Olen Tjaša Tibaut, biolääketieteen tohtori ja urheilun rakastaja. Olen rakastanut urheilua jo pikkutytöstä asti – se on intohimoni, harrastukseni ja työni. Voisin sanoa, että elän urheilun vuoksi. Elämäni matkalla ja itseni löytämisessä olen paitsi ollut uskollinen, omistautunut ja menestynyt urheilussa, myös suorittanut tohtorin tutkinnon. Minua ovat ajaneet eteenpäin rakkauteni urheiluun ja työhön sekä analyyttinen ja tutkiva mieleni.

Yli 20 vuoden jälkeen lopetin urheilu-urani viime vuonna. Haluan työskennellä urheilun parissa ja levittää tietoisuutta liikunnan positiivisista vaikutuksista terveyteen ja itseluottamukseen. Olen aina ollut kiinnostunut siitä, miten liikunnan ja urheilun avulla voi ylläpitää tervettä kehoa.

20 vuoden itseni ja kehoni tutkimisen jälkeen voin sanoa, että olen keksinyt, kuinka ylläpitää kehoni elinvoimaa ja kuntoa juuri niin kuin haluan. Urani päätyttyäkin haluan pysyä uskollisena keholle, jonka urheilu on muovannut. Haluan jatkaa harjoittelua ja liikuntaa sekä jakaa kaikki kokemukseni ja tietoni kaikille sukupolville. Haluan motivoida ja vakuuttaa kaikki siitä, että he voivat edistää omaa hyvinvointiaan ja terveyttään säännöllisellä liikunnalla. Viime vuonna aloin jakaa harjoitusrutiiniani, jota noudatan kolme kertaa viikossa. Jaan yhden treenin viikossa ilmaiseksi YouTube-kanavallani ja sosiaalisessa mediassa, jotta se on helposti saatavilla kaikille, jotka haluavat astua ulos mukavuusalueeltaan ja alkaa huolehtia kehostaan säännöllisesti.

Kerään varoja edistääkseni liikuntarutiinia, jonka jaan kerran viikossa ilmaiseksi ja jolla haluan motivoida mahdollisimman monia ihmisiä ottamaan aikaa itselleen, sisällyttämään liikunnan aikatauluihinsa ja aloittamaan siten kehon kunnon ja terveyden hoitamisen.