Tá pian croí ag gach duine, tá roinnt timpeall i ndáiríre. Tá scitsifréine agam, níl sé mar a thuairiscítear i wildly aitheanta don phobal, agus an téarmaíocht luath ar a dtugtar sé siabhránachtaí adio visual, uaireanta tá sé éasca a fháil ag, u fháil i dtaithí air, ach tá na laethanta nuair nach bhfuil nua bearable nó faigheann sé a chineál féin de riachtanais bhunúsacha chun é a lom ar an saol laethúil.

Tá roinnt físeáin mhaithe le Ted talks on u rube agus tá an stuif atá ar fáil go poiblí ar bhunsraith na síceolaíochta - de bharr na litríochta leighis nach bhfuil ar eolas mar go bhfuil bunriachtanas aige chun tuiscint a fháil air féin sa ghnáthchúrsa agus ar an gcineál nua seo "imscrúduithe". ( Is féidir le leaganacha atá ar fáil go poiblí / sothuigthe go sóisialta de CG Jung cabhrú le tú féin a ullmhú le haghaidh ur ar iompar bunúsach agus roinnt de na cúiseanna leis.) Ar mhaithe le cur chuige sóisialta tabharfaidh céad fhreagairtí bhur gcairde agus bhur dteaghlaigh eolas bunúsach ar conas a dhéantar machnamh ar na bunghnéithe aitheanta ó thosaigh sé ag tarlú u, ní dóibh siúd.

Cé go bhfuil ort fós luí isteach, déan soláthar duit féin agus ar ndóigh lean ort ag maireachtáil mar bhall bunúsach beag beann ar a bhfuil tú ag dul tríd l.