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Faire face à l'angoisse de la voiture : Un appel au soutien

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Description

Ma femme souffre d'une grave anxiété liée à la voiture, qui se transforme parfois en véritables crises de panique. Le bruit d'un moteur qui démarre ou le mouvement soudain de la circulation peuvent lui faire serrer la poitrine et lui faire perdre le contrôle de sa respiration. Malgré cela, nous sommes dans une situation où nous avons vraiment besoin d'une voiture. Nos emplois sont trop éloignés et les transports publics ne sont pas fiables. Chaque jour, la question reste en suspens : comment pouvons-nous aller de l'avant alors que la chose dont nous avons besoin est aussi celle qu'elle craint le plus ? Elle admet qu'elle a peur, mais elle dit aussi qu'elle ne veut pas que sa panique définisse nos vies. Je lui promets que nous ferons de petits pas, des routes tranquilles, de courtes promenades, des pauses chaque fois qu'elle en aura besoin. Ce ne sera pas facile. Il y aura des moments difficiles, et probablement plus de panique en cours de route. Mais une chose est sûre : nous ferons face ensemble. Et peut-être que, kilomètre après kilomètre, elle trouvera non seulement un moyen de voyager, mais aussi un moyen de guérir.


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