Tieto slová mi znejú v hlave každý deň už viac ako tri roky - ale v posledných mesiacoch sa ich váha stala takmer neznesiteľnou.

Môj boj s depresiou a úzkosťou sa začal približne pred tromi alebo štyrmi rokmi. Začalo sa to výpadkom pamäte spôsobeným emocionálnym preťažením - výsledkom rokov zadržiavanej bolesti, ktorá napokon vybuchla a zmenila môj život na živú nočnú moru.

V súčasnosti sa zdá, že mnohí influenceri na internete tvrdia, že majú depresiu po zverejnení zlého videa na TikTok. Myslím si, že toto povrchné zobrazovanie skutočne škodí tým, ktorí každý deň potichu trpia.

Pretože presne tak sa cítim aj ja - akoby každý deň bol utrpením.

Jediné, čo som kedy chcela, bolo byť šťastná. Nie bohatý - len skutočne šťastný.

Keď som bola mladšia, snívala som o tom, že nájdem svoju prvú lásku. Ale keď už bola takmer na dosah, môj vtedajší najlepší priateľ - človek, ktorému som hlboko dôverovala - ju znásilnil. Neskôr si vzala život.

Po rokoch, keď som sa bolestne prebudovala, som sa pokúsila otvoriť si malý podnik s potravinami - niečo, čo mi dávalo zmysel. Po rokoch šetrenia som o všetko prišiel. Z bankového účtu mi ukradli všetky úspory.

Asi o rok neskôr, keď to už začínalo vyzerať lepšie, som zdedil dlh vo výške viac ako 110 000 EUR po členovi rodiny. Nikto z rodiny o tom ani len netušil. Život ma opäť zdrvil.

Napriek tomu som sa nevzdával. Tvrdo som pracoval, postupne som splácal dlhy a dokonca som za 18 mesiacov schudol 31 kilogramov.

Potom prišla pandémia - strata zamestnania, izolácia a moja najhoršia depresívna epizóda. Tentoraz priniesla aj svojho krutého spoločníka: úzkostnú poruchu.

Mnoho ľudí si myslí, že úzkosť je len stres alebo nervy.

V mojom prípade však znamenala bezsenné noci, bolesti svalov, závraty, rozmazané videnie - a priberanie 40 kilogramov za dva roky.

Bez barlí som nedokázala prejsť ani do obchodu. Vtedy som začala liečbu. Pravdou však je, že ak nepochádzate zo zámožnej rodiny, starostlivosť o duševné zdravie je bolestivo drahá - najmä keď ste pochovaný pod dlhom 100 000 eur. Jediné, čo som si mohol dovoliť, boli tabletky, ktoré mi predpisovali raz za dva mesiace.

Život bol nemilosrdný. Tak som ho spoznal.

Práca 14 - 16 hodín denne v sedavom zamestnaní zanechala moje telo zlomené nielen emocionálne, ale aj fyzicky. Mám len 26 rokov.

Možno si myslíte: "Len si zmeň prácu" alebo "Pracuj normálny pracovný čas".

Priala by som si to.

Po zaplatení nájmu za malú izbu a zvládnutí všetkých zdedených dlhov mi zostáva na jedlo menej ako 130 eur mesačne. Nemôžem si dovoliť byť chorý. Nemôžem si dovoliť zmeniť prácu. Nemôžem si dovoliť ani deň voľna.

Celý život som bojoval o prežitie. A mám pocit, že všetko to úsilie bolo zbytočné.

Teraz pracujem na doraz, žijem v chudobe, trpím vyčerpávajúcou duševnou chorobou a niekoľkokrát za noc sa budím v úplnej panike - je to ako dostať defibrilátorom do hrude. Každý. Každý deň. Noc.

Zbieram peniaze na absolvovanie ročného programu liečby duševného ochorenia v uzavretom centre - a zároveň na pokrytie svojich základných výdavkov a účtov.

Viem, že zbierky na duševné zdravie sú často odsudzované.

O to viac, keď ide o muža, ktorý žiada o pomoc.

Chápem to. Môžete ma kritizovať. Vysmievať sa mi.

Ale toto je moja posledná nádej.

A keď to píšem, cítim sa ako pri písaní listu na rozlúčku.

Všetko, o čo vás žiadam, je pochopenie.

Prajem vám všetko najlepšie,

K.