Kedves Mindenki!

Adományokat gyűjtök, hogy befejezhessem a Feldenkrais-képzésemet, miközben egy krónikus betegséggel küzdök, amely jelentősen korlátozza a munkavégző képességemet.

Rólam

A nevem Weronika Koralewska, Lengyelországból származom. Néhányan talána Feldenkrais Könyvklub alapítójaként és moderátoraként ismernek. (Egyébként, ha szeretnétek csatlakozni havi ingyenes találkozóinkhoz, további információkat találhattok az Instagramon vagy a Facebookon). Jelenleg a bécsi Feldenkrais-képzésem harmadik évének végén járok .

Szakmailag oktatási programtervezőként, facilitátorként, projektkoordinátorként és trénerként dolgozom a nem formális oktatás területén, főként nem kormányzati szervezetek számára. Munkám középpontjában az oktatási módszertanok, az ökopszichológia, az élelmiszer-szuverenitás, az interkulturális oktatás és a művészetek állnak. Emellett testalapú gyakorlatokkal kapcsolatos műhelyeket is vezetek, mint például a tánc-mozgásterápia, az intuitív mozgás és a pszichodráma. 10 éves tapasztalattal rendelkezem trénerként és facilitátorként a nem formális oktatás területén, ahol különböző nem kormányzati szervezetek számára dolgozom nemzetközi csoportokkal.

Gyakorlati munkám mellett mélyen érdekelnek a könyvek, a módszertan és az idegtudomány – különösen az, hogy a tanulás, a testtudatosság és a személyes fejlődés különböző megközelítései hogyan keresztezik egymást elméleti szinten. Ez képezi a Feldenkrais Könyvklub alapját is, ahol olyan szövegeket olvasunk és vitatunk meg, amelyek hidat képeznek a testalapú gyakorlatok, az idegtudomány, a filozófia és a tapasztalati tanulás között. 

A helyzetem

Egy nagyon nehéz időszakot követően támogatásra szorulok.

Annak ellenére, hogy rendkívül aktív ember vagyok, körülbelül két és fél évvel ezelőtt, egy vírusos betegséget követően olyan krónikus tünetek jelentkeztek nálam, amelyeka POTS-szal, a myalgikus encephalomyelitis-szel, a dysautonomiával és az MCAS-szel kapcsolatosak– ezeket a betegségeket gyakran a hosszú távú COVID-szindróma keretében is ismerik.

Egyszerűen fogalmazva, az elmúlt 2,5 évben a következőkkel éltem együtt:

• Extrém, elsöprő fáradtságrohamokkal – mintha hirtelen kikapcsolták volna az áramot. Időnként több napot is ágyban kellett töltenem, teljesen képtelenül a mindennapi tevékenységek végzésére, akaraterejemtől függetlenül.
• Több perctől több óráig tartó átmeneti bénulási időszakok.
• Pózfüggő tachycardia – a pulzusszám rendellenes emelkedése testhelyzet-változtatáskor és álláskor.
• Többféle ételintolerancia és allergia hirtelen kialakulása, beleértve olyan reakciókat is, amelyek súlyossá válhatnak.
• Terheléses intolerancia – a legrosszabb esetben még a kéz legkisebb mozdulata is kimerültséget, légszomjat vagy beszédhézagot okozhat.

Ahogyan azok közül, akik mélyrehatóan ismerik az idegtudományt, talán már felismerték, ezek nem elszigetelt tünetek, hanem a szabályozatlan ideg- és immunrendszer megnyilvánulásai. A jó hír az, hogy lassan, de biztosan javul az állapotom. Ez a javulás nagy részben a Feldenkrais-módszernek köszönhető.

Háttér

Ahogy el lehet képzelni, ezek a tünetek mélyreható hatással voltak a normális munkavégzésre és életvitelre.

