Sono Tjaša Tibaut, dottoranda in Biomedicina e innamorata dello sport. Amo lo sport fin da quando ero bambina, è la mia passione, il mio hobby, il mio lavoro. Potrei dire che vivo (per) lo sport. Nel mio percorso di vita e di scoperta di me stessa, oltre a essere leale, impegnata e vincente nello sport, ho anche conseguito un dottorato di ricerca. Sono stata guidata dal mio amore per lo sport e per il lavoro e dal mio spirito analitico e di ricerca.

Dopo più di 20 anni, l'anno scorso ho concluso la mia carriera sportiva. Voglio lavorare nello sport e diffondere la consapevolezza dell'impatto positivo dell'esercizio fisico sulla salute e sulla fiducia in se stessi. Mi sono sempre interessata a come mantenere un corpo sano con il movimento e lo sport.

Dopo 20 anni di esplorazione di me stessa e del mio corpo, posso dire di aver capito come mantenere la vitalità e la forma fisica del mio corpo, esattamente come voglio io. Anche dopo la mia carriera, voglio rimanere fedele al mio corpo, che è stato plasmato dallo sport. Voglio continuare ad allenarmi ed esercitarmi e condividere tutte le esperienze e le conoscenze con tutte le generazioni. Voglio motivare e convincere tutti che possono contribuire al loro benessere e alla loro salute facendo regolarmente esercizio fisico. L'anno scorso ho iniziato a condividere la mia routine di allenamento, che si svolge tre volte alla settimana. Condivido gratuitamente un allenamento alla settimana sul mio canale YouTube e sui social network, in modo che sia facilmente accessibile a chiunque voglia uscire dalla propria zona di comfort e iniziare a prendersi cura del proprio corpo con regolarità.

Raccolgo fondi per promuovere la routine di esercizi che condivido gratuitamente una volta alla settimana e che voglio motivare il maggior numero possibile di persone a prendersi del tempo per se stesse, a includere l'esercizio fisico nei loro programmi e quindi a iniziare a prendersi cura della forma fisica e della salute del corpo.