Sveiki visi,

Renkau lėšas, kad galėčiau baigti Feldenkrais metodo mokymus, tuo pačiu kovodama su lėtine liga, kuri smarkiai apribojo mano gebėjimą dirbti.

Apie mane

Mano vardas – Weronika Koralewska, esu iš Lenkijos. Kai kurie iš jūsų galbūt mane pažįstate kaip„Feldenkrais Book Club“ įkūrėją ir moderatorę. (Beje, jei norėtumėte prisijungti prie mūsų nemokamų mėnesinių susitikimų, daugiau informacijos rasite „Instagram“ ar „Facebook“ paskyrose). Šiuo metu baigiu trečiąjį „Feldenkrais“ mokymų metus Vienoje.

Profesionaliai dirbu kaip švietimo programų kūrėja, moderatorė, projektų koordinatorė ir mokytoja neformaliojo švietimo srityje, daugiausia nevyriausybinėse organizacijose. Mano darbas sutelktas į švietimo metodikas, ekopsichologiją, maisto suverenumą, tarpkultūrinį švietimą ir meną. Taip pat vedu dirbtuves, skirtas kūno praktikoms, tokioms kaip šokio ir judesio terapija, intuityvusis judesys ir psichodrama. Turiu 10 metų patirtį kaip mokytoja ir moderatorė neformaliojo švietimo srityje, dirbdama su tarptautinėmis grupėmis įvairiose nevyriausybinėse organizacijose.

Be praktinio darbo, mane labai domina knygos, metodologija ir neuro mokslai – ypač tai, kaip skirtingi požiūriai į mokymąsi, kūno sąmoningumą ir asmenybės tobulėjimą susipina teoriniu lygmeniu. Tai taip pat yra „Feldenkrais“ knygų klubo pagrindas, kuriame skaitome ir aptariame tekstus, jungiančius kūno praktikas, neurobiologiją, filosofiją ir patirtinį mokymąsi. 

Mano situacija

Po labai sunkaus gyvenimo laikotarpio man reikia paramos.

Nors esu labai aktyvi asmenybė, maždaug prieš dvejus su puse metų, po virusinės ligos, pasireiškė lėtiniai simptomai, susijęsu POTS, mialgine encefalomielitu, disautonomija ir MCAS – ligomis, kurios dažnai priskiriamos ilgalaikio COVID sindromo kategorijai.

Paprastai tariant, pastaruosius 2,5 metų aš gyvenu su:

• Ekstremalaus, viską užgožiančio nuovargio epizodais – tarsi staiga būtų išjungtas elektros tiekimas. Kartais turėdavau praleisti daug dienų iš eilės lovoje, visiškai nesugebėdama funkcionuoti, nepaisant valios jėgos.
• Laikinų paralyžių laikotarpiais, trunkančiais nuo kelių minučių iki kelių valandų.
• Posturalinė tachikardija – nenormalus širdies ritmo pagreitis keičiant padėtį ir stovint.
• Staigiai atsiradusią daugybinę maisto netoleranciją ir alergijas, įskaitant reakcijas, kurios gali tapti sunkios.
• Fizinio krūvio netolerancija – blogiausiu atveju net minimalus rankos judesys gali sukelti išsekimą, dusulį ar sunkumus kalbant.

Kaip tie iš jūsų, kurie gerai išmano neurologiją, galbūt jau supratote, tai nėra pavieniai simptomai, o sutrikusios nervų ir imuninės sistemos veiklos pasekmės. Gera žinia yra ta, kad aš lėtai, bet užtikrintai gerėju. Didžiąją dalį šio pagerėjimo lemia Feldenkraiso metodas.

Kontekstas

Kaip galite įsivaizduoti, šie simptomai turėjo didžiulį poveikį mano gebėjimui dirbti ir gyventi įprastai.