Kezdetben ez teljesen elviselhetetlen volt, szinte már rémálomhoz hasonlított. Ma már újra tudok dolgozni – de még mindig nem olyan szinten, amely lehetővé tenné, hogy teljes mértékben eltartsam magam és finanszírozzam a Feldenkrais-képzésemet. Nem vállalhatok teljes munkaidős, helyszíni munkát, mivel még mindig vannak olyan rohamok, amelyek két-hét napig is eltarthatnak.

Szigorú tempószabályozás, rehabilitáció és korlátozott kimozdulások (általában hetente egyszer) mellett az állapotom stabilabb. Fokozatosan visszatérek a rövid személyes találkozókhoz, de ezek gyakran a tünetek visszaesésével járnak. Munkám nagy része jelenleg távmunkában zajlik, mivel a fizikai jelenlét olyan energiát igényel, amely még mindig nagyon korlátozott. Ez egyben egy „láthatatlan” betegség is – egy jó napon talán egy órán át látsz engem, anélkül, hogy tudnád, hogy ehhez napokig tartó felkészülésre volt szükség, és utána akár napokig tartó felépülés is követheti.

Minden tevékenység gondos energiagazdálkodást igényel. A pihenés önmagában nem állítja helyre az energiámat; gyakran kevésbé érzem pihenésnek, inkább a tünetek hullámait való kibírásnak és az azokból való felépülésnek.

A gyógyulásom útja

Az elmúlt években a gyógyulásomhoz az idegrendszerrel való intenzív munka, egészségügyi protokollok, kiterjedt kutatások és számos szakemberrel folytatott konzultációk tartoztak. Ez a folyamat már eddig is jelentős anyagi terhet jelentett.

Jelenleg a Feldenkrais-módszer képzésem utolsó szakaszában vagyok a Feldenkrais Institut Wien-ben (a 12 modulból még 3 van hátra). Ez a módszer döntő támogatást jelentett a gyógyulásomban, és a jövőben lehetővé teszi majd számomra, hogy másokat is szakszerűen támogassak.

Mire van szükségem

A támogatás, amit kérek, a következőkre fog fordítódni:

• Folyamatos rehabilitáció és szakorvosi ellátás
• A Feldenkrais-képzésem folytatására, amely elengedhetetlen mind a gyógyulásomhoz, mind a jövőbeli munkámhoz

A jövőre tekintve – az álom :)

Az egyik legfőbb motivációm az, hogy támogassam azokat az embereket, akik hasonló élményeken mennek keresztül – különösen azokat, akik útmutatás nélkül maradtak, vagy akiknek azt mondták, hogy az állapotuk egyszerűen elmúlik. Vagy hogy soha nem múlik el.

Akik ismernek, tudják, hogy régóta elkötelezett vagyok a szociális és oktatási munka iránt. Remélem, hogy ezt a nehéz élményt valami értelmes és mások számára támogató dologgá tudom alakítani.

Úgy érzem, közelebb vagyok a gyógyuláshoz, mint távol tőle – de a pénzügyi korlátok lassítják a haladásomat.

Mit tudok cserébe kínálni

Miközben támogatást kérek, szeretnék cserébe is adni valamit, amikor az egészségi állapotom engedi.

Támogatásotokért cserébe, ha szeretnétek, a következőket tudom felajánlani (ha szeretnétek valamelyiket igénybe venni, hagyjatok megjegyzést az adományozáskor, és felveszem veletek a kapcsolatot):

• Egyéni vagy csoportos ATM-órák (online), koreoterápia, pszichodráma és intuitív rajzórák
• Műhelyek olyan területeken, mint a vadon termő növények gyűjtése és főzése, permakultúra, mentorálás és agroökológia
• Nyomtatható anyagok, kiadványok és közösségi média grafikák tervezése
• Beszélgetések, konzultációk és támogatás

Köszönöm

Köszönöm, hogy időt szántál ennek elolvasására.

És köszönöm szívből mindenféle támogatást. Akik jól ismernek, azok talán megértik, milyen nehéz volt számomra segítséget kérni – sok időbe telt, mire eljutottam idáig ;-)

Weronika Koralewska