Drodzy Państwo,

Zbieram fundusze, aby ukończyć szkolenie z metody Feldenkraisa, zmagając się jednocześnie z przewlekłą chorobą, która znacznie ograniczyła moją zdolność do pracy.

O mnie

Nazywam się Weronika Koralewska i pochodzę z Polski. Niektórzy z Was mogą mnie znać jako założycielkę i moderatorkęklubu książki Feldenkraisa. (Przy okazji, jeśli chcielibyście dołączyć do naszych bezpłatnych comiesięcznych spotkań, więcej informacji znajdziecie na Instagramie lub Facebooku). Obecnie kończę trzeci rok szkolenia Feldenkraisa w Wiedniu.

Zawodowo pracuję jako projektantka programów edukacyjnych, facylitatorka, koordynatorka projektów i trenerka w dziedzinie edukacji pozaformalnej, głównie dla organizacji pozarządowych. Moja praca koncentruje się na metodologii edukacyjnej, ekopsychologii, suwerenności żywnościowej, edukacji międzykulturowej oraz sztuce. Prowadzę również warsztaty z praktyk opartych na pracy z ciałem, takich jak terapia tańcem i ruchem, ruch intuicyjny oraz psychodrama. Mam 10-letnie doświadczenie jako trenerka i facylitatorka w edukacji pozaformalnej, pracując z międzynarodowymi grupami dla różnych organizacji pozarządowych.

Oprócz pracy praktycznej pasjonują mnie książki, metodologia i neuronauka – zwłaszcza badanie tego, jak różne podejścia do uczenia się, ucieleśnienia i rozwoju osobistego krzyżują się na poziomie teoretycznym. To właśnie stanowi podstawę działalności Klubu Książki Feldenkraisa, w ramach którego czytamy i omawiamy teksty łączące praktyki oparte na ciele, neurobiologię, filozofię oraz uczenie się przez doświadczenie. 

Moja sytuacja

Po bardzo trudnym okresie w moim życiu potrzebuję wsparcia.

Mimo że jestem bardzo aktywną osobą, około dwa i pół roku temu, po przebyciu choroby wirusowej, pojawiły się u mnie przewlekłe objawy związanez zespołem POTS, encefalomielitis myalgiczna, dysautonomią i MCAS – schorzeniami, które często zalicza się również do kategorii długotrwałego COVID-19.

Mówiąc prościej, od 2,5 roku zmagam się z:

• Epizodami skrajnego, przytłaczającego zmęczenia – jakby nagle odcięto mi prąd. Czasami musiałam spędzać wiele kolejnych dni w łóżku, całkowicie niezdolna do funkcjonowania, niezależnie od siły woli.
• Okresami przejściowego paraliżu trwającego od kilku minut do kilku godzin.
• Tachykardią ortostatyczną – nieprawidłowym przyspieszeniem akcji serca przy zmianie pozycji i wstawaniu.
• Nagłym pojawieniem się licznych nietolerancji pokarmowych i alergii, w tym reakcji, które mogą przybrać ciężki przebieg.
• Nietolerancja wysiłku fizycznego – w najgorszym przypadku nawet minimalny ruch ręką może powodować wyczerpanie, duszności lub trudności w mówieniu.

Jak zapewne zdają sobie sprawę osoby posiadające dogłębną wiedzę z zakresu neuronauki, nie są to odosobnione objawy, lecz przejawy zaburzeń regulacji układu nerwowego i odpornościowego. Dobrą wiadomością jest to, że powoli, ale systematycznie odzyskuję siły. W dużej mierze zawdzięczam tę poprawę metodzie Feldenkraisa.

Kontekst

Jak można sobie wyobrazić, objawy te miały ogromny wpływ na moją zdolność do pracy i normalnego funkcjonowania.

Na początku było to absolutnie przytłaczające, graniczące z koszmarem. Dzisiaj znów jestem w stanie pracować – ale wciąż nie na poziomie, który pozwala mi w pełni się utrzymać i sfinansować szkolenie z metody Feldenkraisa. Nie mogę podjąć pracy w pełnym wymiarze godzin na miejscu, ponieważ wciąż doświadczam epizodów, które mogą trwać od dwóch do siedmiu dni.

