Cienījamie kolēģi,

Es vācu līdzekļus, lai pabeigtu Feldenkrais apmācību, vienlaikus cīnoties ar hronisku slimību, kas ievērojami ierobežojusi manas darba spējas.

Par mani

Mani sauc Veronika Koralevska, esmu no Polijas. Daži no jums, iespējams, mani pazīst kāFeldenkrais grāmatu kluba dibinātāju un vadītāju. (Starp citu, ja vēlaties piedalīties mūsu bezmaksas ikmēneša tikšanās reizēs, vairāk informācijas varat atrast Instagram vai Facebook). Pašlaik esmu pēdējā, trešajā ,Feldenkrais apmācību gadā Vīnē.

Profesionāli es strādāju kā izglītības programmu izstrādātāja, vadītāja, projektu koordinatore un trenere neformālās izglītības jomā, galvenokārt nevalstiskajās organizācijās. Mans darbs ir vērsts uz izglītības metodoloģijām, ekopsiholoģiju, pārtikas suverenitāti, starpkultūru izglītību un mākslu. Es vadu arī darbnīcas, kas veltītas uz ķermeni balstītām praksēm, piemēram, deju kustību terapijai, intuitīvajām kustībām un psihodrāmai. Man ir 10 gadu pieredze kā pasniedzējai un vadītājai neformālās izglītības jomā, strādājot ar starptautiskām grupām dažādās nevalstiskajās organizācijās.

Papildus savam praktiskajam darbam man ir dziļa interese par grāmatām, metodiku un neirozinātnēm — īpaši par to, kā dažādas pieejas mācīšanās procesam, ķermeņa izpausmei un personīgajai attīstībai savstarpēji saistās teorētiskā līmenī. Tas ir arī „Feldenkrais grāmatu kluba” pamats, kur mēs lasām un apspriežam tekstus, kas savieno uz ķermeni balstītas prakses, neirozinātnes, filozofiju un pieredzes mācīšanos. 

Mana situācija

Pēc ļoti grūta dzīves posma esmu nonākusi situācijā, kurā man ir nepieciešams atbalsts.

Lai gan esmu ļoti aktīva persona, aptuveni pirms divarpus gadiem pēc vīrusu slimības man parādījās hroniski simptomi, kas saistītiar POTS, mialģisko encefalomielītu, disautonomiju un MCAS — slimībām, kuras bieži vien tiek iekļautas arī ilgstošā COVID spektrā.

Vienkārši runājot, pēdējos 2,5 gadus esmu dzīvojusi ar:

• Episodēm ar ārkārtēju, nomācošu nogurumu – it kā pēkšņi būtu atslēgts strāvas padeve. Dažreiz man ir nācies pavadīt daudzas dienas pēc kārtas gultā, pilnīgi nespējot funkcionēt, neatkarīgi no gribasspēka.
• Pagaidu paralīzes periodiem, kas ilgst no dažām minūtēm līdz vairākām stundām.
• Posturāla tahikardija — patoloģisks sirdsdarbības paātrinājums, mainot ķermeņa pozīciju un stāvot kājās.
• Pēkšņa daudzu pārtikas nepanesamību un alerģiju parādīšanās, ieskaitot reakcijas, kas var kļūt smagas.
• Fiziskās slodzes nepanesamība — vissliktākajā gadījumā pat minimāla rokas kustība var izraisīt izsmelšanu, elpas trūkumu vai runāšanas grūtības.

Kā daži no jums, kam ir padziļinātas zināšanas neirozinātnēs, varbūt jau esat pamanījuši, šie nav atsevišķi simptomi, bet gan traucējumu izpausmes nervu un imūnsistēmā. Labā ziņa ir tā, ka lēnām un pakāpeniski mans stāvoklis uzlabojas. Liela daļa šīs uzlabošanās ir pateicoties Feldenkraisa metodei.

Konteksts

Kā varat iedomāties, šie simptomi ir būtiski ietekmējuši manu spēju strādāt un dzīvot normāli.

