Hej alla,

Jag samlar in pengar för att kunna slutföra min Feldenkrais-utbildning samtidigt som jag lever med en kronisk sjukdom som avsevärt har begränsat min förmåga att arbeta.

Om mig

Jag heter Weronika Koralewska och kommer från Polen. Vissa av er känner kanske igen mig som grundare och moderator förFeldenkrais Book Club. (Förresten, om ni vill delta i våra kostnadsfria månatliga möten kan ni hitta mer information på Instagram eller Facebook). Just nu är jag i slutet av mitt tredje år på Feldenkrais-utbildningen i Wien.

Yrkesmässigt arbetar jag som utbildningsprogramutformare, facilitator, projektkoordinator och utbildare inom icke-formell utbildning, främst för icke-statliga organisationer. Mitt arbete fokuserar på pedagogiska metoder, ekopsykologi, livsmedelssuveränitet, interkulturell utbildning och konst. Jag leder också workshops i kroppsbaserade metoder såsom dans- och rörelseterapi, intuitiv rörelse och psykodrama. Jag har tio års erfarenhet som utbildare och facilitator inom icke-formell utbildning, där jag har arbetat med internationella grupper för olika icke-statliga organisationer.

Vid sidan av mitt praktiska arbete har jag en djup passion för böcker, metodik och neurovetenskap – särskilt att utforska hur olika tillvägagångssätt för lärande, kroppslighet och personlig utveckling korsar varandra på en teoretisk nivå. Detta utgör också grunden för Feldenkrais bokklubb, där vi läser och diskuterar texter som förenar kroppsbaserade metoder, neurovetenskap, filosofi och erfarenhetsbaserat lärande. 

Min situation

Efter en mycket svår period i mitt liv känner jag att jag behöver stöd.

Trots att jag är en mycket aktiv person utvecklade jagför ungefär två och ett halvt år sedan, efter en virusinfektion, kroniska symtom förknippademed POTS, myalgisk encefalomyelit, dysautonomi och MCAS – tillstånd som ofta också räknas in under begreppet långvarig covid.

Enkelt uttryckt har jag under de senaste 2,5 åren levt med:

• Episoder av extrem, överväldigande trötthet – som att strömmen plötsligt skulle ha gått. Ibland har jag varit tvungen att tillbringa många dagar i rad i sängen, helt oförmögen att fungera, oavsett viljestyrka.
• Perioder av tillfällig förlamning som varar från flera minuter till flera timmar.
• Postural takykardi – en onormal ökning av hjärtfrekvensen vid förändring av kroppsställning och när jag står upp.
• Ett plötsligt uppkomst av flera matintoleranser och allergier, inklusive reaktioner som kan bli allvarliga.
• Träningsintolerans – i värsta fall kan till och med en minimal handrörelse orsaka utmattning, andnöd eller svårigheter att tala.

Som ni med djup kunskap om neurovetenskap kanske redan inser är detta inte isolerade symtom utan uttryck för ett dysreglerat nerv- och immunsystem. Den goda nyheten är att jag, långsamt men säkert, blir bättre. Mycket av denna förbättring beror på Feldenkrais-metoden.

Bakgrund

Som ni kan föreställa er har dessa symtom haft en djupgående inverkan på min förmåga att arbeta och leva ett normalt liv.

I början var det helt överväldigande, nästan som en mardröm. Idag kan jag arbeta igen – men fortfarande inte på en nivå som gör att jag kan försörja mig själv fullt ut och finansiera min Feldenkrais-utbildning. Jag kan inte ta ett heltidsjobb på plats, eftersom jag fortfarande drabbas av episoder som kan pågå i två till sju dagar.

Med noggrann dosering av aktiviteter, rehabilitering och begränsade utflykter (vanligtvis ungefär en gång i veckan) är mitt tillstånd mer stabilt. Jag återgår gradvis till korta fysiska möten, men de sker ofta på bekostnad av att symtomen återkommer. Det mesta av mitt arbete sker nu på distans, eftersom fysisk närvaro kräver energi som fortfarande är mycket begränsad. Det här är också en ”osynlig” sjukdom – du kanske ser mig i en timme en bra dag, utan att inse att det krävde dagar av förberedelser och kan följas av dagar av återhämtning.

Varje aktivitet kräver noggrann energihantering. Vila i sig återställer inte min energi; det känns ofta mindre som vila och mer som att uthärda och återhämta mig från vågor av symtom.

Min väg mot tillfrisknande

Under de senaste åren har min återhämtning inneburit intensivt arbete med nervsystemet, hälsoprotokoll, omfattande forskning och konsultationer med ett stort antal specialister. Denna process har redan medfört en betydande ekonomisk belastning.

Jag befinner mig för närvarande i slutfasen av min utbildning i Feldenkrais-metoden vid Feldenkrais Institut Wien (3 av 12 moduler kvar). Denna metod har varit ett avgörande stöd i min återhämtning och kommer också att göra det möjligt för mig att professionellt stödja andra i framtiden.

Vad jag behöver

Det stöd jag söker kommer att gå till:

• Pågående rehabilitering och specialistvård
• Att fortsätta min Feldenkrais-utbildning, vilket är avgörande både för min återhämtning och mitt framtida arbete

En blick framåt – drömmen :)

En av mina starkaste drivkrafter är att stödja människor som går igenom liknande upplevelser – särskilt de som har lämnats utan vägledning eller fått höra att deras tillstånd helt enkelt kommer att gå över. Eller att det aldrig kommer att gå över.

De som känner mig vet att jag länge har engagerat mig i socialt och pedagogiskt arbete. Jag hoppas kunna omvandla denna svåra upplevelse till något meningsfullt och stödjande för andra.

Jag känner att jag är närmare återhämtning än längre bort – men ekonomiska begränsningar bromsar mina framsteg.

Vad jag kan erbjuda i gengäld

Samtidigt som jag ber om stöd vill jag också gärna ge något tillbaka när min hälsa tillåter det.

I utbyte mot ditt stöd kan jag, om du vill, erbjuda följande (lämna en kommentar när du donerar om du vill ta del av något av nedanstående, så kontaktar jag dig):

• Individuella eller grupplektioner i ATM (online), koreoterapi, psykodrama och kurser i intuitivt tecknande
• Workshops inom områden som insamling och matlagning av vilda växter, permakultur, mentorskap och agroekologi
• Utformning av utskrivbart material, publikationer och grafik för sociala medier
• Samtal, rådgivning och stöd

Tack

Tack för att du tog dig tid att läsa detta.

Och tack, verkligen, för allt stöd. De som känner mig väl förstår kanske hur svårt det har varit för mig att be om hjälp – det har tagit mig lång tid att komma hit ;-)

Weronika Koralewska