Bonjour,

Jouer à un jeu thérapeutique de cartes peut présenter plusieurs avantages, notamment pour les personnes qui ne sont pas encore prêtes à entrer en contact direct avec un professionnel ou qui n'ont pas le temps de se rendre à des séances. Principales raisons de privilégier le jeu :

1. Un début sûr et sans pression: le jeu peut servir d'espace sûr pour exprimer ses sentiments et ses pensées sans se sentir jugé.
2. Introspection: les jeux de cartes contiennent souvent des questions ou des exercices qui invitent à réfléchir sur ses propres émotions, ses relations et son comportement. Ils aident ainsi à identifier des problèmes que l'on aurait autrement refoulés.
3. Réduction de la stigmatisation: pour certaines personnes, il est encore difficile d’admettre qu’elles ont besoin d’une aide psychologique. Le jeu peut être un moyen plus acceptable de commencer à prendre soin de sa santé mentale.
4. Préparation à la thérapie: Jouer à un jeu thérapeutique peut aider une personne à mieux comprendre ses sentiments et à se préparer à une communication plus ouverte lors des séances avec un psychologue.
5. Accessibilité et flexibilité: on peut jouer à ce jeu à tout moment et n'importe où, sans attendre un rendez-vous ni se soucier des coûts.

J'ai moi-même créé un jeu de ce type en collaboration avec des thérapeutes – j'aimerais vous le présenter : Silence dans l'âme – jeu de cartes thérapeutique.

La paix intérieure à portée de main

Ce jeu de cartes est un guide silencieux sur le chemin vers soi-même. À l’aide de 50 cartes thérapeutiques, tu entreras en contact en douceur avec tes pensées, tes émotions, ton corps et tes relations. Chaque carte contient un exercice simple ou une question qui te ramènera dans le moment présent – ainsi qu’une affirmation douce qui apaise.

Le jeu convient à une utilisation individuelle, en couple, entre amis ou avec un thérapeute. Il aide à relâcher les tensions, à développer la bienveillance envers soi-même et à trouver le calme intérieur – même quand le bruit règne à l’extérieur.

Les fonds seront utilisés pour la fabrication et la distribution.