Għeżież ilkoll,

Qed niġbor fondi biex inlesti t-taħriġ Feldenkrais tiegħi waqt li qed inkampa ma' kundizzjoni kronika li llimitat b'mod sinifikanti l-abbiltà tiegħi li naħdem.

Dwarna

Jisimni Weronika Koralewska, jien mill-Polonja. Xi wħud minnkom forsi jafuni bħala l-fundatriċi u l-moderatriċi tal- Feldenkrais Book Club . (mill-mod, jekk tixtieq tingħaqad mal-laqgħat tagħna ta' kull xahar b'xejn , tista' ssib aktar informazzjoni fuq Instagram jew Facebook ). Bħalissa, jien fi tmiem it-tielet sena tiegħi tat-taħriġ Feldenkrais fi Vjenna.

Professjonalment, naħdem bħala disinjatur ta' programmi edukattivi, faċilitatur, koordinatur ta' proġetti, u trejner fl-edukazzjoni mhux formali, l-aktar għal organizzazzjonijiet mhux governattivi. Ix-xogħol tiegħi jiffoka fuq metodoloġiji edukattivi, ekopsikoloġija, sovranità tal-ikel, edukazzjoni interkulturali, u l-arti. Niffaċilita wkoll workshops fi prattiki bbażati fuq il-ġisem bħat-terapija tal-moviment taż-żfin, moviment intuwittiv u psikodrama. Għandi 10 snin esperjenza bħala trejner u faċilitatur fl-edukazzjoni mhux formali, fejn naħdem ma' gruppi internazzjonali għal organizzazzjonijiet mhux governattivi differenti.

Flimkien max-xogħol prattiku tiegħi, għandi passjoni kbira għall-kotba, il-metodoloġija, u n-newroxjenza—speċjalment l-esplorazzjoni ta’ kif approċċi differenti għat-tagħlim, l-inkarnazzjoni, u l-iżvilupp personali jintersekaw fuq livell teoretiku. Dan huwa wkoll il-pedament tal-Feldenkrais Book Club, fejn naqraw u niddiskutu testi li jgħaqqdu l-prattiki bbażati fuq il-ġisem, in-newroxjenza, il-filosofija, u t-tagħlim esperjenzjali.

Is-sitwazzjoni tiegħi

Wara perjodu diffiċli ħafna f'ħajti, insib ruħi fil-bżonn ta' appoġġ.

Minkejja li kont persuna attiva ħafna, madwar sentejn u nofs ilu, wara marda virali, żviluppajt sintomi kroniċi assoċjati ma' POTS, enċefalomjelite mialġika, disawtonomija, u kundizzjonijiet MCAS li ħafna drabi huma rikonoxxuti wkoll taħt il-kappa ta' COVID twil.

Fi kliem sempliċi, għall-aħħar sentejn u nofs kont qed ngħix ma’:

• Episodji ta’ għeja estrema u kbira – bħallikieku l-elettriku jinqata’ f’daqqa. Kultant, kelli nqatta’ ħafna jiem konsekuttivi fis-sodda, kompletament inkapaċi niffunzjona, irrispettivament mir-rieda tiegħi.
• Perjodi ta' paraliżi temporanja li jdumu minn diversi minuti sa diversi sigħat.
• Takikardija posturali - żieda anormali fir-rata tal-qalb meta tinbidel il-pożizzjoni u meta wieħed joqgħod bilwieqfa.
• Bidu f'daqqa ta' intolleranzi u allerġiji multipli għall-ikel, inklużi reazzjonijiet li jistgħu jsiru severi.
• Intolleranza għall-eżerċizzju - fl-agħar każ, anke moviment minimu ta' id jista' jikkawża eżawriment, qtugħ ta' nifs, jew diffikultà biex titkellem.

Kif forsi diġà jirrikonoxxu dawk minnkom b'għarfien profond tan-newroxjenza, dawn mhumiex sintomi iżolati iżda manifestazzjonijiet ta' sistema nervuża u immunitarja disregolata . L-aħbar it-tajba hija li, bil-mod il-mod u b'mod kostanti, qed nitjieb. Ħafna minn dan it-titjib huwa grazzi għall-Metodu Feldenkrais.

Kuntest

Kif tista' timmaġina, dawn is-sintomi kellhom impatt profond fuq il-ħila tiegħi li naħdem u ngħix normalment.

