Halló,

Ég heiti Martina og ég bý til forrit fyrir fólk sem hefur staðið með öðrum í mörg ár - og getur nú ekki einu sinni staðið sjálft sig.

Ég ólst upp í eitruðu umhverfi þar sem kærleikur var skilyrtur af hlýðni og gildi mitt var mælt út frá því hversu vel ég þjónaði öðrum. Sem barn varð ég fyrir stjórnun, vanrækslu, óréttlæti og kynferðislegu ofbeldi.

Ég var lagður í einelti, spottaður og útskúfaður í skólanum. Ég upplifði einelti, yfirráð og eitrað stjórnun í vinnunni. Ég reyndi að falla inn í hópinn, kenndi sjálfum mér um og elskaði aðra meira en sjálfan mig.

Eftir að hafa gefið í mörg ár lenti ég á botninum. Ég upplifði þrjá útbruna í röð sem drógu sig yfir í mörg ár – algjört líkamlegt, andlegt og tilfinningalegt niðurbrot. Það tók mig um 12 ár að skilja hvað var að gerast ítrekað, hvernig ég ætti að takast á við það og ná mér aftur.

Þrátt fyrir allt varð ég þjálfari og byrjaði að hjálpa öðrum að finna leið sína aftur til sjálfs sín.

Og það er út frá þessari reynslu sem verkefnið „Aftur til sjálfs sín eftir útbruna“ fæðist - öruggt rými fyrir fólk sem hefur gefið öðrum allt í mörg ár og á nú skilið sinn eigin stuðning.

💡 Það sem ég þarfnast aðstoðar þinnar með:

• Hins vegar þarf ég á hjálp þinni að halda til að koma þessu verkefni af stað. Með stuðningi þínum get ég:
• Bjóða upp á tæknilegt námskeið (myndband, vettvang, klippingu),
• búa til vandað efni (leiðbeiningar, vinnublöð, myndbönd),
• auka vitund í gegnum samfélagsmiðla og veffundi,
• að fá til baka þann tíma og það rými sem ég er nú að fjárfesta án nokkurrar umbunar.

🧭 Fyrir hverja er forritið ætlað:

• Útbrunnir fagaðilar – kennarar, læknar, þjálfarar, mannauðssérfræðingar.
• Mömmur sem gáfu allt sitt fyrir fjölskylduna sína og eru sjálfar neðst.
• Viðkvæmt, samúðarfullt fólk sem fórnaði sér fyrir aðra.

💖 Af hverju að hjálpa:

Því ég veit hvernig það er að hafa ekki einu sinni styrk til að fara fram úr rúminu.

Því hver gjöf getur breytt lífi einhvers sem getur ekki lengur haldið áfram.

Því saman getum við hjálpað fólki að finna leið sína aftur til sjálfs sín.

💖 Niðurstaða:

Hver færsla, hver deiling, hvert skilaboð hjálpar til við að breyta lífum. Saman getum við gert það - fært fólk aftur til sjálfs sín, til líkama síns, til styrks síns.

Ef saga mín hefur snert þig eða þú þekkir einhvern sem gæti tengt við hana, vinsamlegast styðjið mig á allan mögulegan hátt.

Takk fyrir að lesa þessar línur. Þær þýða meira fyrir mig en þú getur ímyndað þér. 💛

Takk fyrir að deila og fyrir alla fjárhagsaðstoð 🙏

Marteinn