Queste parole riecheggiano nella mia testa ogni singolo giorno da oltre tre anni, ma negli ultimi mesi il loro peso è diventato quasi insopportabile.

La mia lotta contro la depressione e l'ansia è iniziata circa tre o quattro anni fa. È iniziata con un blackout causato da un sovraccarico emotivo, il risultato di anni di dolore represso che alla fine è esploso e ha trasformato la mia vita in un incubo vivente.

Oggi sembra che molti influencer online dichiarino di essere depressi dopo aver pubblicato un brutto video su TikTok. Credo che questa rappresentazione superficiale danneggi realmente coloro che soffrono silenziosamente ogni giorno.

Perché è esattamente così che mi sento: come se ogni giorno fosse una sofferenza.

Tutto ciò che ho sempre voluto è essere felice. Non ricca, solo veramente felice.

Quando ero più giovane, sognavo di trovare il mio primo amore. Ma quando era quasi a portata di mano, la mia migliore amica di allora - una persona di cui mi fidavo profondamente - la violentò. In seguito si è tolta la vita.

Anni dopo, dopo essermi faticosamente ricostruita, ho cercato di aprire una piccola attività alimentare, che mi desse un senso di responsabilità. Dopo aver risparmiato per anni, ho perso tutto. Tutti i miei risparmi sono stati rubati dal mio conto corrente.

Circa un anno dopo, proprio quando le cose cominciavano a migliorare, ho ereditato oltre 110.000 euro di debiti da un familiare. Nessuno in famiglia ne era a conoscenza. La vita mi ha schiacciato di nuovo.

Tuttavia, non mi sono arreso. Ho lavorato sodo, ho pagato i debiti un po' alla volta e ho persino perso 31 chili in 18 mesi.

Poi è arrivata la pandemia: perdita del lavoro, isolamento e il mio peggior episodio depressivo. Questa volta ha portato con sé il suo crudele compagno: il disturbo d'ansia.

Molti pensano che l'ansia sia solo stress o nervosismo.

Ma nel mio caso significava notti insonni, dolori muscolari, vertigini, visione offuscata e ingrassamento di 40 chili in due anni.

Non riuscivo nemmeno a camminare fino al negozio senza stampelle. È stato allora che ho iniziato il trattamento. Ma la verità è che, a meno che non si provenga da una famiglia benestante, le cure per la salute mentale sono dolorosamente costose, soprattutto quando si è sommersi da 100.000 euro di debiti. Tutto ciò che potevo permettermi erano le pillole, prescritte una volta ogni due mesi.

La vita è stata spietata. Ho imparato a conoscerla così.

Lavorare 14-16 ore al giorno in un lavoro sedentario ha lasciato il mio corpo a pezzi, non solo emotivamente, ma anche fisicamente. Ho solo 26 anni.

Forse state pensando: "Cambia lavoro" o "Fai orari normali".

Vorrei poterlo fare.

Dopo aver pagato l'affitto di una piccola stanza e aver gestito tutti i debiti ereditati, ho meno di 130 euro al mese per il cibo. Non posso permettermi di ammalarmi. Non posso permettermi di cambiare lavoro. Non posso permettermi nemmeno un giorno di ferie.

Ho lottato tutta la vita per sopravvivere. E mi sembra che tutti questi sforzi non siano serviti a nulla.

Ora lavoro fino allo stremo, vivo in povertà, soffro di una malattia mentale debilitante e mi sveglio più volte a notte in preda al panico più totale: è come essere colpiti al petto da un defibrillatore. Ogni. Singolo. notte.

Sto raccogliendo fondi per frequentare un programma di trattamento della salute mentale della durata di un anno in un centro chiuso, pur continuando a coprire le mie spese di base e le bollette.

So che le raccolte di fondi per la salute mentale sono spesso giudicate.

Ancora di più quando è un uomo a chiedere aiuto.

Lo capisco. Potete criticarmi. Ridere di me.

Ma questa è la mia ultima speranza.

E scriverlo è come scrivere una lettera d'addio.

Tutto ciò che chiedo è la vostra comprensione.

Vi auguro il meglio,

K.