Son Tjaša Tibaut, doutora en Biomedicina e namorada do deporte. Amo o deporte desde pequena, é a miña paixón, a miña afección, o meu traballo. Podería dicir que vivo (para) o deporte. Na viaxe da miña vida e no meu autodescubrimento, ademais de ser leal, dedicada e ter éxito no deporte, tamén obtiven un doutoramento. Impulsáronme o meu amor polo deporte e o traballo e o meu espírito analítico e investigador.

Despois de máis de 20 anos, rematei a miña carreira deportiva o ano pasado. Quero traballar no deporte e difundir o impacto positivo do exercicio na saúde e na autoconfianza. Sempre me interesou como manter un corpo san con movemento e deporte.

Despois de 20 anos explorándome a min mesma e ao meu corpo, podo dicir que descubrín como manter a vitalidade e a forma física do meu corpo, exactamente como quero. Mesmo despois da miña carreira, quero manterme fiel ao meu corpo, que foi moldeado polo deporte. Quero seguir adestrando e facendo exercicio e compartir todas as experiencias e coñecementos con todas as xeracións. Quero motivar e convencer a todos de que poden contribuír ao seu benestar e saúde facendo exercicio regularmente. O ano pasado comecei a compartir a miña rutina de exercicios, que teño lugar tres veces por semana. Comparto un adestramento á semana de balde na miña canle de YouTube e nas redes sociais para que sexa facilmente accesible para calquera que queira saír da súa zona de confort e comezar a coidar o seu corpo de forma regular.

Recado fondos para promover a rutina de exercicios que comparto unha vez por semana de balde e coa que quero motivar a tanta xente como sexa posible a dedicarse tempo a si mesma, incluír exercicio nos seus horarios e así comezar a coidar a forma física e a saúde corporal.