Hei, nimeni on Adam, ja pyydän tukea, kun yritän toipua masennuksesta. Olen taistellut tätä vastaan hiljaisuudessa jo pitkään, ja viime aikoina se on saanut jopa elämän perusasiat – työnteon, muiden ihmisten kanssa olemisen ja itsestäni huolehtimisen – tuntumaan ylivoimaisilta.

Etsin tällä hetkellä apua terapian, hoidon ja mielenterveyttäni tukevien työkalujen avulla. Valitettavasti monet näistä aiheuttavat kuluja, joita minulla on vaikea kattaa yksin. Tämä varainkeruu käytetään esimerkiksi seuraaviin tarkoituksiin:

• Ammattimaisiin terapia- tai neuvontakäynteihin
• Mielenterveysohjelmat tai tukiryhmät
• Lääkkeet ja terveyteen liittyvät kustannukset
• Työkalut, jotka auttavat minua pysymään tasapainossa (päiväkirjat, hyvinvointisovellukset jne.)
• Turvallinen, rauhoittava tila toipumiseen ja uudelleenrakentamiseen

Tätä ei ole helppo pyytää, mutta tiedän, etten tarvitse tehdä tätä yksin. Kaikki tuki, jota annat – olipa se sitten lahjoitus, tämän keräyksen jakaminen tai vain ystävällinen sana – merkitsee minulle enemmän kuin voin sanoin kuvata.

Kiitos, että autat minua taistelemaan hyvinvointini puolesta. Jokainen askel eteenpäin on helpompi, kun on vähän valoa, ja sinun tukesi antaa minulle sen valon.