Iš pradžių tai buvo visiškai slegiantis jausmas, ribojantis su košmaru. Šiandien vėl galiu dirbti, tačiau vis dar ne tokiu lygiu, kuris leistų man visiškai save išlaikyti ir finansuoti savo Feldenkrais mokymus. Negaliu imtis visą darbo dieną trunkančio darbo biure, nes vis dar patiriu epizodus, kurie gali trukti nuo dviejų iki septynių dienų.

Laikydamasi griežto tempų reguliavimo, reabilitacijos ir ribodama išėjimus į viešumą (paprastai apie kartą per savaitę), mano būklė yra stabilesnė. Aš palaipsniui grįžtu prie trumpų susitikimų akis į akį, tačiau jie dažnai kainuoja simptomų pasikartojimą. Dabar didžiąją dalį darbo atlieku nuotoliniu būdu, nes fizinis buvimas reikalauja energijos, kurios vis dar turiu labai nedaug. Be to, tai yra „nematoma“ liga – gerą dieną galite mane matyti valandą, nesuvokdami, kad tam prireikė kelių dienų pasiruošimo ir po to gali sekti kelios dienos atsigavimo.

Kiekviena veikla reikalauja kruopštaus energijos valdymo. Vien poilsis neatkuria mano energijos; dažnai tai labiau primena ne poilsį, o simptomų bangų ištvermę ir atsigavimą po jų.

Mano pasveikimo kelionė

Per pastaruosius metus mano pasveikimas apėmė intensyvų darbą su nervų sistema, sveikatos protokolus, išsamius tyrimus ir konsultacijas su daugybe specialistų. Šis procesas jau pareikalavo nemažų finansinių sąnaudų.

Šiuo metu esu paskutiniame „Feldenkrais“ metodo mokymų etape „Feldenkrais Institut Wien“ (liko 3 iš 12 modulių). Šis metodas buvo nepakeičiama pagalba mano pasveikimo procese ir ateityje leis man profesionaliai padėti kitiems.

Ko man reikia

Pagalba, kurios prašau, bus skirta:

• Tęstinei reabilitacijai ir specialistų priežiūrai
• Feldenkrais mokymų tęsimui, kuris yra būtinas tiek mano pasveikimui, tiek būsimam darbui

Žvilgsnis į ateitį – svajonė :)

Viena iš mano giliausių motyvacijų – padėti žmonėms, kurie patiria panašias situacijas, ypač tiems, kuriems nebuvo suteikta pagalba arba kuriems buvo pasakyta, kad jų būklė tiesiog praeis. Arba kad ji niekada nepraeis.

Tie, kurie mane pažįsta, žino apie mano ilgalaikį atsidavimą socialiniam ir švietimo darbui. Tikiuosi šią sunkią patirtį paversti kuo nors prasmingu ir kitiems pagalbingu.

Jaučiu, kad esu arčiau pasveikimo nei toliau nuo jo, tačiau finansiniai apribojimai lėtina mano pažangą.

Ką galiu pasiūlyti mainais

Nors prašau paramos, taip pat norėčiau kažką duoti mainais, kai tik leis mano sveikata.

Mainais už jūsų paramą, jei norite, galiu pasiūlyti (palikite komentarą aukodami, jei norite gauti vieną iš žemiau išvardytų dalykų, aš su jumis susisieksiu):

• Individualias arba grupines ATM pamokas (internetu), choreoterapiją, psichodramą ir intuityvaus piešimo užsiėmimus
• Seminarus tokiose srityse kaip laukinių augalų rinkimas ir maisto gaminimas, permakultūra, mentorystė ir agroekologija
• Spausdinimui skirtų medžiagų, leidinių ir socialinių tinklų grafikos dizainas
• Pokalbius, konsultacijas ir paramą

Ačiū

Ačiū, kad skyrėte laiko perskaityti šį tekstą.

Ir nuoširdžiai dėkoju už bet kokią paramą. Tie, kurie mane gerai pažįsta, tikriausiai supranta, kaip man buvo sunku paprašyti pagalbos – man prireikė daug laiko, kol pasiekiau šį tašką ;-)

Weronika Koralewska