Afrontar nuestra ansiedad por el coche: Una llamada de apoyo
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Texto original de Inglés traducido al Español
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Descripción
Mi mujer padece una grave ansiedad por el coche, que a veces se convierte en ataques de pánico. El sonido de un motor al arrancar o el movimiento repentino del tráfico pueden hacer que se le apriete el pecho y su respiración se descontrole. A pesar de ello, nos encontramos en una situación en la que realmente necesitamos un coche. Nuestros trabajos están demasiado lejos y el transporte público es poco fiable. Cada día, la pregunta flota en el aire: ¿cómo podemos seguir adelante cuando lo que necesitamos es también lo que ella más teme? Admite que tiene miedo, pero también dice que no quiere que su pánico defina nuestras vidas. Le prometo que daremos pequeños pasos por caminos tranquilos, paseos cortos, descansos siempre que los necesite. No será fácil. Habrá momentos difíciles y probablemente más pánico por el camino. Pero una cosa es segura: lo afrontaremos juntos. Y quizá, kilómetro a kilómetro, encuentre no sólo una forma de viajar, sino una forma de curarse.
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