Ben Tjaša Tibaut, spora aşık bir biyotıp doktorası öğrencisiyim. Küçüklüğümden beri sporu seviyorum; spor benim tutkum, hobim ve işim. Spor için yaşadığımı söyleyebilirim. Hayat yolculuğumda ve kendimi keşfetme sürecimde, sporda sadık, adanmış ve başarılı olmanın yanı sıra bir doktora derecesi de aldım. Beni spor ve işime olan sevgim ile analitik ve araştırma ruhum yönlendirdi.

20 yılı aşkın bir süreden sonra, geçen yıl spor kariyerimi sonlandırdım. Spor alanında çalışmak ve egzersizin sağlık ve özgüven üzerindeki olumlu etkisine dair farkındalık yaratmak istiyorum. Hareket ve sporla sağlıklı bir vücudu nasıl koruyabileceğime her zaman ilgi duymuşumdur.

20 yıl boyunca kendimi ve bedenimi keşfettikten sonra, bedenimin canlılığını ve zindeliğini tam da istediğim şekilde nasıl koruyacağımı bulduğumu söyleyebilirim. Kariyerim bittikten sonra bile, sporla şekillenen bedenime sadık kalmak istiyorum. Antrenman ve egzersiz yapmaya devam etmek ve tüm deneyimlerimi ve bilgilerimi her nesille paylaşmak istiyorum. Herkesi motive etmek ve düzenli egzersiz yaparak kendi refahlarına ve sağlıklarına katkıda bulunabileceklerine ikna etmek istiyorum. Geçen yıl haftada üç kez yaptığım egzersiz rutinimi paylaşmaya başladım. Konfor alanımdan çıkıp düzenli olarak vücuduma özen göstermeye başlamak isteyen herkesin kolayca erişebilmesi için YouTube kanalımda ve sosyal ağlarda haftada bir egzersiz programını ücretsiz olarak paylaşıyorum.

Haftada bir kez ücretsiz olarak paylaştığım egzersiz rutinini tanıtmak için fon topluyorum. Bu sayede mümkün olduğunca çok insanı kendilerine zaman ayırmaya, egzersizi programlarına dahil etmeye ve böylece vücut zindeliği ve sağlığına özen göstermeye motive etmek istiyorum.