Jien Tjaša Tibaut, PhD fil-Bijomediċina inħobb l-isport. Jien kont inħobb l-isport minn meta kont tifla żgħira, huwa l-passjoni tiegħi, id-delizzju tiegħi, ix-xogħol tiegħi. Nista’ ngħid li ngħix (għal) sport. Fil-vjaġġ ta’ ħajti u fl-iskoperta tiegħi stess, minbarra li jien leali, dedikat u ta’ suċċess fl-isport, ksibt ukoll PhD. Ġejt immexxi mill-imħabba tiegħi għall-isport u x-xogħol u mill-ispirtu analitiku u ta’ riċerka tiegħi.

Wara aktar minn 20 sena, spiċċajt il-karriera sportiva tiegħi s-sena l-oħra. Irrid naħdem fl-isport u nxerred kuxjenza dwar l-impatt pożittiv tal-eżerċizzju fuq is-saħħa u l-kunfidenza nnifsi. Minn dejjem kont interessat kif inżomm ġisem b'saħħtu bil-moviment u l-isport.

Wara 20 sena ta’ esplorazzjoni lili nnifsi u lil ġismi, nista’ ngħid li sibt kif inżomm il-vitalità u s-saħħa ta’ ġismi, eżattament kif irrid. Anke wara l-karriera tiegħi, irrid nibqa’ leali għal ġismi, li ġie ffurmat mill-isport. Irrid inkompli nitħarreġ u neżerċita u naqsam l-esperjenzi u l-għarfien kollu mal-ġenerazzjonijiet kollha. Irrid jimmotiva u nikkonvinċi lil kulħadd li jistgħu jikkontribwixxu għall-benessri u s-saħħa tagħhom billi jeżerċitaw regolarment. Is-sena l-oħra bdejt naqsam ir-rutina tal-eżerċizzju tiegħi, li ssir tliet darbiet fil-ġimgħa. Naqsam workout wieħed fil-ġimgħa b'xejn fuq il-kanal tiegħi YouTube u n-netwerks soċjali sabiex ikun faċilment aċċessibbli għal kull min irid joħroġ miż-żona ta 'kumdità tiegħu u jibda jieħu ħsieb ġismu fuq bażi regolari.

Niġbor fondi biex nippromwovi r-rutina ta’ eżerċizzju li naqsam darba fil-ġimgħa b’xejn u li nixtieq li timmotiva kemm jista’ jkun nies biex jieħdu ħin għalihom infushom, jinkludu l-eżerċizzju fl-iskedi tagħhom u b’hekk jibdew jieħdu ħsieb il-fitness u s-saħħa tal-ġisem.