Fil-bidu, kien assolutament kbir wisq, kważi ħmar il-lejl. Illum, nista' naħdem mill-ġdid - iżda xorta mhux f'livell li jippermettili nsostni lili nnifsi bis-sħiħ u niffinanzja t-taħriġ Feldenkrais tiegħi. Ma nistax naċċetta xogħol full-time, fuq il-post tax-xogħol, għax għadni nesperjenza episodji li jistgħu jdumu minn jumejn sa sebat ijiem.

B'ritmu strett, riabilitazzjoni, u ħarġiet limitati (ġeneralment madwar darba fil-ġimgħa), il-kundizzjoni tiegħi hija aktar stabbli. Qed nerġa' lura gradwalment għal impenji qosra wiċċ imb'wiċċ, iżda ħafna drabi jiġu bil-prezz ta' rikaduti tas-sintomi. Il-biċċa l-kbira tax-xogħol tiegħi issa huwa remot, peress li l-preżenza fiżika teħtieġ enerġija li għadha limitata ħafna. Din hija wkoll marda "inviżibbli" - tista' tarani għal siegħa f'ġurnata tajba, mingħajr ma tirrealizza li kienet teħtieġ jiem ta' preparazzjoni u tista' tkun segwita minn jiem ta' rkupru.

Kull attività tinvolvi mmaniġġjar bir-reqqa tal-enerġija. Il-mistrieħ waħdu ma jirrestawrax l-enerġija tiegħi; ħafna drabi nħossni inqas bħal mistrieħ u aktar bħal nissaporti u nirkupra minn mewġ ta’ sintomi.

Il-vjaġġ tal-fejqan tiegħi

Matul dawn l-aħħar snin, l-irkupru tiegħi involva xogħol intensiv mas-sistema nervuża, protokolli tas-saħħa, riċerka estensiva, u konsultazzjonijiet ma’ bosta speċjalisti. Dan il-proċess diġà kien jeħtieġ piż finanzjarju sinifikanti.

Bħalissa ninsab fl-istadju finali tat-taħriġ tiegħi fil-Metodu Feldenkrais fil-Feldenkrais Institut Wien (fadal 3 minn 12-il modulu). Dan il-metodu kien appoġġ kruċjali fl-irkupru tiegħi u se jippermettili wkoll li nappoġġja professjonalment lil ħaddieħor fil-futur.

Dak li għandi bżonn

L-appoġġ li qed nitlob se jmur għal:

• Riabilitazzjoni kontinwa u kura speċjalizzata
• Inkompli t-taħriġ Feldenkrais tiegħi, li huwa essenzjali kemm għall-irkupru tiegħi kif ukoll għax-xogħol futur tiegħi.

Inħarsu 'l quddiem - il-ħolma :)

Waħda mill-motivazzjonijiet l-aktar profondi tiegħi hija li nappoġġja lin-nies li għaddejjin minn esperjenzi simili—speċjalment lil dawk li tħallew mingħajr gwida jew li ntqalilhom li l-kundizzjoni tagħhom sempliċement se tgħaddi. Jew li qatt mhu se tgħaddi.

Dawk li jafuni huma konxji tal-impenn fit-tul tiegħi lejn xogħol soċjali u edukattiv. Nittama li nittrasforma din l-esperjenza diffiċli f'xi ħaġa sinifikanti u ta' appoġġ għal ħaddieħor.

Inħoss li jien eqreb lejn l-irkupru milli aktar 'il bogħod—iżda l-limitazzjonijiet finanzjarji qed inaqqsu l-progress tiegħi.

Dak li nista' noffri lura

Filwaqt li qed nitlob l-appoġġ, nista' wkoll nagħti xi ħaġa lura kull meta saħħti tippermetti.

Bi tpattija għall-appoġġ tiegħek, jekk trid, nista' noffri (ħalli kumment waqt li tagħti donazzjoni jekk tixtieq tirċievi waħda minn dawn t'hawn taħt, nikkuntattjak):

• Lezzjonijiet tal-ATM individwali jew fi grupp (online), koreoterapija, psikodrama, u klassijiet ta' tpinġija intuwittiva
• Workshops f'oqsma bħall-ġbir u t-tisjir ta' pjanti selvaġġi, il-permakultura, il-mentoring, u l-agroekoloġija
• Disinn ta' materjali stampabbli, pubblikazzjonijiet, u grafika għall-midja soċjali
• Konversazzjonijiet, konsultazzjonijiet, u appoġġ

Grazzi

Grazzi talli ħadt il-ħin biex taqra dan.

U grazzi tassew għal kull forma ta’ appoġġ. Dawk li jafuni sew jistgħu jifhmu kemm kien diffiċli għalija li nitlob l-għajnuna - ħadt ħafna żmien biex nasal s’hawn ;-)

Weronika Koralewska