Enfrentar a nossa ansiedade em relação ao automóvel: Um apelo ao apoio
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Texto original Inglês traduzido para Português
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Descrição
A minha mulher sofre de ansiedade grave em relação ao carro, que por vezes se transforma em ataques de pânico. O som de um motor a arrancar ou o movimento súbito do trânsito podem fazer com que o seu peito se aperte e a sua respiração fique fora de controlo. Apesar disso, estamos numa situação em que precisamos mesmo de um carro. Os nossos empregos ficam demasiado longe e os transportes públicos não são fiáveis. Todos os dias, a pergunta paira no ar: como é que podemos avançar quando aquilo de que precisamos é também aquilo que ela mais teme? Ela admite que está assustada, mas também diz que não quer que o seu pânico defina as nossas vidas. Prometo-lhe que vamos dar pequenos passos por caminhos tranquilos, passeios curtos, pausas sempre que ela precisar. Não vai ser fácil. Haverá momentos difíceis e, provavelmente, mais pânico pelo caminho. Mas uma coisa é certa: vamos enfrentá-lo juntos. E talvez, quilómetro a quilómetro, ela encontre não apenas uma forma de viajar - mas uma forma de sarar.
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