Estas palabras han resonado en mi cabeza cada día durante más de tres años, pero en los últimos meses su peso se ha vuelto casi insoportable.

Mi lucha contra la depresión y la ansiedad empezó hace unos tres o cuatro años. Empezó con un desmayo causado por una sobrecarga emocional, el resultado de años de dolor reprimido que finalmente estalló y convirtió mi vida en una pesadilla.

Hoy en día, parece que muchos influencers afirman que están deprimidos tras publicar un mal vídeo en TikTok. Creo que esta imagen superficial hace mucho daño a quienes sufren en silencio cada día.

Porque así es exactamente como me siento yo: como si cada día fuera un sufrimiento.

Todo lo que siempre quise fue ser feliz. No ser rica, sino verdaderamente feliz.

Cuando era más joven, soñaba con encontrar a mi primer amor. Pero cuando estaba casi a mi alcance, mi mejor amigo de entonces -alguien en quien confiaba profundamente- la violó. Más tarde se quitó la vida.

Años más tarde, tras reconstruirme dolorosamente, intenté abrir un pequeño negocio de alimentación, algo que me diera un sentido a mi vida. Después de ahorrar durante años, lo perdí todo. Me robaron todos mis ahorros de la cuenta bancaria.

Un año después, justo cuando las cosas empezaban a mejorar, heredé más de 110.000 euros de deudas de un familiar. Nadie de la familia lo sabía. La vida volvió a aplastarme.

Aun así, no me rendí. Trabajé duro, pagué las deudas poco a poco e incluso perdí 31 kilos en 18 meses.

Entonces llegó la pandemia: la pérdida del trabajo, el aislamiento y mi peor episodio depresivo hasta la fecha. Esta vez, trajo consigo a su cruel acompañante: el trastorno de ansiedad.

Mucha gente cree que la ansiedad es sólo estrés o nervios.

Pero en mi caso, significó noches sin dormir, dolores musculares, mareos, visión borrosa... y engordar 40 kilos en dos años.

Ni siquiera podía ir andando a la tienda sin muletas. Fue entonces cuando empecé el tratamiento. Pero la verdad es que, a menos que vengas de una familia rica, la atención a la salud mental es dolorosamente cara, sobre todo cuando estás enterrado bajo una deuda de 100.000 euros. Todo lo que podía permitirme eran pastillas, recetadas una vez cada dos meses.

La vida ha sido despiadada. He llegado a conocerla así.

Trabajar de 14 a 16 horas diarias en un empleo sentado ha dejado mi cuerpo destrozado, no sólo emocionalmente, sino físicamente. Sólo tengo 26 años.

Quizá estés pensando: "Cambia de trabajo" o "Trabaja horas normales".

Ojalá pudiera.

Después de pagar el alquiler de una pequeña habitación y hacer frente a todas mis deudas heredadas, tengo menos de 130 euros al mes para comer. No puedo permitirme estar enferma. No puedo permitirme cambiar de trabajo. Ni siquiera puedo permitirme un día libre.

He luchado toda mi vida para sobrevivir. Y siento que todo ese esfuerzo no ha servido para nada.

Ahora trabajo hasta la extenuación, vivo en la pobreza, padezco una enfermedad mental debilitante y me despierto varias veces por la noche presa del pánico: es como si me golpearan en el pecho con un desfibrilador. Cada. Cada. Noche.

Estoy recaudando dinero para asistir a un programa de tratamiento de salud mental de un año en un centro cerrado, al tiempo que cubro mis gastos básicos y mis facturas.

Sé que las recaudaciones de fondos para la salud mental suelen ser juzgadas.

Más aún cuando es un hombre el que pide ayuda.

Lo comprendo. Pueden criticarme. Reíros de mí.

Pero esta es mi última esperanza.

Y escribir esto se siente mucho como escribir una carta de despedida.

Todo lo que pido es su comprensión.

Les deseo lo mejor,

K.