Sóc la Tjaša Tibaut, doctora en biomedicina i enamorada de l'esport. M'ha agradat l'esport des de petita, és la meva passió, la meva afició, la meva feina. Podria dir que visc (per) l'esport. En el meu viatge vital i descobriment personal, a més de ser lleial, dedicada i tenir èxit en l'esport, també he obtingut un doctorat. M'ha impulsat el meu amor per l'esport i la feina, i el meu esperit analític i de recerca.

Després de més de 20 anys, vaig acabar la meva carrera esportiva l'any passat. Vull treballar en l'esport i conscienciar sobre l'impacte positiu de l'exercici en la salut i l'autoconfiança. Sempre m'ha interessat com mantenir un cos sa amb moviment i esport.

Després de 20 anys explorant-me a mi mateixa i el meu cos, puc dir que he descobert com mantenir la vitalitat i la forma física del meu cos, exactament com vull. Fins i tot després de la meva carrera, vull mantenir-me fidel al meu cos, que ha estat modelat per l'esport. Vull continuar entrenant i fent exercici i compartir totes les experiències i coneixements amb totes les generacions. Vull motivar i convèncer tothom que poden contribuir al seu benestar i salut fent exercici regularment. L'any passat vaig començar a compartir la meva rutina d'exercicis, que tinc tres cops per setmana. Comparteixo un entrenament a la setmana gratuïtament al meu canal de YouTube i a les xarxes socials perquè sigui fàcilment accessible per a qualsevol persona que vulgui sortir de la seva zona de confort i començar a cuidar el seu cos de manera regular.

Recapto fons per promocionar la rutina d'exercicis que comparteixo un cop per setmana gratuïtament i amb la qual vull motivar el màxim de gent possible a prendre's temps per a ells mateixos, incloure l'exercici en els seus horaris i així començar a cuidar la forma física i la salut corporal.