ART OF LIFE

Chamo-me Julija e sou a fundadora da Art of Life — uma marca que criei para ajudar a transformar a vida das pessoas.

Comecei como escritora de ficção (embora, sejamos honestos — apenas as histórias são ficção. Todas as personagens são sempre baseadas em alguém real que conhecemos ou sentimos nas nossas próprias vidas). Trabalhei com pessoas através de sessões de psicologia e coaching de vida… até ao dia em que compreendi plenamente algo:

Posso ajudar tantas pessoas a viver uma vida que seja alegre, significativa e livre — em muitos aspetos diferentes.

Porquê «Art of Life»?

Porque é exatamente isso que acredito que a vida deve ser — uma obra de arte.

Para viver uma vida feliz, tem de a criar com paixão, amor e alegria — da mesma forma que um artista cria uma obra-prima.

Imagine a sua vida como uma pintura: cada pincelada, cada traço a lápis, cada detalhe... criado com o coração. Se viver cada momento com esse tipo de presença e cuidado, começará a adorar os resultados — não apenas os grandes, mas cada momento ao longo do caminho.

Deixa-me dizer de outra forma:

Uma ótima relação? Isso é uma forma de arte — a Arte do amor, da confiança, de crescer juntos.

Um ótimo emprego? Também é arte — desenvolves as tuas competências, não apenas aprendendo, mas amando o que fazes. Competências sem emoção são apenas prática — não são mestria.

Boas relações de trabalho? Mais uma vez — arte. Comunicação, ligação, respeito mútuo.

E para além dessas grandes áreas — há centenas de pequenas coisas na vida que queremos mudar.

Se algo não está a funcionar, significa que tem vindo a criar essa parte da vida da forma errada.

Foi por isso que criei a Arte da Vida — para o ajudar a reconstruir cada pedaço da sua vida com clareza, intenção e uma centelha de alegria.

Art of Life: Nunca Mais com Excesso de Peso!

Este é o primeiro passo nos programas da Art of Life.

Não é uma dieta.

Não se trata de contar calorias.

Não é mais um manual de regras sobre o que comer ou evitar.

É uma mudança de mentalidade suave e poderosa — um processo de cinco passos para transformar a forma como pensa sobre a comida, o seu corpo e a sua autoestima. Criei-o há anos e já trabalhei com muitos clientes reais que mudaram as suas vidas graças a ele.

Podes estar a dizer:

«Já tentei tudo.»

«Perdi peso, mas voltei a ganhá-lo.»

«Estou exausta com tudo isto.»

Deixa-me dizer-te uma coisa:

Não estás a falhar. A abordagem é que está errada.

Não precisas de sofrer para te sentires bonita, forte e confortável na tua própria pele.

Não se trata de te tornares outra pessoa. Trata-se de te tornares finalmente tu mesma — sem carregares um peso emocional ou físico que não te pertence.

Se estás a carregar apenas 8 kg a mais, o teu corpo carrega-os como se fossem um pequeno candeeiro — todos os dias. E para além do físico — se acordas todos os dias a pensar: «Preciso de perder peso», estás a começar todas as manhãs sem te amares.

Vamos mudar isso.

Preciso de fundos para promover o livro e ajudar milhões de pessoas.

Criei também o curso.

O que está incluído no curso:

7 sessões individuais (1 hora cada, uma vez por semana)

eBook GRÁTIS: A Arte da Vida: Nunca Mais com Excesso de Peso! — receberá após concluir o curso completo

3 sessões de acompanhamento BÓNUS — depois de terminarmos o programa, terá mais três sessões de acompanhamento pessoal, totalmente gratuitas, para falar sobre o seu novo estilo de vida, fazer perguntas ou simplesmente partilhar a sua jornada.

Vamos recriar a versão de si

que se sente alegre, leve, livre e cheia de amor pela vida.

Preciso mesmo de ajuda para ajudar outras pessoas!