förra året började jag dela med mig av mitt träningsprogram, som jag genomför tre gånger i veckan. Jag delar ett träningspass i veckan gratis på min YouTube-kanal och i sociala medier så att det är lättillgängligt för alla som vill kliva ut ur sin komfortzon och börja ta hand om sin kropp regelbundet.

Jag samlar in pengar för att främja det träningsprogram som jag delar en gång i veckan gratis och som jag vill motivera så många människor som möjligt att ta tid för sig själva, inkludera träning i sina scheman och därmed börja ta hand om sin kondition och hälsa.