Γεια. Γεια,

Το όνομά μου είναι Martina και δημιουργώ ένα πρόγραμμα για ανθρώπους που στάθηκαν δίπλα σε άλλους για χρόνια - και τώρα δεν μπορούν να σταθούν ούτε στον εαυτό τους.

Μεγάλωσα σε ένα τοξικό περιβάλλον όπου η αγάπη εξαρτιόταν από την υπακοή και η αξία μου μετριόταν από το πόσο καλά υπηρέτησα τους άλλους. Ως παιδί, αντιμετώπισα τη χειραγώγηση, την αγνόηση, την αδικία και τη σεξουαλική κακοποίηση.

Με εκφόβιζαν, με γελοιοποιούσαν και με έσπρωχναν μακριά στο σχολείο. Στη δουλειά μου, βίωσα το mobbing, το bossing και την τοξική χειραγώγηση. Πάλευα να προσαρμοστώ στο περιβάλλον μου, κατηγορούσα τον εαυτό μου και αγαπούσα τους άλλους περισσότερο από τον εαυτό μου.

Μετά από χρόνια προσφοράς, κατέληξα στον πάτο. Έζησα τρία διαδοχικά burnouts που με σέρνονταν για χρόνια - μια πλήρη σωματική, πνευματική και συναισθηματική κατάρρευση. Μου πήρε περίπου 12 χρόνια για να καταλάβω τι συνέβαινε επανειλημμένα, πώς να το αντιμετωπίσω και να συνέλθω.

Παρά τις αντιξοότητες, έγινα προπονητής και άρχισα να βοηθάω άλλους να βρουν το δρόμο τους πίσω στον εαυτό τους.

Και μέσα από αυτή την εμπειρία γεννήθηκε το πρόγραμμα "Επιστροφή στον εαυτό σας μετά την επαγγελματική εξουθένωση " - ένας ασφαλής χώρος για ανθρώπους που έχουν δώσει τα πάντα σε άλλους για χρόνια και τώρα αξίζουν τη δική τους υποστήριξη.

• Ωστόσο, χρειάζομαι τη βοήθειά σας για να τρέξω αυτό το πρόγραμμα. Η υποστήριξή σας θα μου επιτρέψει να:
• Να παρέχω το μάθημα τεχνικά (βίντεο, πλατφόρμα, μοντάζ),
• Να δημιουργήσω υλικό υψηλής ποιότητας (σεμινάρια, φύλλα εργασίας, βίντεο),
• να διαδώσω την ευαισθητοποίηση μέσω των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και των διαδικτυακών σεμιναρίων,
• Να ανακτήσω τον χρόνο και τον χώρο που επενδύω τώρα χωρίς αποζημίωση.

• Επαγγελματίες που έχουν καεί - εκπαιδευτικούς, γιατρούς, προπονητές, επαγγελματίες του ανθρώπινου δυναμικού.
• Μαμάδες που έχουν δώσει τον εαυτό τους για χάρη της οικογένειας και βρίσκονται οι ίδιες στο ναδίρ.
• Ευαίσθητοι, ενσυναισθητικοί άνθρωποι που έχουν θυσιάσει για τους άλλους.

Γιατί ξέρω πώς είναι να μην έχεις τη δύναμη ούτε καν να σηκωθείς από το κρεβάτι.

Γιατί κάθε δωρεά μπορεί να κάνει τη διαφορά στη ζωή κάποιου που δεν μπορεί να συνεχίσει.

Επειδή μαζί μπορούμε να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να βρουν το δρόμο πίσω στον εαυτό τους.

💖 Συμπέρασμα:

Κάθε ανάρτηση, κάθε κοινοποίηση, κάθε μήνυμα βοηθάει να αλλάξουν ζωές. Μαζί μπορούμε να το κάνουμε - να δώσουμε στους ανθρώπους πίσω στον εαυτό τους, στο σώμα τους, στη δύναμή τους.

Αν σας έχει συγκινήσει η ιστορία μου ή γνωρίζετε κάποιον που μπορεί να ταυτιστεί, παρακαλείστε να με υποστηρίξετε με όποιον τρόπο μπορείτε.

Σας ευχαριστώ που διαβάσατε αυτές τις γραμμές. Σημαίνουν περισσότερα για μένα από όσα μπορείτε να φανταστείτε. 💛

Σας ευχαριστώ για το μοίρασμα και οποιαδήποτε οικονομική βοήθεια 🙏

Martina