Sveiki,

mani sauc Zdravko. Es esmu medmāsa no Slovēnijas un pašlaik strādāju primārajā veselības aprūpē. Daudzus gadus mana profesionālā dzīve ir bijusi cieši saistīta ar cilvēkiem, kuri piedzīvo psiholoģiskas grūtības, sēras un zaudējumus.

Pirms sāku strādāt pašreizējā amatā, 14 gadus strādāju psihiatrijā un garīgās veselības aprūpē. Šajā laikā es bieži runāju ar cilvēkiem, kuri bija zaudējuši tuvinieku — dažreiz pēkšņi, dažreiz pašnāvības dēļ. Šīs sarunas palika manā atmiņā. Tās palika manā atmiņā ne tikai kā profesionālim, bet arī kā cilvēkam.

Es zaudēju brāli pašnāvības dēļ.

Šī pieredze man deva dziļu, personīgu izpratni par to, ko nozīmē šādā veidā zaudēt mīļoto cilvēku — šoku, neatbildētos jautājumus, klusumu, kas bieži seko, un strukturēta atbalsta trūkumu tiem, kas palikuši. Tas ir kaut kas, ko nekad pilnībā nevar “pārvarēt”, bet tu iemācies ar to dzīvot.

Šis personīgais zaudējums ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc mana profesionālā karjera ir tik cieši saistīta ar garīgo veselību, pašnāvību novēršanu un atbalstu sērojošajām ģimenēm.

Neskatoties uz to, ka strādāju pilnu slodzi, es nolēmu turpināt izglītību. 2025. gadā es veiksmīgi pabeidzu maģistra studijas, balstoties uz starptautisku pētījumu projektu, kas tika veikts Slovēnijā un Zviedrijā un bija vērsts uz stereotipiem un aizspriedumiem par garīgo veselību sabiedrībā. Kopš tā laika esmu tikusi uzaicināta piedalīties vairākos pētījumos kā pētniece un uzstāties starptautiskās konferencēs.

Tomēr mans ceļš ar to nebeidzas.

2026. gada oktobrī es vēlos iestāties veselības zinātņu doktorantūras programmā. Mans mērķis nav akadēmiskais prestižs. Mans mērķis ir ietekme.

Doktorantūras studiju laikā es vēlos:

• dot savu ieguldījumu pētījumos, kas uzlabo izpratni par stigmu saistībā ar garīgo veselību,
• palīdzēt izstrādāt labākas un pieejamākas atbalsta sistēmas cilvēkiem, kuri zaudējuši tuvinieku pašnāvības dēļ,
• atbalstīt vecākus, kuri ir zaudējuši bērnu,
• un ilgtermiņā izglītot nākotnes medmāsas un veselības aprūpes speciālistus, iedvesmojot viņos empātiju, uz pierādījumiem balstītas zināšanas un cilvēcību.

Pašnāvība joprojām ir nopietna sabiedrības veselības problēma visā pasaulē. Katra pašnāvība ietekmē daudzu cilvēku dzīves — ģimenes, draugus, kolēģus. Tomēr atbalsts tiem, kurus šī problēma skārusi, bieži vien ir sadrumstalots vai nepietiekams. Es ticu, ka pētniecība, izglītība un dzīves pieredze kopā var radīt nozīmīgas pārmaiņas.

Lai varētu uzsākt doktorantūras studijas, man būs nepieciešami aptuveni 15 000 eiro, kas tiks izmantoti:

• mācību maksu,
• obligātajām akadēmiskajām aktivitātēm,
• ceļojumiem saistībā ar konferencēm un doktorantūras pienākumiem.

Es turpināšu strādāt paralēli studijām, kā esmu darījusi vienmēr.

Ja izvēlaties atbalstīt šo ceļojumu, jūs ne vienkārši palīdzat vienam cilvēkam studēt. Jūs atbalstāt zināšanas, kas veidotas gan no profesionālās pieredzes, gan personīgajiem zaudējumiem, un kuru mērķis ir uzlabot garīgās veselības aprūpi un atbalstu tiem, kam tas visvairāk nepieciešams.

Paldies par izlasīšanu, dalīšanos un jebkādu atbalstu, ko varat sniegt.

Ar pateicību,

Zdravko