Jeg er Tjaša Tibaut, en doktorgrad i biomedisin forelsket i sport. Jeg har elsket sport siden jeg var liten jente, det er min lidenskap, hobbyen min, jobben min. Jeg kan si at jeg lever (for) sport. I min livsreise og selvoppdagelse har jeg, i tillegg til å være lojal, dedikert og vellykket innen sport, også oppnådd en doktorgrad. Jeg har blitt drevet av min kjærlighet til sport og arbeid og av min analytiske og forskningsånd.

Etter mer enn 20 år avsluttet jeg min idrettskarriere i fjor. Jeg ønsker å jobbe med idrett og spre bevissthet om den positive effekten av trening på helse og selvtillit. Jeg har alltid vært interessert i hvordan man kan opprettholde en sunn kropp med bevegelse og sport.

Etter 20 år med å utforske meg selv og kroppen min, kan jeg si at jeg har funnet ut hvordan jeg kan opprettholde vitaliteten og kondisjonen til kroppen min, akkurat slik jeg vil ha den. Selv etter min karriere ønsker jeg å være tro mot kroppen min, som har blitt formet av sport. Jeg ønsker å fortsette å trene og trene og dele all erfaring og kunnskap med alle generasjoner. Jeg ønsker å motivere og overbevise alle om at de kan bidra til deres velvære og helse ved å trene regelmessig. I fjor begynte jeg å dele treningsrutinen min, som foregår tre ganger i uken. Jeg deler én treningsøkt i uken gratis på YouTube-kanalen min og sosiale nettverk, slik at den er lett tilgjengelig for alle som ønsker å gå ut av komfortsonen og begynne å ta vare på kroppen sin med jevne mellomrom.

Jeg samler inn midler for å promotere treningsrutinen som jeg deler gratis en gang i uken og som jeg ønsker å motivere så mange som mulig til å ta seg tid til seg selv, inkludere trening i timeplanen og dermed begynne å ta vare på kroppens kondisjon og helse.