Sākumā tas bija absolūti nomācoši, gandrīz kā murgs. Šodien es atkal varu strādāt — taču joprojām ne tādā līmenī, kas ļautu man pilnībā nodrošināt sev iztiku un finansēt savu Feldenkrais apmācību. Es nevaru uzņemties pilna laika darbu klātienē, jo joprojām piedzīvoju epizodes, kas var ilgt no divām līdz septiņām dienām.

Stingri ievērojot spēku sadalījumu, veicot rehabilitāciju un ierobežojot iziešanu ārā (parasti aptuveni reizi nedēļā), mans stāvoklis ir stabilizējies. Es pakāpeniski atgriežos pie īsām klātienes nodarbībām, taču tās bieži vien notiek uz simptomu atkārtošanās rēķina. Lielākā daļa mana darba tagad notiek attālināti, jo fiziskai klātbūtnei nepieciešama enerģija, kas man joprojām ir ļoti ierobežota. Šī ir arī „neredzama” slimība — labā dienā jūs varat mani redzēt stundu, neapzinoties, ka tam bija nepieciešamas vairākas sagatavošanās dienas un ka pēc tam var sekot vairākas atveseļošanās dienas.

Katra darbība prasa rūpīgu enerģijas pārvaldību. Atpūta pati par sevi neatjauno manu enerģiju; bieži vien tā vairāk līdzinās nevis atpūtai, bet gan simptomu viļņu pārcietšanai un atgūšanai no tiem.

Mans atveseļošanās ceļš

Pēdējo gadu laikā mana atveseļošanās ir ietvērusi intensīvu darbu ar nervu sistēmu, veselības protokolus, plašu pētniecību un konsultācijas ar daudziem speciālistiem. Šis process jau ir prasījis ievērojamu finansiālu slogu.

Pašlaik esmu pēdējā posmā Feldenkrais metodes apmācībā Feldenkrais Institut Wien (atlikuši 3 no 12 moduļiem). Šī metode ir bijusi būtisks atbalsts manā atveseļošanās procesā un ļaus man nākotnē profesionāli palīdzēt arī citiem.

Kas man nepieciešams

Atbalsts, ko lūdzu, tiks izmantots:

• Turpināt rehabilitāciju un saņemt speciālistu aprūpi
• Feldenkrais apmācības turpināšanai, kas ir būtiska gan manai atveseļošanai, gan turpmākajam darbam

Skats nākotnē – sapnis :)

Viena no manām dziļākajām motivācijām ir atbalstīt cilvēkus, kuri piedzīvo līdzīgas pieredzes – īpaši tos, kuri palikuši bez padoma vai kuriem teikts, ka viņu stāvoklis vienkārši pāries. Vai arī ka tas nekad nepāries.

Tie, kas mani pazīst, zina par manu ilgstošo iesaistīšanos sociālajā un izglītības darbā. Es ceru pārvērst šo grūto pieredzi kaut kādā nozīmīgā un citiem atbalstošā lietā.

Jūtu, ka esmu tuvāk atveseļošanās procesam nekā tālāk no tā, taču finansiālie ierobežojumi palēnina manu progresu.

Ko es varu piedāvāt pretī

Lai gan lūdzu atbalstu, es gribētu arī kaut ko dot pretī, kad vien mana veselība to ļaus.

Apmaiņā pret jūsu atbalstu, ja vēlaties, es varu piedāvāt (ja vēlaties saņemt kādu no zemāk minētajiem pakalpojumiem, lūdzu, atstājiet komentāru ziedojuma veikšanas brīdī, un es sazināšos ar jums):

• Individuālās vai grupu ATM nodarbības (tiešsaistē), horeoterapija, psihodrāma un intuitīvās zīmēšanas nodarbības
• Darbnīcas tādās jomās kā savvaļas augu vākšana un ēdiena gatavošana, permakultūra, mentorings un agroekoloģija
• Izdrukājamo materiālu, publikāciju un sociālo tīklu grafiku dizains
• Sarunas, konsultācijas un atbalsts

Paldies

Paldies, ka atradāt laiku, lai izlasītu šo tekstu.

Un patiesi paldies par jebkāda veida atbalstu. Tie, kas mani labi pazīst, varbūt saprot, cik grūti man ir bijis lūgt palīdzību – man ir bijis nepieciešams ilgs laiks, lai nonāktu līdz šim brīdim ;-)

Veronika Koralevska