Ben Tjaša Tibaut, spora aşık bir Biyotıp doktoruyum. Küçüklüğümden beri sporu seviyorum, bu benim tutkum, hobim, işim. Spor için (yaşadığımı) söyleyebilirim. Hayat yolculuğumda ve kendimi keşfedişimde, spora sadık, adanmış ve başarılı olmanın yanı sıra doktora da yaptım. Spora ve çalışmaya olan sevgim ile analitik ve araştırmacı ruhum beni yönlendirdi.

20 yılı aşkın bir sürenin ardından spor kariyerimi geçen yıl sonlandırdım. Spor alanında çalışmak ve egzersizin sağlık ve özgüven üzerindeki olumlu etkisi konusunda farkındalık yaratmak istiyorum. Hareket ve sporla sağlıklı bir bedenin nasıl korunacağı her zaman ilgimi çekmiştir.

Kendimi ve vücudumu keşfettiğim 20 yılın ardından, vücudumun canlılığını ve zindeliğini tam olarak istediğim şekilde nasıl koruyacağımı bulduğumu söyleyebilirim. Kariyerimden sonra bile sporla şekillenen bedenime sadık kalmak istiyorum. Antrenman ve egzersiz yapmaya devam etmek ve tüm deneyimlerimi ve bilgilerimi tüm nesillerle paylaşmak istiyorum. Herkesi düzenli egzersiz yaparak sağlıklarına katkıda bulunabilecekleri konusunda motive etmek ve ikna etmek istiyorum. Geçen yıl haftada üç kez gerçekleştirdiğim egzersiz rutinimi paylaşmaya başladım. Haftada bir antrenmanı YouTube kanalımda ve sosyal ağlarda ücretsiz olarak paylaşıyorum, böylece konfor alanlarından çıkmak ve düzenli olarak vücutlarına bakmaya başlamak isteyen herkes kolayca erişebiliyor.

Haftada bir kez ücretsiz olarak paylaştığım ve mümkün olduğunca çok insanı kendilerine zaman ayırmaları, programlarına egzersizi dahil etmeleri ve böylece vücut zindeliği ve sağlığına özen göstermeye başlamaları için motive etmek istediğim egzersiz rutinini tanıtmak için fon topluyorum.