Olá, 

ano após ano, com base nas minhas observações das pessoas em locais públicos, penso que concordarão comigo quanto ao facto alarmante relativo ao nível de declínio da interação humana direta entre elas, tudo isto em benefício do abandono voluntário do nosso mundo real ou mesmo das nossas respetivas comitivas, entes queridos, família e amigos que estão fisicamente presentes, através do uso inoportuno do smartphone, que parece absorver cada vez mais o tempo, a atenção e a energia da maioria de nós, da forma mais inócua e perniciosa possível.As mesmas pessoas que elogiam este meio tecnológico, que lhes dá o poder de se conectarem facilmente num mundo inteiramente digital, parecem estar, infelizmente, totalmente desconectadas na maior parte do tempo, do mundo real da sua própria vida e da sua existência física e temporal. Sinto-me profundamente preocupado e perturbado por estas mudanças brutais, exponenciais e drásticas em que todos caímos inconscientemente num curto espaço de tempo, sem sequer nos apercebermos, desde a democratização dos smartphones, Sinto-me verdadeiramente preocupado com as consequências a longo prazo, ainda desconhecidas, para a nossa saúde mental e física, para as nossas mentalidades, perceção e educação dos nossos filhos, devido a esta revolução tecnológica descontrolada, não regulamentada e sem supervisão que persiste até aos dias de hoje.

As possibilidades quase constantes de aceder à Internet a partir de praticamente qualquer lugar e a qualquer hora, para diferentes necessidades e ferramentas ou meios de comunicação direta, e de nos distrairmos, fugindo da realidade do nosso mundo real, mudaram a nossa sociedade moderna e estamos apenas no início, porque em breve a inteligência artificial estará ainda mais presente nos nossos smartphones, ajudando-nos e absorvendo-nos diante dos nossos ecrãs, provavelmente ainda mais. Penso que nenhum de nós estava preparado para um impacto de tão grande escala nas nossas vidas, nem para a forma como isso iria transformar completamente a nossa perceção das coisas e a nossa relação com os outros, online ou no mundo real.

A maioria das pessoas ainda não percebeu o lado negativo para a sua saúde a curto e longo prazo, nem o elevado grau de dependência que essa tecnologia implica, para não falar das desvantagens sociais a nível pessoal e interpessoal, bem como dos aspetos emocionais. É por isso que, após muita reflexão, gostaria de poder oferecer apoio e possibilidades a certas pessoas que desejam tomar consciência da sua dependência das tecnologias e que desejam ser ajudadas e sensibilizadas para estas desvantagens, dando-lhes a oportunidade de se afastarem completamente da vida digital por um determinado período de tempo, a fim de seguirem uma terapia de reabilitação durante algumas estadias terapêuticas destinadas a desintoxicá-los do mundo online e a reconectarem-se com a sua própria personalidade e o seu eu interior, aprendendo a curar-se das influências negativas decorrentes do excesso e abuso de smartphones, computadores e Internet, redes sociais,pornografia, jogos de azar e videojogos, durante um período de assistência personalizada com o objetivo de um processo de coaching de consciencialização e apoio para que possam dar um passo atrás e reaprender a valorizar mais a vida real e física, valorizando as pessoas que as rodeiam, dedicando-se a coisas que são palpavelmente quantificáveis e materialmente mais concretas, saudável, simples e equilibrado.

Para uma eficácia máxima, de acordo com a experiência vivida na minha própria pessoa, é essencial que tal cura ocorra num ambiente rural verdejante e muito natural, na melhor atmosfera possível para conduzir as pessoas afetadas a uma desintoxicação mais rápida, eficaz e máxima da dependência digital. O meu objetivo seria, então, acolher adultos com tais problemas, organizando sessões de cura individuais ou em pequenos grupos (máximo de 4-5 pessoas) por um período mínimo de 4 a 15 dias, de acordo com o tipo e grau de dependência, e proporcionar-lhes no local todo o apoio mental necessário, interação direta e troca de experiências, bem como conferências e atividades para despertar os seus sentidos e a consciência de que precisam de estabelecer regras e limites quanto ao uso de telemóveis, a fim de poderem recuperar o controlo total das suas vidas e do seu potencial através de diferentes formas e métodos.