Minu nimi on Tjaša Tibaut, olen biomeditsiini doktor ja suur spordisõber. Olen spordist armastanud juba väikese tüdrukuna – see on minu kirg, hobitegevus ja töö. Võiks öelda, et ma elan spordi nimel. Oma eluteel ja eneseotsingutel olen lisaks lojaalsusele, pühendumusele ja edule spordis omandanud ka doktorikraadi. Mind on ajendanud armastus spordi ja töö vastu ning analüütiline ja uuriv vaim.

Pärast enam kui 20 aastat lõpetasin eelmisel aastal oma spordikarjääri. Soovin töötada spordi valdkonnas ja levitada teadlikkust liikumise positiivsest mõjust tervisele ja enesekindlusele. Mind on alati huvitanud, kuidas liikumise ja spordi abil tervet keha hoida.

Pärast 20 aastat enda ja oma keha avastamist võin öelda, et olen välja mõelnud, kuidas säilitada oma keha elujõudu ja vormi täpselt nii, nagu ma seda soovin. Isegi pärast karjääri lõppu tahan jääda truuks oma kehale, mida on kujundanud sport. Tahaksin jätkata treenimist ja harjutamist ning jagada kõiki kogemusi ja teadmisi kõigi põlvkondadega. Tahaksin motiveerida ja veenda kõiki, et nad saavad regulaarselt treenides kaasa aidata oma heaolule ja tervisele. Eelmisel aastal hakkasin jagama oma treeningkava, mis toimub kolm korda nädalas. Jagan ühe treeningu nädalas tasuta oma YouTube'i kanalil ja sotsiaalmeedias, et see oleks kergesti kättesaadav kõigile, kes soovivad astuda välja oma mugavustsoonist ja hakata oma keha eest regulaarselt hoolitsema.

Kogun raha, et edendada treeningkava, mida jagan kord nädalas tasuta ja millega tahan motiveerida võimalikult paljusid inimesi võtma aega enda jaoks, lisama treeningu oma päevakavasse ja hakkama seeläbi hoolitsema oma keha vormi ja tervise eest.