Diese Worte hallen seit über drei Jahren jeden Tag in meinem Kopf nach - aber in den letzten Monaten ist ihr Gewicht fast unerträglich geworden.

Mein Kampf mit Depressionen und Angstzuständen begann vor etwa drei oder vier Jahren. Es begann mit einem Blackout, der durch emotionale Überlastung verursacht wurde - das Ergebnis jahrelang aufgestauter Schmerzen, die schließlich ausbrachen und mein Leben in einen lebenden Albtraum verwandelten.

Heutzutage scheinen viele Influencer im Internet zu behaupten, sie seien deprimiert, nachdem sie ein schlechtes TikTok-Video gepostet haben. Ich glaube, dass diese oberflächliche Darstellung denjenigen, die jeden Tag still leiden, wirklich schadet.

Denn genau so fühle ich mich - als würde ich jeden Tag leiden.

Alles, was ich jemals wollte, war, glücklich zu sein. Nicht reich - nur wirklich glücklich.

Als ich jünger war, träumte ich davon, meine erste Liebe zu finden. Aber als sie zum Greifen nahe war, vergewaltigte sie mein damaliger bester Freund - jemand, dem ich sehr vertraute. Später nahm sie sich das Leben.

Jahre später, nachdem ich mich mühsam wieder aufgebaut hatte, versuchte ich, ein kleines Lebensmittelgeschäft zu eröffnen - etwas, das mir ein Gefühl von Sinn gab. Nachdem ich jahrelang gespart hatte, verlor ich alles. Meine gesamten Ersparnisse wurden von meinem Bankkonto gestohlen.

Etwa ein Jahr später, als es gerade wieder besser aussah, erbte ich von einem Familienmitglied Schulden in Höhe von über 110 000 Euro. Keiner in der Familie wusste davon. Das Leben hat mich wieder einmal erdrückt.

Trotzdem habe ich nicht aufgegeben. Ich arbeitete hart, tilgte meine Schulden Stück für Stück und nahm in 18 Monaten sogar 31 Kilogramm ab.

Dann kam die Pandemie - Arbeitsplatzverlust, Isolation und meine bisher schlimmste depressive Episode. Diesmal brachte sie ihren grausamen Begleiter mit: die Angststörung.

Viele Menschen denken, Angst sei nur Stress oder Nervosität.

Aber in meinem Fall bedeutete das schlaflose Nächte, Muskelschmerzen, Schwindel, verschwommenes Sehen - und eine Gewichtszunahme von 40 Kilogramm in zwei Jahren.

Ich konnte nicht einmal mehr ohne Krücken zum Einkaufen gehen. Daraufhin begann ich mit der Behandlung. Aber wenn man nicht aus einer wohlhabenden Familie stammt, ist eine psychiatrische Behandlung schmerzhaft teuer - vor allem, wenn man 100 000 Euro Schulden hat. Alles, was ich mir leisten konnte, waren Tabletten, die mir alle zwei Monate verschrieben wurden.

Das Leben war erbarmungslos. So habe ich es kennengelernt.

14-16 Stunden am Tag in einem sitzenden Job zu arbeiten, hat meinen Körper kaputt gemacht, nicht nur seelisch, sondern auch körperlich. Ich bin erst 26 Jahre alt.

Vielleicht denken Sie jetzt: "Wechseln Sie einfach den Job" oder "Arbeiten Sie normal".

Ich wünschte, ich könnte das.

Nachdem ich die Miete für ein kleines Zimmer bezahlt und alle meine geerbten Schulden abgearbeitet habe, bleiben mir weniger als 130 Euro pro Monat für Lebensmittel. Ich kann es mir nicht leisten, krank zu sein. Ich kann es mir nicht leisten, den Job zu wechseln. Ich kann mir nicht einmal einen freien Tag leisten.

Ich habe mein ganzes Leben lang ums Überleben gekämpft. Und es fühlt sich so an, als ob all diese Bemühungen umsonst waren.

Jetzt schufte ich mich zu Tode, lebe in Armut, leide an einer lähmenden psychischen Krankheit und wache mehrmals pro Nacht in völliger Panik auf - es ist, als würde man mit einem Defibrillator auf die Brust geschlagen. Jedes. Einzelne. Nacht.

Ich sammle Geld, um an einem einjährigen Behandlungsprogramm für psychisch Kranke in einem geschlossenen Zentrum teilzunehmen - und gleichzeitig meine Grundausgaben und Rechnungen zu bezahlen.

Ich weiß, dass Spendensammlungen für die psychische Gesundheit oft verurteilt werden.

Erst recht, wenn es ein Mann ist, der um Hilfe bittet.

Ich verstehe das. Sie können mich kritisieren. Mich auslachen.

Aber dies ist meine letzte Hoffnung.

Und dies zu schreiben, fühlt sich an wie ein Abschiedsbrief.

Alles, worum ich Sie bitte, ist Ihr Verständnis.

Ich wünsche Ihnen alles Gute,

K.