Judėjimo pratimai sveikam ir energingam kūnui
Judėjimo pratimai sveikam ir energingam kūnui
Originalus Anglų kalba tekstas išverstas į Lietuvių kalba
Originalus Anglų kalba tekstas išverstas į Lietuvių kalba
Aprašymas
Esu Tjaša Tibaut, biomedicinos mokslų daktarė, įsimylėjusi sportą. Sportą myliu nuo pat vaikystės – tai mano aistra, pomėgis ir darbas. Galėčiau pasakyti, kad gyvenu sportu. Savo gyvenimo kelionėje ir savęs atradimo procese, be to, kad buvau ištikima, atsidavusi ir sėkminga sporte, taip pat įgijau daktaro laipsnį. Mane vedė meilė sportui ir darbui bei analitinis ir tiriamasis protas.
Po daugiau nei 20 metų praėjusiais metais baigiau sportinę karjerą. Noriu dirbti sporto srityje ir skleisti žinias apie teigiamą fizinio aktyvumo poveikį sveikatai ir pasitikėjimui savimi. Visada domėjausi, kaip išlaikyti sveiką kūną judėdama ir sportuodama.
Po 20 metų savęs ir savo kūno pažinimo galiu pasakyti, kad išsiaiškinau, kaip išlaikyti savo kūno gyvybingumą ir fizinę formą būtent taip, kaip noriu. Net ir baigusi karjerą noriu likti ištikima savo kūnui, kurį suformavo sportas. Noriu toliau treniruotis ir sportuoti bei dalytis visomis patirtimis ir žiniomis su visomis kartomis. Noriu motyvuoti ir įtikinti visus, kad reguliariai sportuodami jie gali prisidėti prie savo gerovės ir sveikatos. Praėjusiais metais pradėjau dalytis savo treniruočių programa, kurią atlieku tris kartus per savaitę. Kartą per savaitę savo „YouTube“ kanale ir socialiniuose tinkluose nemokamai dalijuosi viena treniruote, kad ji būtų lengvai prieinama visiems, kurie nori išeiti iš savo komforto zonos ir pradėti reguliariai rūpintis savo kūnu.
Renkame lėšas, kad galėtume populiarinti treniruočių programą, kurią kartą per savaitę dalinuosi nemokamai ir kuria noriu motyvuoti kuo daugiau žmonių skirti laiko sau, įtraukti sportą į savo tvarkaraštį ir taip pradėti rūpintis savo kūno forma bei sveikata.