Είμαι η Tjaša Tibaut, διδάκτωρ Βιοϊατρικής, ερωτευμένη με τον αθλητισμό. Αγαπώ τον αθλητισμό από τότε που ήμουν μικρό κορίτσι, είναι το πάθος μου, το χόμπι μου, η δουλειά μου. Θα μπορούσα να πω ότι ζω (για) τον αθλητισμό. Στο ταξίδι της ζωής μου και της αυτογνωσίας μου, εκτός από πιστή, αφοσιωμένη και επιτυχημένη στον αθλητισμό, απέκτησα και διδακτορικό δίπλωμα. Με οδήγησε η αγάπη μου για τον αθλητισμό και την εργασία και το αναλυτικό και ερευνητικό μου πνεύμα.

Μετά από περισσότερα από 20 χρόνια, τερμάτισα την αθλητική μου καριέρα πέρυσι. Θέλω να εργαστώ στον αθλητισμό και να διαδώσω την ευαισθητοποίηση σχετικά με τις θετικές επιπτώσεις της άσκησης στην υγεία και την αυτοπεποίθηση. Πάντα με ενδιέφερε το πώς μπορεί κανείς να διατηρήσει ένα υγιές σώμα με την κίνηση και τον αθλητισμό.

Μετά από 20 χρόνια εξερεύνησης του εαυτού μου και του σώματός μου, μπορώ να πω ότι έχω καταλάβει πώς να διατηρώ τη ζωτικότητα και τη φυσική κατάσταση του σώματός μου, ακριβώς όπως το θέλω. Ακόμα και μετά την καριέρα μου, θέλω να παραμείνω πιστή στο σώμα μου, το οποίο έχει διαμορφωθεί από τον αθλητισμό. Θέλω να συνεχίσω να προπονούμαι και να γυμνάζομαι και να μοιράζομαι όλες τις εμπειρίες και τις γνώσεις με όλες τις γενιές. Θέλω να παρακινήσω και να πείσω όλους ότι μπορούν να συμβάλουν στην ευεξία και την υγεία τους με την τακτική άσκηση. Πέρυσι άρχισα να μοιράζομαι τη ρουτίνα άσκησής μου, η οποία πραγματοποιείται τρεις φορές την εβδομάδα. Μοιράζομαι μία προπόνηση την εβδομάδα δωρεάν στο κανάλι μου στο YouTube και στα κοινωνικά δίκτυα, έτσι ώστε να είναι εύκολα προσβάσιμη σε όποιον θέλει να βγει από τη ζώνη άνεσής του και να αρχίσει να φροντίζει το σώμα του σε τακτική βάση.

Συγκεντρώνω κεφάλαια για την προώθηση της ρουτίνας άσκησης που μοιράζομαι δωρεάν μία φορά την εβδομάδα και την οποία θέλω να παρακινήσω όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους να βρουν χρόνο για τον εαυτό τους, να εντάξουν την άσκηση στο πρόγραμμά τους και έτσι να αρχίσουν να φροντίζουν τη φυσική κατάσταση και την υγεία του σώματός τους.