Kjære alle,

Jeg samler inn penger for å fullføre Feldenkrais-treningen min mens jeg navigerer i en kronisk tilstand som har begrenset arbeidsevnen min betydelig.

Om meg

Mitt navn er Weronika Koralewska, og jeg er fra Polen. Noen av dere kjenner meg kanskje som grunnlegger og moderator for Feldenkrais bokklubb . (Forresten, hvis du ønsker å delta på våre gratis månedlige møter , kan du finne mer informasjon på Instagram eller Facebook ). For tiden er jeg på slutten av mitt tredje år med Feldenkrais-utdanning i Wien.

Profesjonelt jobber jeg som utdanningsprogramdesigner, tilrettelegger, prosjektkoordinator og instruktør innen ikke-formell utdanning, hovedsakelig for ikke-statlige organisasjoner. Arbeidet mitt fokuserer på pedagogiske metoder, økopsykologi, matsuverenitet, interkulturell utdanning og kunst. Jeg tilrettelegger også workshops i kroppsbaserte praksiser som danseterapi, intuitiv bevegelse og psykodrama. Jeg har 10 års erfaring som instruktør og tilrettelegger innen ikke-formell utdanning, og har jobbet med internasjonale grupper for ulike ikke-statlige organisasjoner.

Ved siden av mitt praktiske arbeid har jeg en dyp lidenskap for bøker, metodikk og nevrovitenskap – spesielt å utforske hvordan ulike tilnærminger til læring, kroppsliggjøring og personlig utvikling møtes på et teoretisk nivå. Dette er også grunnlaget for Feldenkrais bokklubb, hvor vi leser og diskuterer tekster som bygger bro mellom kroppsbaserte praksiser, nevrovitenskap, filosofi og erfaringsbasert læring.

Min situasjon

Etter en veldig vanskelig periode i livet mitt, føler jeg at jeg trenger støtte.

Til tross for at jeg var en veldig aktiv person, utviklet jeg for rundt to og et halvt år siden, etter en virussykdom, kroniske symptomer assosiert med POTS, myalgisk encefalomyelitt, dysautonomi og MCAS-tilstander som ofte også er gjenkjent under paraplyen av langvarig COVID.

Enkelt sagt, de siste 2,5 årene har jeg levd med:

• Episoder med ekstrem, overveldende utmattelse – som å plutselig få strømmen kuttet. Til tider har jeg måttet tilbringe mange dager sammenhengende i sengen, fullstendig ute av stand til å fungere, uavhengig av viljestyrke.
• Perioder med midlertidig lammelse som varer fra flere minutter til flere timer.
• Postural takykardi - en unormal økning i hjertefrekvensen når man endrer stilling og står.
• Plutselig oppståelse av flere matintoleranser og allergier, inkludert reaksjoner som kan bli alvorlige.
• Treningsintoleranse – i verste fall kan selv minimal bevegelse av en hånd forårsake utmattelse, kortpustethet eller talevansker.

Som de av dere med dyp kunnskap om nevrovitenskap kanskje allerede vet, er dette ikke isolerte symptomer, men manifestasjoner av et dysregulert nerve- og immunsystem. Den gode nyheten er at jeg sakte men sikkert blir bedre. Mye av denne forbedringen er takket være Feldenkraismetoden.

Kontekst

Som du kan forestille deg, har disse symptomene hatt en betydelig innvirkning på min evne til å jobbe og leve normalt.

I starten var det helt overveldende, nesten som et mareritt. I dag kan jeg jobbe igjen – men fortsatt ikke på et nivå som gjør at jeg kan forsørge meg selv fullt ut og finansiere Feldenkrais-treningen min. Jeg kan ikke ta på meg fulltidsarbeid på arbeidsplassen, da jeg fortsatt opplever episoder som kan vare fra to til syv dager.

Med strengt tempo, rehabilitering og begrensede utflukter (vanligvis omtrent én gang i uken), er tilstanden min mer stabil. Jeg går gradvis tilbake til korte fysiske møter, men de kommer ofte på bekostning av tilbakefall av symptomer. Mesteparten av arbeidet mitt foregår nå eksternt, ettersom fysisk tilstedeværelse krever energi som fortsatt er svært begrenset. Dette er også en «usynlig» sykdom – du kan se meg i en time på en god dag, uten å innse at det krevde dager med forberedelser og kan bli etterfulgt av dager med restitusjon.

Enhver aktivitet innebærer nøye energihåndtering. Hvile alene gjenoppretter ikke energien min; det føles ofte mindre som hvile og mer som å holde ut og komme meg etter bølger av symptomer.

Min helbredelsesreise

De siste årene har min rekonvalesens involvert intensivt arbeid med nervesystemet, helseprotokoller, omfattende forskning og konsultasjoner med en rekke spesialister. Denne prosessen har allerede krevd en betydelig økonomisk belastning.

Jeg er for tiden i sluttfasen av Feldenkrais-metodeutdanningen min ved Feldenkrais Institut Wien (3 av 12 moduler gjenstår). Denne metoden har vært en avgjørende støtte i min tilfriskning og vil også gjøre meg i stand til å gi andre profesjonell støtte i fremtiden.

Det jeg trenger

Støtten jeg søker vil gå til:

• Løpende rehabilitering og spesialisert behandling
• Fortsetter Feldenkrais-treningen min, som er viktig både for min rekonvalesens og mitt fremtidige arbeid

Ser fremover – drømmen :)

En av mine dypeste motivasjoner er å støtte mennesker som går gjennom lignende opplevelser – spesielt de som har blitt stående uten veiledning eller fått beskjed om at tilstanden deres bare vil gå over. Eller at den aldri vil gå over.

De som kjenner meg er klar over mitt langvarige engasjement i sosialt og pedagogisk arbeid. Jeg håper å kunne gjøre denne vanskelige opplevelsen til noe meningsfullt og støttende for andre.

Jeg føler at jeg er nærmere bedring enn lenger unna – men økonomiske begrensninger bremser fremgangen min.

Hva jeg kan tilby til gjengjeld

Selv om jeg ber om støtte, kan jeg også gjerne gi noe tilbake når helsen min tillater det.

I bytte mot din støtte kan jeg tilby deg følgende hvis du ønsker det (legg igjen en kommentar mens du donerer hvis du ønsker å motta en av de følgende, så kontakter jeg deg):

• Individuelle eller gruppebaserte minibanktimer (online), koreografi, psykodrama og intuitive tegnekurs
• Workshops innen områder som innsamling og matlaging av ville planter, permakultur, veiledning og agroøkologi
• Design av utskrivbart materiale, publikasjoner og grafikk for sosiale medier
• Samtaler, konsultasjoner og støtte

Takk deg

Takk for at du tok deg tid til å lese dette.

Og tusen takk for all støtte. De som kjenner meg godt forstår kanskje hvor vanskelig det har vært for meg å be om hjelp – det har tatt meg lang tid å komme dit ;-)

Weronika Koralewska