Vážení,

zbieram finančné prostriedky na dokončenie môjho výcviku Feldenkraisovej metódy, pričom sa vyrovnávam s chronickým ochorením, ktoré výrazne obmedzilo moju schopnosť pracovať.

O mne

Volám sa Weronika Koralewska a pochádzam z Poľska. Niektorí z vás ma možno poznajú ako zakladateľku a moderátorkuFeldenkrais Book Clubu. (Mimochodom, ak by ste sa chceli zúčastniť našich bezplatných mesačných stretnutí, viac informácií nájdete na Instagrame alebo Facebooku). V súčasnosti som na konci tretieho roka výcviku Feldenkrais vo Viedni.

Profesionálne pracujem ako tvorca vzdelávacích programov, facilitátorka, koordinátorka projektov a lektorka v oblasti neformálneho vzdelávania, prevažne pre mimovládne organizácie. Moja práca sa zameriava na vzdelávacie metodiky, ekopsychológiu, potravinovú suverenitu, interkultúrne vzdelávanie a umenie. Vediem tiež workshopy zamerané na telesné praktiky, ako je tanečno-pohybová terapia, intuitívny pohyb a psychodráma. Mám 10 rokov skúseností ako lektorka a facilitátorka v oblasti neformálneho vzdelávania, kde som pracovala s medzinárodnými skupinami pre rôzne mimovládne organizácie.

Popri mojej praktickej práci ma hlboko fascinujú knihy, metodika a neurovedy – najmä skúmanie toho, ako sa na teoretickej úrovni prelínajú rôzne prístupy k učeniu, telesnému prežívaniu a osobnému rozvoju. To je aj základom Feldenkraisovho knižného klubu, kde čítame a diskutujeme o textoch, ktoré spájajú telesné praktiky, neurovedy, filozofiu a zážitkové učenie. 

Moja situácia

Po veľmi ťažkom období v mojom živote potrebujem podporu.

Napriek tomu, že som veľmi aktívna osoba, pred približne dvoma a pol rokmi, po prekonaní vírusového ochorenia, sa u mňa objavili chronické príznaky spojenés POTS, myalgickou encefalomyelitídou, dysautonomiou a MCAS – ochoreniami, ktoré sa často zaraďujú aj pod pojem „long COVID“.

Zjednodušene povedané, za posledných 2,5 roka žijem s:

• Epizódami extrémnej, ohromujúcej únavy – ako keby mi zrazu vypadol prúd. Niekedy som musela stráviť mnoho po sebe idúcich dní v posteli, úplne neschopná fungovať, bez ohľadu na silu vôle.
• Obdobia dočasnej paralýzy trvajúce od niekoľkých minút až po niekoľko hodín.
• Posturálnou tachykardiou – abnormálnym zvýšením srdcovej frekvencie pri zmene polohy a vstávaní.
• Náhly nástup viacerých potravinových intolerancií a alergií, vrátane reakcií, ktoré môžu byť závažné.
• Neznášanlivosť fyzickej záťaže – v najhoršom prípade môže aj minimálny pohyb ruky spôsobiť vyčerpanie, dýchavičnosť alebo ťažkosti s rečou.

Ako si tí z vás, ktorí sa dobre vyznáte v neurovedách, možno už uvedomujete, nejde o izolované príznaky, ale o prejavy narušeného fungovania nervového a imunitného systému. Dobrou správou je, že sa mi pomaly, ale iste darí zlepšovať sa. Veľká časť tohto zlepšenia je zásluhou Feldenkraisovej metódy.

Kontext

Ako si viete predstaviť, tieto príznaky mali zásadný vplyv na moju schopnosť pracovať a žiť normálny život.

Na začiatku to bolo absolútne zdrvujúce, hraničiace s nočnou morou. Dnes som opäť schopná pracovať – avšak stále nie na úrovni, ktorá by mi umožňovala plne sa uživiť a financovať si výcvik Feldenkraisovej metódy. Nemôžem vykonávať prácu na plný úväzok na pracovisku, keďže stále zažívam epizódy, ktoré môžu trvať od dvoch do siedmich dní.

