Aktiivinen ikääntyminen



Hankkeen yhteenveto

Aktiivinen ikääntyminen on ikäihmisille suunnattu terveyttä edistävä projekti, jonka tavoitteena on vahvistaa heidän fyysistä, henkistä ja sosiaalista hyvinvointiaan. Sovitettujen aktiviteettien, sosiaalisen osallistumisen ja terveyteen keskittyvien aloitteiden avulla projekti pyrkii tukemaan aktiivista ikääntymistä ja terveellistä elämäntapaa. Aktiivinen ikääntyminen toivottaa tervetulleiksi lahjoittajat ja kumppanit, jotka jakavat vision ikääntyneiden elämänlaadun parantamisesta.

Tausta ja tunnistettu tarve

Ikäihmisten osuus yhteiskunnassa kasvaa, ja monet heistä kärsivät liikunnan vähenemisestä, sosiaalisesta eristäytymisestä ja terveyden heikkenemisestä. Nämä tekijät voivat vaikuttaa kielteisesti itsenäisyyteen, hyvinvointiin ja yleiseen elämänlaatuun. On selvä tarve helposti saatavilla oleville, osallistaville ja merkityksellisille aloitteille, jotka kannustavat ikäihmisiä pysymään aktiivisina ja osallistumaan sosiaaliseen elämään. Active Aging on suunniteltu vastaamaan näihin tarpeisiin tarjoamalla kohderyhmälle pitkäaikaisia, terveyttä edistäviä ratkaisuja.

Tarkoitus

Active Aging -hankkeen tarkoituksena on

• Edistää ikäihmisten fyysistä aktiivisuutta ja terveellisiä elämäntapoja
• Vähentää yksinäisyyttä sosiaalisen vuorovaikutuksen ja yhteisöllisyyden vahvistamisen avulla
• Parantaa elämänlaatua, itsenäisyyttä ja yleistä hyvinvointia

Kohderyhmä

Ensisijainen kohderyhmä ovat ikäihmiset, riippumatta heidän aiemmasta aktiivisuustasostaan. Erityistä huomiota kiinnitetään ikäihmisiin, jotka saattavat tarvita lisämotivaatiota tai tukea aktiivisen ja terveellisen elämäntavan omaksumiseen.

Tavoitteet

Hankkeen päätavoitteet ovat seuraavat:

• Lisätä osallistujien fyysisen aktiivisuuden tasoa
• Luoda säännöllisiä sosiaalisen kanssakäymisen mahdollisuuksia senioreille
• Parantaa tietoa ja tietoisuutta terveydestä, liikunnasta ja hyvinvoinnista

Hankkeen toteutus ja toimet

Aktiivinen ikääntyminen toteutetaan seuraavin keinoin:

• Säännölliset liikuntatoiminnot, jotka on sovitettu ikäihmisten kykyihin ja tarpeisiin
• Sosiaaliset kokoontumiset ja yhteisölliset aktiviteetit
• Terveelliseen ikääntymiseen keskittyvät tiedotus- ja inspirointitilaisuudet

Kaikki toiminnot suunnitellaan esteettömyys, turvallisuus ja osallistavuus huomioon ottaen.

Rahoitus ja kumppanuudet

Hanke ottaa vastaan lahjoituksia yksityishenkilöiltä, yrityksiltä, yhdistyksiltä ja organisaatioilta, jotka haluavat tukea aktiivista ja terveellistä ikääntymistä. Rahoitus käytetään kattamaan toimintaan, materiaaleihin, tiloihin ja muihin hankkeen toteuttamiseen tarvittaviin välttämättömiin resursseihin liittyvät kustannukset.

Odotetut tulokset ja vaikutukset

Hankkeen odotetaan johtavan seuraaviin tuloksiin:

• osallistujien fyysisen ja henkisen terveyden parantuminen
• Yksinäisyyden väheneminen ja sosiaalisten suhteiden vahvistuminen
• Motivaation kasvu terveellisten elämäntapojen ylläpitämiseen pitkällä aikavälillä

Pitkällä aikavälillä Active Aging -hankkeen tavoitteena on edistää terveellisempää, aktiivisempaa ja itsenäisempää ikääntymistä.

Seuranta ja arviointi

Hanketta seurataan osallistujamäärien, läsnäolotietojen sekä osallistujien antamien yksinkertaisten arvioiden ja palautteen avulla, jotta voidaan arvioida tuloksia ja varmistaa, että hankkeen tavoitteet saavutetaan.