Jiena Tjaša Tibaut, PhD fil-Bijomediċina u nħobb l-isport. Ilni nħobb l-isport minn mindu kont tifla żgħira, hija l-passjoni tiegħi, il-passatemp tiegħi, ix-xogħol tiegħi. Nista' ngħid li ngħix (għall-)isport. Fil-vjaġġ ta' ħajti u fl-iskoperta tiegħi nnifsi, minbarra li kont leali, dedikata u ta' suċċess fl-isport, ksibt ukoll PhD. Kont immexxija mill-imħabba tiegħi għall-isport u x-xogħol u mill-ispirtu analitiku u ta' riċerka tiegħi.

Wara aktar minn 20 sena, temmejt il-karriera sportiva tiegħi s-sena l-oħra. Nixtieq naħdem fl-isport u nxerred kuxjenza dwar l-impatt pożittiv tal-eżerċizzju fuq is-saħħa u l-kunfidenza fihom infushom. Dejjem kont interessat f'kif inżomm ġisem b'saħħtu permezz tal-moviment u l-isport.

Wara 20 sena nesplora lili nnifsi u ġismi, nista' ngħid li skoprejt kif inżomm il-vitalità u l-kundizzjoni fiżika ta' ġismi, eżatt kif irridha jien. Anke wara l-karriera tiegħi, irrid nibqa' leali lejn ġismi, li ġie ffurmat mill-isport. Irrid inkompli nitħarreġ u neżerċita u naqsam l-esperjenzi u l-għarfien kollha mal-ġenerazzjonijiet kollha. Irrid nimmotiva u nikkonvinċi lil kulħadd li jista' jikkontribwixxi għall-benesseri u s-saħħa tiegħu billi jeżerċita regolarment. Is-sena l-oħra bdejt naqsam ir-rutina ta' eżerċizzju tiegħi, li ssir tliet darbiet fil-ġimgħa. Naqsam workout wieħed fil-ġimgħa b'xejn fuq il-kanal YouTube tiegħi u fuq in-netwerks soċjali sabiex ikun faċilment aċċessibbli għal kull min irid joħroġ miż-żona ta' kumdità tiegħu u jibda jieħu ħsieb ġismu fuq bażi regolari.

Niġbor fondi biex nippromwovi r-rutina ta' eżerċizzju li naqsam darba fil-ġimgħa b'xejn u li nixtieq nimmotiva kemm jista' jkun nies biex jieħdu ħin għalihom infushom, jinkludu l-eżerċizzju fl-iskedi tagħhom u b'hekk jibdew jieħdu ħsieb il-kundizzjoni fiżika u s-saħħa tal-ġisem tagħhom.