Vďaka prísnemu tempu, rehabilitácii a obmedzeným výletom (zvyčajne asi raz týždenne) je môj stav stabilnejší. Postupne sa vraciam k krátkym osobným stretnutiam, ale často to ide na úkor opätovného výskytu príznakov. Väčšinu práce teraz vykonávam na diaľku, keďže fyzická prítomnosť vyžaduje energiu, ktorá je stále veľmi obmedzená. Ide tiež o „neviditeľnú“ chorobu – v dobrý deň ma možno uvidíte na hodinu, bez toho, aby ste si uvedomili, že to vyžadovalo dni prípravy a môže po tom nasledovať niekoľko dní zotavovania.

Každá činnosť si vyžaduje starostlivé hospodárenie s energiou. Samotný odpočinok mi energiu neobnoví; často to pripomína skôr pretrpanie a zotavovanie sa z vĺn príznakov než skutočný odpočinok.

Moja cesta k uzdraveniu

V priebehu posledných rokov bolo moje zotavovanie spojené s intenzívnou prácou s nervovým systémom, zdravotnými protokolmi, rozsiahlym výskumom a konzultáciami s mnohými špecialistami. Tento proces už znamenal značnú finančnú záťaž.

V súčasnosti som v záverečnej fáze výcviku v metóde Feldenkrais na Feldenkrais Institut Wien (zostávajú mi ešte 3 z 12 modulov). Táto metóda bola kľúčovou oporou pri mojom zotavovaní a v budúcnosti mi tiež umožní profesionálne pomáhať ostatným.

Čo potrebujem

Podpora, o ktorú žiadam, bude použitá na:

• Pokračujúcu rehabilitáciu a odbornú starostlivosť
• Pokračovanie v mojom vzdelávaní v metóde Feldenkrais, ktoré je nevyhnutné tak pre moje zotavenie, ako aj pre moju budúcu prácu

Pohľad do budúcnosti – sen :)

Jednou z mojich najhlbších motivácií je podporovať ľudí, ktorí prechádzajú podobnými skúsenosťami – najmä tých, ktorí zostali bez vedenia alebo im bolo povedané, že ich stav jednoducho prejde. Alebo že nikdy neprejde.

Tí, ktorí ma poznajú, vedia o mojom dlhoročnom angažovaní sa v sociálnej a vzdelávacej oblasti. Dúfam, že túto ťažkú skúsenosť premením na niečo zmysluplné a podporujúce pre ostatných.

Cítim, že som bližšie k uzdraveniu než ďalej od neho – finančné obmedzenia však spomaľujú môj pokrok.

Čo môžem ponúknuť na oplátku

Hoci žiadam o podporu, rada by som na oplátku niečo ponúkla, kedykoľvek mi to zdravie dovolí.

Na oplátku za vašu podporu vám môžem ponúknuť (ak máte záujem o niečo z nižšie uvedeného, napíšte komentár pri darovaní a ja sa s vami skontaktujem):

• Individuálne alebo skupinové lekcie ATM (online), choreoterapiu, psychodrámu a kurzy intuitívneho kreslenia
• Workshopy v oblastiach, ako je zber a varenie divokých rastlín, permakultúra, mentoring a agroekológia
• Návrh tlačových materiálov, publikácií a grafiky pre sociálne médiá
• Rozhovory, konzultácie a podpora

Ďakujem

Ďakujem, že ste si našli čas na prečítanie tohto textu.

A úprimne ďakujem za akúkoľvek formu podpory. Tí, ktorí ma dobre poznajú, možno chápu, aké ťažké pre mňa bolo požiadať o pomoc – trvalo mi dlho, kým som sa dostala až sem ;-)

Weronika Koralewska