Tobias Lonergan

FR

Upprunalegur ensku texti þýddur á íslenskur

Sýna upprunalegan ensku texta

Upprunalegur ensku texti þýddur á íslenskur

Sýna upprunalegan ensku texta

Lýsingu

Eins og fram kemur í myndbandinu mínu,

Áætlun mín er að breyta húsnæði í hjólakaffihús og afþreyingarmiðstöð,

að sameina nokkrar samverkandi aðgerðir:

• Lítill, hágæða kaffibar sem býður upp á kaffi, ferskt snarl, íþróttadrykki, íþróttasnarl og gel

• Verkstæði aðallega fyrir grunnviðhald hjóla og önnur verk, en ekkert of þungt

• Árangursprófanir og þjálfun, þar sem ég byggði á bakgrunni mínum sem einkaþjálfari á 3. stigi og REPS-hæfum hringrásarþjálfara, og reynslu minni af því að stjórna Cadence Performance Cycles í London, þar sem ég hélt mælingar á mjólkursýruþröskuldi og skipulagði sex vikna þjálfunaráætlanir fyrir hjólreiðamenn, þar á meðal vinnu með fyrrverandi Tour de France-hjólreiðamönnum.

• Rödd- og öndunartímar með atvinnutenór frá Grand Théâtre de Bordeaux, þar sem skoðað er tengslin milli íþróttaþjálfunar og söngleiks.

• Vínsmökkun og degustation, og hugsanlega hjólreiðaferðir um víngarða (til dæmis

dæmi til Saint-Émilion), rekið af vel metnum vini sem er góður sommelier á staðnum

• Almennir líkamsræktartímar, þar á meðal innanhússhjólreiðar (spinning) og hringþjálfun,

ásamt notalegu rými til að slaka á, njóta kaffis og hvíldar — sem skapar ósvikna miðstöð og samkomustað fyrir hjólreiðamenn og ferðamenn.

• Malarhjólaferðir til Saint-Émilion og til baka, skipulagðar af öðrum góðum vini með nokkurra ára reynslu hér einn, sem myndi nota miðstöðina sem upphafspunkt fyrir þessar ferðir.


Eftir ótímabært andlát föður míns í hjólaslysi á Spáni hefur það gefið mér aukinn kraft til að heiðra minningu hans í samfélagi okkar. Það eru líka fjölmargar viðbótarstarfsemi sem ég gæti tekið þátt í. Sem heimsmeistari í

Ég hef bæði róðrarvél og sporöskjulaga þjálfara til ráðstöfunar sem einnig væri hægt að nota fyrir almennar æfingar. Ég hef nú þegar mestan hluta búnaðarins sem þarf til viðhalds á hjólum — vegna einlægrar ástríðu fyrir hjólreiðum og hjólreiðum, og eftir að hafa unnið í sjö til átta mánuði hjá fyrirtæki sem heitir Velos, staðsett í Chartrons-hverfinu í Bordeaux — sem og fyrir almenna hreyfingu og notkun í ræktinni, eins og hreina líkamsrækt og/eða jóga.


Meira verður afhjúpað!



Staðsetning

Tilboð/uppboð 1

Kaupa, styðja.

Kaupa, styðja. Lestu meira

Búið til af skipuleggjanda:

Donation & Thanks

The crankhouse

Thankyou all for any small donations received to help this long time dream come to fruition. The first step in what will hopefully be a community hub ...

Byrjunarverð

10 €

End in 9 days!

Athugasemdir

 
2500 stafi
Zrzutka - Brak zdjęć

Engar athugasemdir ennþá, vertu fyrstur til að tjá sig!

Við setjum öryggi í forgang. Ef þú hefur einhverjar áhyggjur, vinsamlegast tilkynntu þessa fjáröflun með því að nota