Dawn il-kliem ilu jdumu f'rasi kuljum għal aktar minn tliet snin - iżda fl-aħħar ftit xhur, il-piż tagħhom sar kważi insopportabbli.

Il-ġlieda tiegħi mad-dipressjoni u l-ansjetà bdiet madwar tlieta jew erba' snin ilu. Beda bi qtugħ ta’ dawl ikkawżat minn tagħbija emozzjonali żejda — ir-riżultat ta’ snin ta’ uġigħ ibbottiljat li fl-aħħar faqqa’ u biddlili ħajti f’ħmar il-lejl ħaj.

Illum il-ġurnata, jidher li ħafna influwenzaturi online jsostnu li huma dipressi wara li ppubblikaw video TikTok ħażin. Nemmen li dan l-istampa baxx jagħmel ħsara reali lil dawk li jbatu fis-skiet kuljum.

Għax hekk inħossni — bħallikieku kull jum qed ibati.

Kulma ridt kien li nkun kuntent. Mhux sinjuri - biss tassew kuntenti.

Meta kont iżgħar, ħlomt li nsib l-ewwel imħabba tiegħi. Imma meta kienet kważi tista’ tintlaħaq, l-aqwa ħabiba tiegħi dak iż-żmien — xi ħadd li kont nafda ħafna — stupratha. Iktar tard ħadet ħajjitha.

Snin wara, wara li bnejt mill- ġdid bi tbatija, ippruvajt niftaħ negozju żgħir tal- ikel — xi ħaġa li tatni sens taʼ skop. Wara li ffrankar għal snin, tlift kollox. It-tfaddil kollu tiegħi insteraq mill-kont bankarju tiegħi.

Madwar sena wara, proprju meta l-affarijiet kienu bdew jidhru aħjar, wirt ‘il fuq minn €110,000 ta’ dejn mingħand membru tal-familja. Ħadd fil-familja lanqas kien jaf biha. Il-ħajja reġgħet farrakni.

Xorta waħda, ma qatgħetx qalbek. Ħdimt ħafna, ħallset id- dejn ftit ftit, u saħansitra tlift 31 kilogramma fi 18-il xahar.

Imbagħad ġiet il-pandemija - telf ta 'impjieg, iżolament, u l-agħar episodju depressiv tiegħi s'issa. Din id-darba, ġabet sieħba krudili tagħha: disturb ta 'ansjetà.

Ħafna nies jaħsbu li l-ansjetà hija biss stress jew nervi.

Iżda fil-każ tiegħi, fisser iljieli bla rqad, uġigħ fil-muskoli, sturdament, vista mċajpra - u żieda ta '40 kilogramma f'sentejn.

Lanqas stajt nimxi sal-maħżen mingħajr krozzi. Dakinhar bdejt it-trattament. Iżda l-verità hi, sakemm ma ġejx minn familja sinjura, il-kura tas-saħħa mentali tiswa ħafna flus — speċjalment meta tkun midfun taħt €100,000 f’dejn. Kulma stajt naffordja kienu pilloli, preskritti darba kull xahrejn.

Il-ħajja kienet bla ħniena. Jien sirt nafha hekk.

Li naħdem 14–16-il siegħa kuljum f’impjieg bilqiegħda ħalliet lil ġismi miksur, mhux biss emozzjonalment, iżda fiżikament. Għandi biss 26 sena.

Forsi qed taħseb, "Ibdel l-impjieg" jew "Aħdem sigħat normali."

Nixtieq nista.

Wara li ħallas il-kera għal kamra żgħira u mmaniġġja d-djun kollha li wiret, għandi inqas minn €130 fix-xahar għall-ikel. Ma niflaħx li nkun marid. Ma niflaħx li nbiddel ix-xogħol. Lanqas nista’ naffordja ġurnata libera.

Stajt iġġieled ħajti kollha biex ngħix. U jħoss li dak l-isforz kollu ma jammonta għal xejn.

Issa, naħdem lili nnifsi sal-art, ngħix fil-faqar, insofri minn mard mentali debilitanti, u nqum bosta drabi fil-lejl f’paniku sħiħ — qisni nintlaqat f’sidru b’defibrillatur. Kull. Uniku. Lejl.

Qed niġbor flus biex nattendi programm ta’ sena ta’ trattament tas-saħħa mentali f’ċentru magħluq — filwaqt li xorta nkopri l-ispejjeż bażiċi u l-kontijiet tiegħi.

Naf li dawk li jiġbru fondi għas-saħħa mentali spiss jiġu ġġudikati.

Aktar u aktar meta jkun raġel jitlob l-għajnuna.

Nifhem. Tista’ tikkritikani. Idħak miegħi.

Imma din hija l-aħħar tama tiegħi.

U l-kitba ta’ dan iħossha ħafna bħal tikteb ittra ta’ addiju.

Kulma nitlob huwa l-fehim tiegħek.

Nawguralkom l-aħjar,

K .