Αγαπητοί φίλοι,

Συγκεντρώνω χρήματα για να ολοκληρώσω την εκπαίδευσή μου στη μέθοδο Feldenkrais, ενώ παράλληλα αντιμετωπίζω μια χρόνια πάθηση που έχει περιορίσει σημαντικά την ικανότητά μου να εργάζομαι.

Λίγα λόγια για εμένα

Ονομάζομαι Weronika Koralewska και κατάγομαι από την Πολωνία. Μερικοί από εσάς ίσως με γνωρίζετε ως ιδρύτρια και συντονίστριατου Feldenkrais Book Club. (Παρεμπιπτόντως, αν θέλετε να συμμετάσχετε στις δωρεάν μηνιαίες συναντήσεις μας , μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στο Instagram ή στο Facebook). Αυτή τη στιγμή, βρίσκομαι στο τέλος του τρίτου έτους της εκπαίδευσής μου στη μέθοδο Feldenkrais στη Βιέννη.

Επαγγελματικά, εργάζομαι ως σχεδιάστρια εκπαιδευτικών προγραμμάτων, συντονίστρια, υπεύθυνη έργων και εκπαιδευτικός στον τομέα της μη τυπικής εκπαίδευσης, κυρίως για μη κυβερνητικές οργανώσεις. Η δουλειά μου επικεντρώνεται στις εκπαιδευτικές μεθοδολογίες, την οικοψυχολογία, την επισιτιστική κυριαρχία, τη διαπολιτισμική εκπαίδευση και τις τέχνες. Επίσης, διευθύνω εργαστήρια σε πρακτικές που βασίζονται στο σώμα, όπως η χοροκινητική θεραπεία, η διαισθητική κίνηση και το ψυχόδραμα. Έχω 10 χρόνια εμπειρίας ως εκπαιδευτής και συντονιστής στην μη τυπική εκπαίδευση, συνεργαζόμενος με διεθνείς ομάδες για διάφορες μη κυβερνητικές οργανώσεις.

Παράλληλα με το πρακτικό μου έργο, τρέφω βαθύ πάθος για τα βιβλία, τη μεθοδολογία και τις νευροεπιστήμες — ειδικά για τη διερεύνηση του τρόπου με τον οποίο οι διαφορετικές προσεγγίσεις στη μάθηση, την ενσώματωση και την προσωπική ανάπτυξη διασταυρώνονται σε θεωρητικό επίπεδο. Αυτό αποτελεί επίσης τη βάση του Λέσχης Βιβλίου Feldenkrais, όπου διαβάζουμε και συζητάμε κείμενα που γεφυρώνουν τις πρακτικές που βασίζονται στο σώμα, τις νευροεπιστήμες, τη φιλοσοφία και τη βιωματική μάθηση. 

Η κατάστασή μου

Μετά από μια πολύ δύσκολη περίοδο στη ζωή μου, διαπιστώνω ότι χρειάζομαι υποστήριξη.

Παρόλο που είμαι πολύ δραστήριο άτομο, πριν από περίπου δυόμισι χρόνια, μετά από μια ιογενή ασθένεια, ανέπτυξα χρόνια συμπτώματα που σχετίζονταιμε το σύνδρομο POTS, τη μυαλγική εγκεφαλομυελίτιδα, τη δυσautonomία και το MCAS — παθήσεις που συχνά αναγνωρίζονται επίσης υπό την ομπρέλα του μακροχρόνιου COVID.

Με απλά λόγια, τα τελευταία 2,5 χρόνια ζω με:

• Επεισόδια ακραίας, συντριπτικής κόπωσης – σαν να κόβεται ξαφνικά το ρεύμα. Μερικές φορές, έχω αναγκαστεί να περάσω πολλές συνεχόμενες ημέρες στο κρεβάτι, εντελώς ανίκανη να λειτουργήσω, ανεξάρτητα από τη δύναμη της θέλησής μου.
• Περίοδοι προσωρινής παράλυσης που διαρκούν από μερικά λεπτά έως αρκετές ώρες.
• Στάση ταχυκαρδία – μια ανώμαλη αύξηση του καρδιακού ρυθμού κατά την αλλαγή στάσης και όταν στέκομαι όρθια.
• Ξαφνική εμφάνιση πολλαπλών τροφικών δυσανεξιών και αλλεργιών, συμπεριλαμβανομένων αντιδράσεων που μπορεί να γίνουν σοβαρές.
• Δυσανεξία στην άσκηση – στη χειρότερη περίπτωση, ακόμη και η ελάχιστη κίνηση ενός χεριού μπορεί να προκαλέσει εξάντληση, δύσπνοια ή δυσκολία στην ομιλία.

Όπως ίσως έχουν ήδη αντιληφθεί όσοι από εσάς διαθέτετε βαθιά γνώση της νευροεπιστήμης, αυτά δεν είναι μεμονωμένα συμπτώματα, αλλά εκδηλώσεις ενός νευρικού και ανοσοποιητικού συστήματος που έχει χάσει την ισορροπία του . Τα καλά νέα είναι ότι, σιγά-σιγά και σταθερά, βελτιώνομαι. Μεγάλο μέρος αυτής της βελτίωσης οφείλεται στη Μέθοδο Feldenkrais.

Πλαίσιο

Όπως μπορείτε να φανταστείτε, αυτά τα συμπτώματα είχαν βαθιά επίδραση στην ικανότητά μου να εργάζομαι και να ζω κανονικά.

