Við erum að safna fé fyrir listmeðferðarnámskeið á netinu og stuðningshópa fyrir fólk sem hefur gengið í gegnum erfiðar upplifanir, viðkvæma einstaklinga og þá sem vilja skilja sjálfa sig betur.

Verkefni okkar er meira en bara námskeið fyrir fólk sem glímir við áföll og fíkn. Það er líka rými sem er skapað fyrir viðkvæmt fólk sem skynjar heiminn djúpt, fyrir þá sem leita hvatningar, vilja skilja sjálfa sig betur og uppgötva innri auðlindir sínar. Hvort sem þú þarft stuðning í bataferlinu eða vilt einfaldlega skilja tilfinningar þínar betur, þá er þetta verkefni staður sem býður upp á von, viðurkenningu og innblástur.

Markmið verkefnisins

Margir glíma við erfiðar upplifanir — áföll, misnotkun, fíkn eða geðraskanir. Því miður eru vandamál þeirra oft fordómafull, misskilin eða jaðarsett. Þar að auki fær fólk sem reynir að tala um sársauka sinn oft enga athygli. Við viljum breyta þessu með því að skapa öruggt og styðjandi rými þar sem listin verður verkfæri til lækninga og dýpri sjálfsskilnings.

Það sem við stefnum að því að ná

Námskeið í listmeðferð á netinu: Námskeiðið okkar mun innihalda fjölbreyttar listrænar aðferðir sem hjálpa til við að takast á við kvíða, streitu, áföll, fíkn og uppgötva nýjar leiðir til að tjá sig og finna innri styrk. Mikilvægt er að hafa enga listræna hæfileika - það er sköpunarferlið sem skiptir máli, ekki lokaniðurstaðan. Í þessu námskeiði munt þú læra að hvað sem er getur orðið fallegt listaverk ef það er einlægt og byggt á sannleika. Námskeiðið verður fyrsta skrefið fyrir þá sem skammast sín fyrir baráttu sína og þurfa stað þar sem þeir geta verið nafnlausir, öruggir og lausir við fordóma. Það er rými fullt af skilningi og viðurkenningu, sem gerir þér kleift að vinna í sjálfum þér á þínum eigin hraða.

Fyrir viðkvæma einstaklinga: Við viljum styðja þá sem finna djúpar tilfinningar og þá sem vilja endurheimta hvatningu sína og lífsorku. Þetta rými mun hjálpa þeim að læra að elska sjálf sig upp á nýtt og faðma allar þær erfiðu upplifanir sem hafa mótað þau.

Sérstakt listmeðferðarnámskeið fyrir foreldra: Margir lofa sjálfum sér að þeir muni aldrei endurtaka mistök foreldra sinna en falla oft í sömu mynstur. Við munum búa til námskeið sem hjálpar foreldrum að skilja tilfinningar sínar betur, vinna úr fortíð sinni og ala upp börn sín meðvitað. Það mun einnig styðja þá sem hafa misst gleðina í lífinu og vilja læra að meta augnablikið.

Stuðningshópar: Við skipuleggjum örugg rými þar sem þátttakendur geta deilt reynslu sinni og stutt hver annan. Lykilatriði í bataferlinu er nærvera annarrar manneskju sem hefur gengið í gegnum svipaðar upplifanir eða er í upphafi ferðar sinnar. Stuðningshóparnir verða þematískt skipt þannig að allir geti fundið nákvæmlega það sem þeir þurfa. Þannig geta þátttakendur valið hóp sem hentar þeirra sérstöku áskorunum og fundið sig á réttum stað, meðal fólks sem skilur þá í raun og veru.

Hringlaga netsýningar: Með því að skipuleggja sýningar geta þátttakendur kynnt verk sín og fundið fyrir að vera metin að verðleikum. Þetta gætu verið hefðbundnar listsýningar eða grafískar hönnunarsýningar sem hægt er að nota sem prent á boli, allt eftir óskum þátttakenda og sköpunarárangri. Við getum líka búið til báðar útgáfurnar - klassískar listsýningar og einstakar fatalínur til að auka umfang og aðgengi að list þeirra.

Fræðsla og samstarf við sérfræðinga: Við munum ráða sálfræðinga, meðferðaraðila og sérfræðinga í fíkn til að veita þátttakendum áreiðanlega þekkingu og gagnleg verkfæri.

Upptökur af námsefni: Námskeiðið mun einnig innihalda slökun og hugleiðslu, sem og aðferðir til að takast á við erfiðar upplifanir, kvíða, tilfinningalega „hungur“, einmanaleika og aðrar áskoranir. Efnið mun innihalda upplýsingar og leiðbeiningar fyrir fólk sem hefur orðið fyrir ofbeldi, þar á meðal ráðleggingar um hvað það getur gert og hvert það getur leitað hjálpar. Við viljum að list sé meðferð og stuðningur sem hefur raunveruleg áhrif á lífið.

Framtíðaráætlanir

Ef okkur tekst að safna meiri fjárhæð ætlum við að stækka námskeiðið til að innihalda tónlistarmeðferð, annað öflugt lækningatæki. Hljóð og tónlist geta hjálpað til við að losa um tilfinningar, draga úr streitu og finna innri frið, og við viljum að þátttakendur hafi einnig aðgang að þessari meðferðarformi.

Umfang námskeiðsins fer eftir fjáröflun

Tegund námskeiðsins, námsefnið og tíminn sem það tekur að ljúka því fer að miklu leyti eftir því hversu miklum peningum við náum að safna. Því meiri stuðning sem við fáum, því ítarlegra og fagmannlegra verður námskeiðið.

Af hverju er þetta mikilvægt?

Markmið okkar er að ná til þeirra sem finna fyrir því að ekki sé hlustað á þá og veita þeim rými þar sem þeir geta fundið fyrir skilningi og stuðningi. Við vitum að allir sem eiga í erfiðleikum þurfa faglega og aðgengilega aðstoð. Listmeðferð býður upp á nýstárlega leið til að tjá og vinna úr tilfinningum og öðlast betri skilning á sjálfum sér.

Þetta verkefni er einnig fyrir fólk sem vill finna styrk til að elska sjálft sig upp á nýtt – með allri þeirri reynslu sem hefur mótað það. Við viljum hjálpa því að losa sig við skömm, sætta sig við fortíðina og endurheimta innra jafnvægi.

Hvernig munum við nota sjóðina?

Framleiðsla listmeðferðarnámskeiðs: Gerð námsefnis sem mun styðja við lækningaferlið.

Að skipuleggja stuðningshópa: Að ráða faglega umsjónarmenn til að skapa öruggt rými fyrir þátttakendur.

Samstarf við sérfræðinga: Ráðgjöf hjá sálfræðingum og meðferðaraðilum.

Að skipuleggja netsýningar: Að standa straum af kostnaði við að halda viðburði á netinu, þar á meðal listasýningar eða grafíska hönnun fyrir prent á boli.

Upptökuefni: Að búa til hágæða myndefni.

Að stækka námskeiðið með tónlistarmeðferð: Ef við söfnum meira fé munum við kynna tónlistarmeðferð til að styðja þátttakendur enn frekar á bataferli sínu.

Þakklæti til stuðningsmanna okkar

Eftir að upptökum og námskeiðsgerð er lokið fá stuðningsmenn fjáröflunar okkar sérstakan afslátt til að taka þátt í námskeiðinu. Þetta er leið okkar til að þakka ykkur fyrir traust ykkar, stuðning og trú á lækningarmátt listarinnar, sem getur veitt innri frið.