Mi chiamo Tjaša Tibaut, sono dottoressa in biomedicina e amo lo sport. Amo lo sport fin da quando ero bambina: è la mia passione, il mio hobby, il mio lavoro. Potrei dire che vivo (per) lo sport. Nel mio percorso di vita e di scoperta di me stessa, oltre ad essere stata leale, dedita e di successo nello sport, ho anche conseguito un dottorato di ricerca. Sono stata guidata dal mio amore per lo sport e il lavoro e dal mio spirito analitico e di ricerca.

Dopo più di 20 anni, l'anno scorso ho concluso la mia carriera sportiva. Voglio lavorare nel mondo dello sport e diffondere la consapevolezza dell'impatto positivo dell'esercizio fisico sulla salute e sulla fiducia in se stessi. Mi ha sempre interessato capire come mantenere un corpo sano attraverso il movimento e lo sport.

Dopo 20 anni passati a esplorare me stessa e il mio corpo, posso dire di aver capito come mantenere la vitalità e la forma fisica del mio corpo, esattamente come desidero. Anche dopo la mia carriera, voglio rimanere fedele al mio corpo, che è stato plasmato dallo sport. Voglio continuare ad allenarmi e a fare esercizio fisico e condividere tutte le esperienze e le conoscenze con tutte le generazioni. Voglio motivare e convincere tutti che possono contribuire al proprio benessere e alla propria salute facendo esercizio fisico regolarmente. L'anno scorso ho iniziato a condividere la mia routine di esercizi, che svolgo tre volte alla settimana. Condivido un allenamento a settimana gratuitamente sul mio canale YouTube e sui social network, in modo che sia facilmente accessibile a chiunque voglia uscire dalla propria zona di comfort e iniziare a prendersi cura del proprio corpo con regolarità.

Raccolgo fondi per promuovere la routine di esercizi che condivido gratuitamente una volta alla settimana e con la quale voglio motivare quante più persone possibile a dedicare del tempo a se stesse, a includere l'esercizio fisico nei propri programmi e quindi a iniziare a prendersi cura della forma fisica e della salute del proprio corpo.