Στην αρχή, ήταν απολύτως συντριπτικό, σχεδόν ένας εφιάλτης. Σήμερα, μπορώ να εργαστώ ξανά — αλλά όχι ακόμα σε επίπεδο που να μου επιτρέπει να συντηρώ πλήρως τον εαυτό μου και να χρηματοδοτήσω την εκπαίδευσή μου στη μέθοδο Feldenkrais. Δεν μπορώ να αναλάβω εργασία πλήρους απασχόλησης σε φυσικό χώρο, καθώς εξακολουθώ να βιώνω επεισόδια που μπορούν να διαρκέσουν από δύο έως επτά ημέρες.

Με αυστηρό ρυθμό δραστηριότητας, αποκατάσταση και περιορισμένες εξόδους (συνήθως περίπου μία φορά την εβδομάδα), η κατάστασή μου είναι πιο σταθερή. Επιστρέφω σταδιακά σε σύντομες διαπροσωπικές επαφές, αλλά συχνά αυτό έχει ως κόστος την επανεμφάνιση των συμπτωμάτων. Το μεγαλύτερο μέρος της εργασίας μου γίνεται πλέον εξ αποστάσεως, καθώς η φυσική παρουσία απαιτεί ενέργεια που εξακολουθεί να είναι πολύ περιορισμένη. Πρόκειται επίσης για μια «αόρατη» ασθένεια – μπορεί να με δείτε για μια ώρα σε μια καλή μέρα, χωρίς να συνειδητοποιήσετε ότι αυτό απαιτούσε ημέρες προετοιμασίας και μπορεί να ακολουθηθεί από ημέρες ανάρρωσης.

Κάθε δραστηριότητα απαιτεί προσεκτική διαχείριση της ενέργειας. Η ανάπαυση από μόνη της δεν αποκαθιστά την ενέργειά μου· συχνά μοιάζει λιγότερο με ξεκούραση και περισσότερο με το να αντέχω και να αναρρώνω από κύματα συμπτωμάτων.

Το ταξίδι της ανάρρωσής μου

Τα τελευταία χρόνια, η ανάρρωσή μου περιελάμβανε εντατική εργασία με το νευρικό σύστημα, πρωτόκολλα υγείας, εκτενή έρευνα και διαβουλεύσεις με πολυάριθμους ειδικούς. Αυτή η διαδικασία έχει ήδη επιβαρύνει σημαντικά τον προϋπολογισμό μου.

Αυτή τη στιγμή βρίσκομαι στο τελικό στάδιο της εκπαίδευσής μου στη Μέθοδο Feldenkrais στο Feldenkrais Institut Wien (απομένουν 3 από τα 12 μαθήματα). Αυτή η μέθοδος έχει αποτελέσει καθοριστική υποστήριξη στην ανάρρωσή μου και θα μου επιτρέψει επίσης να υποστηρίζω επαγγελματικά άλλους στο μέλλον.

Τι χρειάζομαι

Η υποστήριξη που ζητώ θα διατεθεί για:

• Συνεχιζόμενη αποκατάσταση και εξειδικευμένη φροντίδα
• Συνέχιση της εκπαίδευσής μου στη μέθοδο Feldenkrais, η οποία είναι απαραίτητη τόσο για την ανάρρωσή μου όσο και για τη μελλοντική μου εργασία

Κοιτώντας μπροστά – το όνειρο :)

Ένα από τα βαθύτερα κίνητρά μου είναι να υποστηρίξω ανθρώπους που βιώνουν παρόμοιες εμπειρίες – ειδικά εκείνους που έχουν μείνει χωρίς καθοδήγηση ή στους οποίους έχει ειπωθεί ότι η κατάστασή τους απλώς θα περάσει. Ή ότι δεν θα περάσει ποτέ.

Όσοι με γνωρίζουν, γνωρίζουν και τη μακροχρόνια δέσμευσή μου στο κοινωνικό και εκπαιδευτικό έργο. Ελπίζω να μετατρέψω αυτή τη δύσκολη εμπειρία σε κάτι ουσιαστικό και υποστηρικτικό για τους άλλους.

Νιώθω ότι είμαι πιο κοντά στην ανάρρωση παρά μακριά – αλλά οι οικονομικοί περιορισμοί επιβραδύνουν την πρόοδό μου.

Τι μπορώ να προσφέρω σε αντάλλαγμα

Ενώ ζητώ υποστήριξη, θα ήθελα επίσης να προσφέρω κάτι σε αντάλλαγμα, όποτε η υγεία μου το επιτρέπει.

Σε αντάλλαγμα για την υποστήριξή σας, αν το επιθυμείτε, μπορώ να προσφέρω (αφήστε ένα σχόλιο κατά τη δωρεά αν θέλετε να λάβετε ένα από τα παρακάτω, θα επικοινωνήσω μαζί σας):

• Ατομικά ή ομαδικά μαθήματα ATM (online), χοροθεραπεία, ψυχόδραμα και μαθήματα διαισθητικής ζωγραφικής
• Εργαστήρια σε τομείς όπως η συλλογή και η μαγειρική άγριων φυτών, η περμακουλτούρα, η καθοδήγηση και η αγροοικολογία
• Σχεδιασμός εκτυπώσιμου υλικού, εκδόσεων και γραφικών για τα κοινωνικά μέσα
• Συζητήσεις, συμβουλευτικές υπηρεσίες και υποστήριξη

Σας ευχαριστώ

Σας ευχαριστώ που αφιερώσατε χρόνο για να διαβάσετε αυτό το κείμενο.

Και σας ευχαριστώ, ειλικρινά, για κάθε μορφή υποστήριξης. Όσοι με γνωρίζουν καλά ίσως καταλαβαίνουν πόσο δύσκολο ήταν για μένα να ζητήσω βοήθεια – μου πήρε πολύ καιρό να φτάσω σε αυτό το σημείο ;-)

Weronika Koralewska