Tjaša Tibaut vagyok, PhD biomedicinából, aki szerelmes a sportba. Kislánykorom óta szeretem a sportot, ez a szenvedélyem, a hobbim, a munkám. Mondhatnám, hogy a sportért (is) élek. Életutam és önfelfedezésem során, amellett, hogy hűséges, elkötelezett és sikeres vagyok a sportban, PhD fokozatot is szereztem. A sport és a munka iránti szeretet, valamint az elemző és kutató szellem hajtott.

Több mint 20 év után tavaly fejeztem be sportolói pályafutásomat. Szeretnék a sportban dolgozni és a testmozgás egészségre és önbizalomra gyakorolt pozitív hatásait tudatosítani. Mindig is érdekelt, hogyan lehet a mozgással és a sporttal megőrizni az egészséges testet.

Miután 20 év alatt felfedeztem magam és a testem, elmondhatom, hogy rájöttem, hogyan őrizhetem meg a testem vitalitását és fittségét, pontosan úgy, ahogy én szeretném. A karrierem után is hű akarok maradni a testemhez, amelyet a sport formált. Szeretnék továbbra is edzeni és sportolni, és minden tapasztalatot és tudást megosztani minden generációval. Szeretnék mindenkit motiválni és meggyőzni arról, hogy a rendszeres testmozgással hozzájárulhat a jólétéhez és az egészségéhez. Tavaly kezdtem el megosztani a heti háromszor végzett edzésprogramomat. Heti egy edzést ingyenesen megosztok a YouTube-csatornámon és a közösségi oldalakon, hogy bárki számára könnyen elérhető legyen, aki szeretne kilépni a komfortzónájából és elkezdeni rendszeresen törődni a testével.

Adományokat gyűjtök a heti egyszer ingyenesen megosztott edzésprogram népszerűsítésére, amellyel minél több embert szeretnék motiválni arra, hogy időt szánjanak magukra, beiktassák a testmozgást az időbeosztásukba, és így kezdjenek el gondoskodni a testük fittségéről és egészségéről.