Dzięki ścisłemu dostosowaniu tempa, rehabilitacji i ograniczonym wyjściom (zazwyczaj około raz w tygodniu) mój stan jest bardziej stabilny. Stopniowo wracam do krótkich spotkań osobistych, ale często wiążą się one z nawrotami objawów. Większość mojej pracy wykonuję obecnie zdalnie, ponieważ fizyczna obecność wymaga energii, której wciąż mam bardzo mało. Jest to również choroba „niewidoczna” – w dobry dzień możecie mnie widzieć przez godzinę, nie zdając sobie sprawy, że wymagało to dni przygotowań i może po tym nastąpić kilka dni rekonwalescencji.

Każda czynność wymaga starannego gospodarowania energią. Sam odpoczynek nie przywraca mi energii; często wydaje mi się, że to nie tyle odpoczynek, co raczej znoszenie i dochodzenie do siebie po falach objawów.

Moja droga do wyzdrowienia

W ciągu ostatnich lat mój powrót do zdrowia wiązał się z intensywną pracą nad układem nerwowym, protokołami zdrowotnymi, szeroko zakrojonymi badaniami oraz konsultacjami z licznymi specjalistami. Proces ten już teraz wymagał znacznego obciążenia finansowego.

Obecnie jestem na ostatnim etapie szkolenia z metody Feldenkraisa w Feldenkrais Institut Wien (zostały mi jeszcze 3 z 12 modułów). Metoda ta stanowiła kluczowe wsparcie w moim powrocie do zdrowia, a w przyszłości pozwoli mi również profesjonalnie wspierać innych.

Czego potrzebuję

Wsparcie, o które proszę, zostanie przeznaczone na:

• Bieżącą rehabilitację i opiekę specjalistyczną
• Kontynuację szkolenia z metody Feldenkraisa, które jest niezbędne zarówno dla mojego powrotu do zdrowia, jak i przyszłej pracy

Perspektywy na przyszłość – marzenie :)

Jedną z moich największych motywacji jest wspieranie osób przechodzących przez podobne doświadczenia – zwłaszcza tych, które zostały pozostawione bez wsparcia lub którym powiedziano, że ich stan po prostu minie. Albo że nigdy nie minie.

Osoby, które mnie znają, wiedzą o moim wieloletnim zaangażowaniu w działalność społeczną i edukacyjną. Mam nadzieję, że uda mi się przekształcić to trudne doświadczenie w coś znaczącego i pomocnego dla innych.

Czuję, że jestem bliżej powrotu do zdrowia niż dalej – jednak ograniczenia finansowe spowalniają moje postępy.

Co mogę zaoferować w zamian

Prosząc o wsparcie, chciałabym również coś w zamian zaoferować, o ile pozwoli mi na to stan zdrowia.

W zamian za Państwa wsparcie, jeśli Państwo zechcą, mogę zaoferować (proszę zostawić komentarz podczas dokonywania darowizny, jeśli chcą Państwo skorzystać z jednej z poniższych opcji; skontaktuję się z Państwem):

• Indywidualne lub grupowe lekcje ATM (online), choreoterapię, psychodramę oraz zajęcia z rysunku intuicyjnego
• Warsztaty z takich dziedzin jak zbieranie dzikich roślin i gotowanie, permakultura, mentoring oraz agroekologia
• Projektowanie materiałów do druku, publikacji i grafiki na media społecznościowe
• Rozmowy, konsultacje i wsparcie

Dziękuję

Dziękuję za poświęcenie czasu na przeczytanie tego tekstu.

I naprawdę dziękuję za każde wsparcie. Ci, którzy dobrze mnie znają, zapewne rozumieją, jak trudno było mi poprosić o pomoc – długo mi zajęło, zanim doszłam do tego punktu ;-)

Weronika Koralewska