Soy Tjaša Tibaut, una doctora en Biomedicina enamorada del deporte. Me encanta el deporte desde que era pequeña, es mi pasión, mi afición, mi trabajo. Podría decir que vivo (para) el deporte. En mi camino de vida y autodescubrimiento, además de ser leal, dedicada y exitosa en el deporte, también he obtenido un doctorado. Me he dejado llevar por mi amor al deporte y al trabajo y por mi espíritu analítico y de investigación.

Después de más de 20 años, el año pasado puse fin a mi carrera deportiva. Quiero trabajar en el deporte y difundir el impacto positivo del ejercicio en la salud y la confianza en uno mismo. Siempre me ha interesado cómo mantener un cuerpo sano con el movimiento y el deporte.

Después de 20 años explorándome a mí misma y a mi cuerpo, puedo decir que he descubierto cómo mantener la vitalidad y la forma física de mi cuerpo, exactamente como yo quiero. Incluso después de mi carrera, quiero mantenerme fiel a mi cuerpo, que ha sido moldeado por el deporte. Quiero seguir entrenando y haciendo ejercicio y compartir todas las experiencias y conocimientos con todas las generaciones. Quiero motivar y convencer a todo el mundo de que puede contribuir a su bienestar y su salud haciendo ejercicio con regularidad. El año pasado empecé a compartir mi rutina de ejercicios, que se realiza tres veces por semana. Comparto un entrenamiento a la semana de forma gratuita en mi canal de YouTube y en las redes sociales para que sea fácilmente accesible a cualquiera que quiera salir de su zona de confort y empezar a cuidar su cuerpo de forma regular.

Recaudo fondos para promocionar la rutina de ejercicios que comparto una vez a la semana de forma gratuita y con la que quiero motivar al mayor número posible de personas para que dediquen tiempo a sí mismas, incluyan el ejercicio en sus horarios y empiecen así a cuidar la forma física y la salud de su cuerpo.