Halló,

Ég heiti Zdravko. Ég er hjúkrunarfræðingur frá Slóveníu og starfa nú í heilsugæslu. Í mörg ár hefur starfsferill minn verið nátengdur fólki sem upplifir sálræna vanlíðan, sorg og missi.

Áður en ég starfaði núna starfaði ég í 14 ár við geðlækningar og geðheilbrigðisþjónustu. Á þeim tíma talaði ég oft við fólk sem hafði misst ástvin — stundum skyndilega, stundum vegna sjálfsvígs. Þessi samtöl festu sig í minni. Þau festu sig ekki aðeins í minni sem fagmann heldur einnig sem manneskju.

Ég missti bróður minn í sjálfsvígi.

Þessi reynsla gaf mér djúpa og persónulega skilning á því hvað það þýðir að missa ástvin á þennan hátt — áfallið, ósvaraðar spurningar, þögnina sem fylgir oft og skortur á skipulögðum stuðningi fyrir þá sem eftir eru. Þetta er eitthvað sem maður „kemst aldrei alveg yfir“ en maður lærir að bera það.

Þessi persónulegi missir er ein af aðalástæðunum fyrir því að starfsferill minn hefur verið svo nátengdur geðheilbrigði, sjálfsvígsforvörnum og stuðningi við syrgjandi fjölskyldur.

Þrátt fyrir að vinna í fullu starfi ákvað ég að halda áfram námi. Árið 2025 lauk ég meistaragráðu minni, sem byggði á alþjóðlegu rannsóknarverkefni sem framkvæmt var milli Slóveníu og Svíþjóðar, sem fjallaði um staðalímyndir og fordóma um geðheilsu í almenningi. Síðan þá hef ég verið boðið að taka þátt sem rannsakandi í nokkrum rannsóknum og halda fyrirlestra á alþjóðlegum ráðstefnum.

Hins vegar endar ferðalag mitt ekki hér.

Í október 2026 langar mig að skrá mig í doktorsnám í heilbrigðisvísindum. Markmið mitt er ekki fræðileg upphefð. Markmið mitt er áhrif.

Með doktorsnámi vil ég:

• leggja sitt af mörkum til rannsókna sem bæta skilning á fordómum gagnvart geðheilbrigðismálum,
• hjálpa til við að þróa betri og aðgengilegri stuðningskerfi fyrir fólk sem hefur misst ástvin vegna sjálfsvígs,
• að styðja foreldra sem hafa upplifað missi barns,
• og til lengri tíma litið mennta framtíðar hjúkrunarfræðinga og heilbrigðisstarfsfólk með samkennd, vísindamiðaðri þekkingu og mannúð.

Sjálfsvíg er enn stórt lýðheilsuvandamál um allan heim. Sérhvert sjálfsvíg hefur áhrif á líf margra - fjölskyldur, vini, samstarfsmenn. Samt sem áður er stuðningur við þá sem fyrir því verða oft sundurlaus eða ófullnægjandi. Ég tel að rannsóknir, fræðsla og reynsla í sameiningu geti leitt til þýðingarmikilla breytinga.

Til að geta skráð mig í doktorsnám þarf ég um það bil 15.000 evrur , sem verða notaðar í:

• skólagjöld,
• skyldubundnar námsæfingar,
• ferðalög tengd ráðstefnum og doktorsnámi.

Ég mun halda áfram að vinna samhliða náminu, eins og ég hef alltaf gert.

Ef þú velur að styðja þessa vegferð ert þú ekki bara að hjálpa einni manneskju að læra. Þú ert að styðja þekkingu sem mótuð er bæði af starfsreynslu og persónulegum missi, með það að markmiði að bæta geðheilbrigðisþjónustu og stuðning við þá sem þurfa mest á henni að halda.

Takk fyrir að lesa, fyrir að deila og fyrir allan þann stuðning sem þú kannt að veita.

Með þakklæti,

Zdravko